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提高精子品質遠離5件事 多吃瓜子補鋅
怎樣提高精子品質,對於男性朋友而言是十分關心的話題。專家建議,多吃富含鋅元素的食物,尤其是瓜子類食物,可有助於增加精子數量和提高精子品質。 精子品質差會導致男性不育,怎樣才能提高精子品質呢...
2016-12-31 -
山藥冬瓜防痰濕
體形肥胖的痰濕質人,一定要少吃肥肉及甜、黏、油膩的食物。另外要提醒的是,晚飯要少吃。 一般中醫裡認為,黏的東西是可以補脾補氣的,但對痰濕體質的人來說,有些甜黏的食物卻不能吃,因為它不但不補脾,...
2010-07-13 -
魚餅冬瓜湯的做法
生活中相信許多人喜歡魚餅冬瓜湯這道菜,在熬制過程中看似簡單的步驟,但每一個細節都不要含糊,可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生薑,還屬於一道具有緩解疾病的食譜,朋友們可以親自下廚試一試! 1、水、食材...
2016-12-08 -
兩款營養美味的冬瓜餐推薦
導讀:冬瓜是營養價值很高的蔬菜。而且冬瓜的營養價值也是比較高的,同時也是可以減肥的蔬菜的,對於我們來說,那麼我們怎麼吃冬瓜才是最營養的呢?下面我們就給大家說說常吃冬瓜的方法。 冬瓜海鮮卷...
2017-02-26 -
冬瓜豆腐蒸肉餅的做法
快節奏的生活已慢慢影響著人們,為了追求高效率的生活,人們往往要犧牲品質,就連吃飯也是這樣 。冬瓜豆腐蒸肉餅這道菜做法簡單,讓你在高速發展的城市中,也可以享受到簡單所帶來的美好。 1、將適量沙茶醬,...
2016-12-08 -
豬腳冬瓜湯的做法 清熱解毒降脂降壓
導語:豬腳中的膠原蛋白在烹調過程中可以轉化成明膠,能防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老,還有助於青少年生長發育,減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營...
2017-02-26 -
冬瓜連皮燉吃法更養生
冬瓜是食用頻率極高的日常蔬菜之一,含有豐富的維生素與礦物質微量元素。冬瓜性涼而味甘淡,能清熱化痰、除煩減肥,無論營養價值或保健價值都很高。可許多人吃冬瓜常常把冬瓜皮削掉棄之,這實在是太可惜了。 ...
2016-10-11 -
冬瓜如何保存?冬瓜怎麼保鮮
我們日常飲食中的食物如果保存不好就會導致營養流失,冬瓜就是我們生活中常見的食物,但是每個人保存起來方法都是不一樣的,下面一起瞭解下冬瓜到底應該怎麼保存。 冬瓜喜溫、耐熱、可放在通風處保存。 食物是...
2016-12-08 -
吃瓜子仁上火嗎?瓜子仁的營養價值有哪些?
在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的,但是食物搭配不好也容易上火,尤其是天氣乾燥時要特別的注意,那麼吃瓜子仁會上火嗎? 瓜子仁的營養價值含有大量的油脂,故葵花子還是重要的榨油原料。葵花子油是近...
2016-12-20 -
如何挑選海瓜子
每一種食物的口味都是不同的,有的時候我們看到賣海瓜子的時候會隨意的買上一些,但是吃起來並不是非常的好吃,其實每一種食物選擇了掌握好選擇的方法,才能買到營養更加豐富和口味更好的,下面一起瞭解一下什麼樣...
2016-12-20 -
鯽魚冬瓜湯
【處方】鯽魚250克 冬瓜500克【制法】將鯽魚洗淨,去腸雜及鰓與冬瓜(去皮)同煎湯。【功能主治】清肺利尿,消腫。適用于小兒腎炎急性期。【用法用量】每日2次,吃魚飲湯。【摘錄】《民間方》
2017-02-27 -
蛤蜊冬瓜湯的做法
蛤蜊,性冷味鹹,有滋陰潤燥、利尿消腫的、軟堅散結、滋潤五臟等功效,它高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪,對於熱衷於瘦身的朋友來說,絕對是解饞的不二之選啊。而冬瓜膳食纖維含量豐富,是所有瓜類蔬菜...
2017-02-27 -
南瓜子的副作用 南瓜子不宜生吃
導讀:南瓜子的副作用,南瓜子裡含有非常豐富的營養物質,含有豐富的泛酸,可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。雖然營養價值高,但也有副作用。下面四季養生網小編就來說說,南瓜子的副作用。 南瓜子對一般...
2017-02-27 -
打造小巧精緻瓜子臉 選擇適合自己的策略
導讀:打造小巧精緻瓜子臉選擇適合自己的策略。很多美眉都希望自己的臉瘦點瘦點再瘦點,小巧的瓜子臉是每位女性朋友都想過擁有的,那麼四季養生根據不同的臉型做出了不同的建議。 水腫型胖臉 不少MM...
2017-02-27 -
立冬後常喝冬瓜玉米湯降壓又保健
立冬後常喝冬瓜玉米湯冬瓜玉米燙是一款做法十分簡單的湯品,講求的是葷素搭配營養均衡,具有利尿降壓的功效。為什麼這麼說呢?其原因就在於冬瓜富含維生素C和鉀鹽,所以能夠起到降糖降壓的功效,加之它自身不含脂...
2015-07-03 -
冬瓜清肺止咳 春季多喝有效防癌抗癌
春季4款冬瓜食譜有效抗癌冬瓜屬於日常飲食中的常見食品,價格很便宜,外觀也普通,擺在諸多的蔬菜水果中,很不起眼,但它的保健功效卻尤為突出。冬瓜不僅可以減肥美容,而且還具有抗癌功效,下面介紹4款預防癌症...
2014-03-18 -
中醫養生 面部刮痧刮出瓜子臉
刮痧在現在社會上越來越流行,中醫刮痧有很多的好處,不僅美容養顏,還能刮出身體裡的毒素和一些髒東西。很多愛美的女士都在身體上進行過刮痧。現在,我們又流行一種在面部刮痧的方法。面部刮痧和身體刮痧有很...
2014-10-30 -
夏季消暑有訣竅 多吃綠豆和冬瓜
說到消暑的食物,我們首先想到的就是綠豆和冬瓜了,吃綠豆和冬瓜的好處很多。夏季吃綠豆和冬瓜對消暑很有用,而且吃法也有很多。那麼,怎麼吃綠豆和冬瓜能更加有效的消暑降溫呢?下面就跟小編一起來看看吧。 清...
2017-02-28 -
夏季吃冬瓜祛油祛火 食用冬瓜有禁忌
導讀: 夏季天氣炎熱,大魚大肉吃多了,容易導致上火、腹脹、食欲下降等。那麼我們不妨在吃大餐的同時,配點祛油祛火的食物,做到美味健康兩不誤,冬瓜就是個好“配角”。一起來看看冬瓜的功效與食用禁忌吧!…...
2017-02-28 -
冬瓜粥
粥是人們喜愛的一種食物,有著養胃的功效,生活中冬瓜的功效有很多,因此有很多人喜歡做冬瓜粥食用,味道鮮美極了,因為冬瓜粥的功效在於小便,消水腫,清熱毒等,因此人們將其分為是清熱解毒的食物,下面就來...
2016-05-16