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冬至進補菜譜
冬至進補菜譜 四季養生閱讀配圖 麻油拌菠菜 [配料]菠菜1斤，食鹽、麻油適量。 [做法]菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。 [功效]通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。 ...
2017-02-19 -
冬至養生的食譜有哪些
冬至養生的食譜有哪些 四季養生閱讀配圖 芋頭烏魚補肝健脾 飲食調養：可多吃具有益氣養陰、補益肝腎的食物，如山藥、扁豆、百合、枸杞子、芋頭、烏魚、雞肉、鴨肉等。 藥膳可選擇“芋頭粥”：鮮芋頭1...
2017-02-19 -
冬至養生面製作方法
冬至養生面製作方法 四季養生閱讀配圖 冬至除了吃餃子還有面 冬至養生面製作方法 番茄雞蛋面 番茄是常見的一種蔬菜，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，其不但營養豐富而且還有很好的藥用價...
2017-02-19 -
冬至怎麼吃牛肉 揭秘牛肉十大養生功效
牛肉10大養生功效大揭秘1牛肉含肉毒堿雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒堿主要用於支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。2牛肉含維...
2014-11-28 -
冬至養生食療怎麼補 不易過早影響健康發育
飲食進補原則1食療方應按體質區分：冬季進補僅適用于體質陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人群。因此進補之前，一定要辨清自己的體質，最好到中醫門診諮詢後，根據醫生開的處方進補...
2014-12-01 -
冬至進補吃什麼 冬至必吃的7道菜
冬至進補1地膚子蒸魚原料：海魚500g.地膚子10g，橘子2個，海帶絲、精鹽、醬油、味精、水澱粉各適量。做法：將海魚洗淨後，斜劃數刀，用少許精鹽塗抹好;地膚子加適量水小火煎煮30分鐘，用紗布濾取藥液...
2013-12-24 -
冬至養生習俗吃什麼好？ 天麻燉烏雞有效防失眠
不可不知道的冬至進補食譜1麻油拌菠菜配料：菠菜1斤，食鹽、麻油適量。做法：菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。功效：通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。2羊肉燉蘿蔔配料：白蘿蔔500...
2014-11-26 -
冬至進補有四忌 盲目食狗肉易患癌
謹記冬至進補四大忌一忌虛實不分中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時應當分清補品的性能和適用範圍，是否適合自己。專家認為，進補主要作用是“補虛益損”，而虛又分氣虛、血虛、...
2014-12-02 -
冬至養生需防寒保暖 飲食起居不宜酗酒吸煙
冬至如何保健養身冬至養生注意不要燙到皮膚，有溫熱的感覺即可。每天一次，每次15—20分鐘。神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與後天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽，...
2014-11-06 -
最適合女性吃的冬至水餃
蓮藕板栗餡 這是一款“另類水餃”，因為餡是甜的。熟藕性溫，有補心生血、滋養強壯、健運脾胃的功效，而板栗可以健脾胃、補肝腎、強筋骨。不過需要注意的是最好先將板栗蒸熟碾碎，再和碎蓮藕調勻，如果喜歡甜食...
2012-09-28 -
冬至穿衣要防寒 背心上身預防哮喘氣管炎
冬至穿衣注重防寒保暖養生保健專家張東生提示說，老年人，體質普遍較差，自身活動能力及抗寒能力減弱，在穿衣上如果不注意，很容易感冒著涼，從而繼發其他疾病。因此，冬至時節，老年人選擇冬裝要注重防寒保暖功能...
2014-11-25 -
老人冬至怎麼養出好身體 藥物相助保護好脾胃
老年人冬至怎樣養生1(精神攝養(知足謙和，老而不怠)保持“謙和辭讓，敬人持己”“知足不辱，知止不殆”的心態，即處世要豁達寬宏、謙讓和善，生活知足無嗜欲，做到人老心不老，熱愛生活，保持自信，勤於用腦。...
2014-12-03 -
冬至節氣食療養生不宜盲補亂補
懂得養生的人，也懂得如何飲食，尤其在冬至前後的那段時間，是人的陽氣最旺盛，也最容易吸收食物中的營養的階段，如果在這個階段，進補得當，身體素質將會大大的提高。但是一定要有針對性，不同的個體身體素質不...
2013-12-17 -
冬至養生 4個妙招抗疾病
冬至養生1注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖冬天很多人喜歡呆在室內，而冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍。室內往往得不到充足的氧氣和光線，多種病毒、病菌容易滋生和繁殖。這些細菌、病毒等微生物，大...
2013-12-24 -
冬至進補 盤點哪些人該進補
冬至進補1陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可...
2013-12-24 -
2013小雪節氣祝福語大全
1、小雪到，雪花飄，小雪帶著寒風跑；氣溫降，天轉涼，保重健康最重要；莫惆悵，多微笑，心態一定保持好。祝你小雪時節，幸福如雪花一樣滿天飄！ 2、漫天飛舞的雪花，融入了我深深的情誼，揚揚灑灑，你可...
2013-11-21 -
送客戶的端午節祝福語資訊
送客戶的端午節祝福語資訊 1 綠綠粽葉裹吉祥，喜慶節日又端陽;清清江水遊龍舟，淡淡黃酒解煩憂;喜氣祝福好友送，填滿真誠情意重。祝：端午快樂，萬事吉祥！ 2 “端”起夏日的清涼，“午”動快樂節...
2013-06-06 -
送長輩的端午節祝福語大全
送長輩的端午節祝福語大全 1 、綠楊帶雨垂垂重，五色新絲纏角粽;棕葉包著親友情，友善關愛粽是情;門邊插上艾葉香，平安健康永一生。祝爸媽端午節快樂！ 2 、爸爸，不管您打過我也好，罵過我也好，...
2013-06-06 -
2013端午節祝福語大全推薦
1 、粽子，有棱有角，有個性;龍舟，有拼有搏，有激情;美酒，有香有辣，有人生;朋友，有你有我，有風景。端午時節，祝你快樂入懷，幸福隨行！ 2 、一樣的水，沏出不一樣的茶;一樣的糯米，制出不一樣...
2013-06-06 -
兒童節祝福語集錦 六一節祝福語
一朵朵綻放的鮮花，那是媽媽的眼睛。在媽媽的眼睛裡，小姑娘永遠是美麗的花仙子。 寶貝，今天是你的節日，媽媽只想說一句：永遠愛你！ 這個世界上有這麼多聰明可愛的小朋友，但是在爸爸的心中你永遠是最...
2013-05-31
