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小暑節氣到 要防皮膚病
小暑時節溫度較高,降雨增多。即將進入伏天,濕熱重是其特點,此時是人皮膚病的高發期。因此要做到預防為主,好安度伏天。 防紫外線傷害 日光性皮炎 日光性皮炎也叫多形性日光疹,中醫稱“風毒病”,是夏天裡最...
2011-05-21 -
冬至過後驅寒吃它准沒錯
冬至過後驅寒吃它准沒錯1食材狗肉、大蒜、料酒、醬油、適量辣椒、適量鹽2做法1、早上從市場買來狗肉之後就先放在清水裡邊浸泡,浸泡的時間長久一點,最好從早上浸泡到中午2、這邊的狗肉在浸泡的時候就可以先準...
2016-12-24 -
大雪節氣如何養生 教你衣食住行攻略
導讀:12月我們將迎來大雪節氣,那麼大雪節氣如何養生呢?大雪節氣養生要重視,因為大雪時節天氣寒冷,不注意養生很容易生病。具體大雪節氣如何養生呢?小編教你衣食住行的養生攻略! 大雪節氣如何養生? 一...
2017-02-27 -
冬至養生針灸通穴 起居保健有禁忌
冬至健康養生保健針灸通穴冬至是陰陽二氣的自然轉化,這個陰陽交接的時候艾灸神闕穴是激發身體陽氣上升的最佳時間。在冬至前後四天,加上冬至這一天共九天中,可以通過用艾條灸神闕穴的方法養生。把艾條點著後以肚...
2014-12-02 -
冬至養生枸杞怎麼吃最好?
枸杞的功效與飲食禁忌枸杞四季皆宜。每個季節有每個季節的吃法,對應了不同的功效。其實,枸杞是一種常用中藥,具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。中醫認為,枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一...
2014-11-26 -
細數小雪節氣養生藥膳 抵禦寒冷從胃做起
小雪節氣養生藥膳1黨參枸杞粥黨參15克,枸杞子10克,粳米100克。上2味洗淨,與淘洗乾淨的粳米一同煮粥,有補肝健脾益腎的功效。2益智仁粥益智仁15克,糯米150克,精鹽適量。將益智仁洗淨,曬乾或烘...
2014-11-13 -
小雪節氣務農注意事項 種植果樹警惕葉斑病
蔬菜農事概要1加強大棚蔬菜管理,白天注意通風透氣,夜間及寒潮來臨時做好保溫工作。2做好病害藥劑預防。3大棚秋黃瓜進入採摘期,要注意以下幾個方面:剛開始結住的黃瓜中,畸形瓜在小的時候就要摘掉,以免消耗...
2014-11-13 -
白露節氣如何防秋燥 養生首先預防呼吸道疾病
白露養生防秋燥預防呼吸道疾病白露是二十四節氣中的第十五個節氣,每個節氣都代表著天氣的變化,白露時間點在西曆每年9月7日到9日,今天正是白露,而進入“白露”之後,在晚上會感到一絲絲的涼意。真正的感覺到...
2015-05-15 -
小滿節氣養生 做到這“43原則”助你健康過夏
不能做什麼1睡太晚我們暫時不能太夜臥早起,深夜大排檔大家就先不要去了。2臥濕寒小滿後氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚仍會較涼,氣溫日差仍較大,尤其是降雨後氣溫下降更明顯,所以要避免貪圖涼快而著涼受風,...
2015-05-21 -
冬至養生吃什麼水果好 6種瓜果吃出健康好身體
冬至養生吃什麼水果1山楂在寒冷的冬至節氣到來之時,吃一些美味又營養的山楂,讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說:“欲得長生,腸中常清”。膳食纖維是身...
2014-12-12 -
小雪節氣吃什麼好 4款養生食譜推薦
小雪節氣已經到了,從小雪節氣開始溫度急降,北方可能會開始下雪,但次數較少,而南方則可能開始降雨。從這個氣節開始,東北風刮得多,氣候雖未到嚴冬,但已有很多人開始時常出入于暖氣房裡或空調房裡,因此要...
2016-11-22 -
小滿節氣謹防六疾病 要注意“防熱防濕”
小滿節氣要謹防六疾病小滿養生如何防病?進入小滿時節,氣溫明顯升高,雨量增多,下雨後,氣溫會急劇下降,這個時節,大家要注意氣溫變化,雨後要添加衣服,不要著涼受風而感冒。又由於天氣多雨潮濕,就為皮膚病發...
2015-05-13 -
『養身大課堂』小寒節氣養生運動——跳繩
跳繩是一項經濟、簡便而且很有效的健身運動。連續跳繩半小時所消耗的熱量,與游泳大致相同,很適宜在冬季進行。 在跳繩時要注意以下幾項要點:跳繩時,先將繩置於腳後跟處,由後向前跳}乜,腳掌落地後,改為上...
2017-03-04 -
冬至養生吃什麼 糖尿病人不妨吃餃子
養生之道網導讀:冬至養生吃什麼?糖尿病人不妨吃餃子!在北方,有著冬至戶戶吃餃子的習俗。葷素搭配的餃子可以說是一種營養均衡的食物,能提供人體所需的營養物質。因此,建議糖尿病人冬至養生可以吃餃子。 一、...
2014-12-22 -
小滿節氣皮膚病來襲 14款食療有效預防
小滿節氣皮膚病來襲 14款食療有效預防1桑椹百合青果湯配料:桑椹30克,百合30克,大棗10枚,青果9克。做法:上述各味共同煎服,每天l劑,連服10~15劑。此方可治療皮膚慢性濕疹。2芹菜煮豆腐配料...
2015-05-13 -
立秋節氣4類食物最養生
立秋,是農曆二十四節氣中的第13個節氣,更是秋天的第一個節氣。中醫講究節氣養生,從起居、飲食、運動、精神等幾方面都需要注意。就飲食上來說,立秋養生應該吃什麼好呢?下面四類食物是比較適宜的。趕緊和小...
2016-08-08 -
白露節氣天漸涼 小心呼吸道疾病找上門
白露節氣通常在每年9月7日或8日,白露節氣以後,通常天氣會開始轉涼,是過敏性疾病多發期的時候。中醫專家提醒,入秋養生注意不要過度進補。天氣漸涼,預防被呼吸道疾病等過敏源疾病盯上。 進入呼吸系統高發...
2017-03-04 -
驚蟄節氣常打瞌睡 或是心臟病作祟
白天常常打瞌睡或是心臟病作祟1愛瞌睡要警惕腦血管疾病。中老年人的腦血管如果發生了硬化,出現腦供血不足,甚至形成血栓,造成腦梗塞等,就會導致腦組織出現缺氧、缺血現象。久而久之,這會影響大腦正常功能的發...
2015-03-03 -
大暑節氣養生吃山藥清熱去濕
二、棗泥山藥糕 原料:幹紅棗300g、砂糖120g、山藥500g、玉米澱粉。 制法: 1、紅棗用開水泡軟洗淨去核。山藥洗淨去皮切段,把去核紅棗和去皮山藥放鍋內蒸1小時。 2、蒸好的紅棗趁熱撒上砂糖...
2017-03-04 -
冬至養生要養心 5個方面很重要
冬至養生須注意5方面1冬至養生重點要養心(壯不競時,精神滅想)養生重點是要養心。要養生先養善良、寬厚之心,心底寬自無憂。冬季養生,要靜神少慮,保持精神暢達樂觀,不為瑣事勞神,不要強求名利、患得患失;...
2014-11-26