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冬至養生枸杞怎麼吃最好?
枸杞的功效與飲食禁忌枸杞四季皆宜。每個季節有每個季節的吃法,對應了不同的功效。其實,枸杞是一種常用中藥,具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。中醫認為,枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一...
2014-11-26 -
進食四物湯
【處方】白芍的功效與作用(酒炒)3克 川芎的功效與作用2.1克 香附的功效與作用3克 砂仁2.4克 陳皮的功效與作用2.4克 枳實(麩炒)2.1克 檳榔2.1克 烏藥2.1克 青皮(去瓤)2.1克 ...
2017-02-27 -
進食煎
【處方】木香4兩,枳殼4兩,當歸的功效與作用4兩,朱砂4兩,麝香的功效與作用1兩,巴豆的功效與作用1兩。【制法】上為細末,煮麵糊為丸,如黃米大。【功能主治】小兒傷食腹痛。【用法用量】每服3-5丸,食...
2017-02-28 -
女性吃晚餐的三個禁忌 如何控制進食量
如今,很多的女性都在關注體質養生的問題,在現代生活中,我們都被工作壓得喘不過氣,所以,會有些女性忽視晚餐的問題。因此,為了自己的健康,女性需要格外關注體質養生的技巧,怎樣吃晚餐好嗎?來看看常見三...
2016-03-31 -
進食圓
【處方】代赭石(燒醋的功效與作用淬.研)、當歸的功效與作用(去蘆.微炒)、朱砂(研.飛)、枳殼(去瓤.麩炒微黃)、木香,各半兩;麝香的功效與作用(細研)一分,巴豆的功效與作用霜半分。【炮製】上件藥搗...
2017-02-28 -
冬至養生吃什麼水果好 6種瓜果吃出健康好身體
冬至養生吃什麼水果1山楂在寒冷的冬至節氣到來之時,吃一些美味又營養的山楂,讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說:“欲得長生,腸中常清”。膳食纖維是身...
2014-12-12 -
進食丸
《衛生總微》卷十:進食丸【處方】木香半兩,枳殼(麩炒,去瓤)半兩,當歸的功效與作用(去須,洗,焙)半兩,代赭石(火煆、醋的功效與作用淬不計遍數,以易碎為度,別研)半兩,朱砂(研,飛)半兩,巴豆的功效...
2017-02-28 -
糖尿病患者春季宜多進食菠菜
春季是生髮的季節,人體新陳代謝較旺盛,容易出現脾胃虛弱的症狀,糖尿病患者的病情也會受到不同程度的影響。糖尿病患者在春季應多進食一些富含優質蛋白、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、新鮮蔬菜、水果等都具...
2012-12-13 -
糖尿病患者吃早餐的5個原則 起床半小時後進食
糖尿病患者吃早餐的5個原則1及時吃早餐早餐距離前一天晚餐的時間一般在12小時以上,此時體內儲存的糖原已經消耗盡了,應及時補充,否則可能出現血糖過低。研究表明,兒童不吃早餐,會導致能量和營養素攝入不足...
2014-09-22 -
進食散
《宋·太平惠民和劑局方》:進食散【處方】青橘皮(去瓤)、陳皮的功效與作用(去白)、高良姜(薄切.炒)、肉桂的功效與作用(去粗皮)、甘草的功效與作用(炙),各一分。草果肉、川烏頭(炮),各三個。訶子(...
2017-02-28 -
進食平胃丸
【處方】厚樸的功效與作用(去粗皮,姜汁塗炙令香)2兩半,甘草的功效與作用(炙)1兩半,蒼術(米泔水浸2日,刮去皮)4兩,陳皮的功效與作用(去白)2兩半,人參的功效與作用1兩,茯苓的功效與作用1兩。【...
2017-02-28 -
感冒發燒時益進食清淡的食物
生活中常見的疾病種類很多,例如感冒、發燒、咳嗽都是很容易患有的,尤其在季節交替的時候,這樣的現象更是很容易出現,所以在人體有感冒、發燒的時候,不僅要及時治療,在食物選擇上,都是有著很大講究,那發燒...
2016-09-13 -
冬至養生吃什麼 糖尿病人不妨吃餃子
養生之道網導讀:冬至養生吃什麼?糖尿病人不妨吃餃子!在北方,有著冬至戶戶吃餃子的習俗。葷素搭配的餃子可以說是一種營養均衡的食物,能提供人體所需的營養物質。因此,建議糖尿病人冬至養生可以吃餃子。 一、...
2014-12-22 -
對症進食 吃出健康身體
美食當前許多人忘記的身體的存在,不斷的飲食消耗身體的健康,難道吃就沒有一點好處嗎?當時不是,其實只要根據疾病選擇適合自己的食物,健康也能被吃出來。 蔬菜及糧食是營養物質的“綠色寶庫”,是人們維持生...
2012-09-28 -
冬至養生要養心 5個方面很重要
冬至養生須注意5方面1冬至養生重點要養心(壯不競時,精神滅想)養生重點是要養心。要養生先養善良、寬厚之心,心底寬自無憂。冬季養生,要靜神少慮,保持精神暢達樂觀,不為瑣事勞神,不要強求名利、患得患失;...
2014-11-26 -
豇豆的營養價值 吃豇豆能增進食欲健脾補腎
豇豆,我們都認識,許多地方的人稱之為長豆角。做菜時,豇豆的做法很多,相信大家都吃過不少。然而,對於豇豆的營養價值,豇豆的功效,瞭解的人並不多。下面我們就來好好說說這些問題。喜歡吃豇豆的人一起來看...
2016-05-13 -
冬至為什麼要吃糍粑 糯米澤膚養活女性血氣
四類人冬至最需要進補陽氣虛弱者時值冬至,天寒地凍,為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之,三九天尤為需要...
2014-11-28 -
七個飲食方法讓你短命 進食過快不食早餐
七個飲食方法讓你短命1進食過快危害:加重腸胃負擔,導致肥胖。進食速度過快,食物未得到充分咀嚼,不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化,加重腸胃負擔;咀嚼時間過短,迷走神經仍在過度興奮之中,長此以往,容...
2014-03-19 -
冬至養生有法寶 飲食起居講究多
冬至數九天養陽必須遵循哪3個基本原則?1起居冬令氣候趨寒,天地陽氣潛藏,應之人體,冬季亦為人體養精蓄銳的最佳時段。在起居上,應早睡晚起。有晨練習慣的人群應注意,晨練時間不宜過早,以免誘發呼吸道及腦血...
2014-11-28 -
今天冬至吃湯圓or餃子? 推薦4種美味餃子做法
推薦4種美味餃子做法1三鮮餃子材料:小麥麵粉500克;雞蛋150克,韭菜200克,對蝦150克,肥瘦豬肉100克;調料:鹽8克,味精2克,料酒15克。做法:麵粉加入適量溫水,和勻備用;把大蝦去頭、去...
2014-12-22