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脾虛者瓜果要少吃
在黃梅天裡,天氣濕氣較重,容易使人出現食欲減退、困倦乏力等不適症狀,特別是脾虛的人,消化系統症狀會加重,如厭食、氣虛、四肢沉重等。 中醫認為,脾主運化,一旦受到濕邪困擾,即可使脾虛者體內濕熱加重,導...
2011-05-06 -
春夏養陽 少吃些冷飲多吃薑蒜
傳統中醫理論認為,人是自然的一部分,要與天地、四時、萬物一體。因而,人體的生理變化規律,尤其是陰陽的調節轉化,要與四時變化規律相一致,才能達到養生的目的。 春夏時,氣候由寒變熱,萬物從冬眠中復蘇,陽...
2011-05-07 -
准媽媽對付妊娠紋要少吃多按摩
妊娠紋對準媽媽來說並不陌生。當懷孕五六個月的時候,妊娠紋就開始出現了,而當進入7個月時,由於胎兒急劇發育,妊娠紋也開始瘋長了。醫生提出,如果准媽媽提前做護理,妊娠紋是可以減輕或消除的。 對付妊...
2014-07-31 -
養生要想不上火要少吃這八類食物
要想沒有這些煩惱就要注意自己的飲食,飲食正確了你才不容易在夏季出現上火症狀,不想上火下面介紹的八類食物就要少吃! 1.少吃溫熱性水果 水果含有維生素,因此很多人在夏季都會選擇大量吃水果來補充水...
2016-05-22 -
四類人要少吃或不吃桃子
“桃子營養豐富,富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便秘的效果。” 省第二人民醫院中醫外科主任醫師肖定遠提醒,“但因上火而便秘者,大量食用桃子後不但不會緩解,反而會‘火上澆...
2010-07-08 -
蔬果這部位農藥殘留多要少吃
大家都知道,蔬果的營養價值有多高,但人們在食用蔬果的時候也是要注意的,因為你不知道什麼時候就將帶有農藥的蔬果吃了,那麼蔬菜禁忌究竟有哪些呢?什麼果不能吃呢?今天小編就來為大家介紹一下,究竟蔬果的哪...
2016-05-06 -
老優酪乳含較多添加劑要少食用
許多消費者認為,老優酪乳外在形態很稠,口感比較細膩,外包裝使用傳統元素,特別是市場價格比普通優酪乳貴一倍左右,其營養價值應該會遠遠高於普通優酪乳。那麼,老優酪乳的營養價值如何,適合孩子們食用嗎?下...
2016-02-10 -
夏季養生 少喝碳酸飲料 對心血管危害大
常喝碳酸飲料 腦卒中危險添加40% 常常飲用碳酸飲料,患腦卒中的危險添加40%。在平常飲食中常常攝入含蘇打和糖的飲料,會導致咱們身體裡發作一系列連鎖反應。由於身體的糖負荷加重,導致血糖和胰島素的疾...
2017-03-05 -
夏天這樣吃冷飲不會傷身
夏季酷熱難耐,一杯冷飲下肚,能快速降溫,又可及時補充人體散失的水分。不過,喝冷飲有益也有弊,隨意飲用也會傷身。那麼,夏季如何健康地喝冷飲呢? 選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯後都不宜喝冷飲,否則易傷...
2017-03-05 -
夏季喝冷飲怎樣才能不傷身
炎炎夏季,“高溫”成了它當之無愧的代名詞。隨著,溫度的節節攀升,大街小巷各種各樣的冷飲也應市而生。可以說在這炎熱的天氣裡冷飲是降溫解暑的最佳選擇。但你可知,當你在大朵快頤的享受冰冷帶來的冰爽時,是...
2017-03-05 -
夏季吃冷飲9大禁忌 犯忌最傷脾胃
炎炎夏季,“高溫”成了它當之無愧的代名詞。隨著,溫度的節節攀升,大街小巷各種各樣的冷飲也應市而生。可以說在這炎熱的天氣裡冷飲是降溫解暑的最佳選擇。但你可知,當你在大朵快頤的享受冰冷帶來的冰爽時,是...
2017-03-05 -
夏季冷飲之木瓜綜合牛奶果汁
材料: 木瓜一個、香蕉三分之一根、柳丁半個、牛奶一袋,冰塊適量。 做法: 1、木瓜切開去籽挖出內瓤,香蕉取出三分之一,柳丁一半去皮。 2、把原料倒入攪拌機器,放入牛奶。 3、攪拌打均勻後放入杯子,...
2017-03-05 -
胃不好這8種食物要少吃
【導讀】胃不好這8種食物要少吃,胃不好的人,要特別注意自己的日常飲食,有些食物會加重胃病,導致胃痛,下面我們來看看胃不好這8種食物要少吃。 胃不好這8種食物要少吃 1、薄荷 薄荷會放鬆食道括...
2016-05-15 -
最難消化的九種食物要少吃
【導讀】最難消化的九種食物要少吃!媽媽總是想讓寶寶品嘗各種味道的食物,這樣可以促進寶寶的味覺發育。但是在品嘗的過程中,寶寶容易喜歡上一些口味獨特的食物,你也許還不知道,有些食物是很不適合寶寶的小腸...
2016-02-07 -
夏季冷飲雖解渴 不是人人都能喝
哪些人群不宜喝冷飲?老人和幼兒:這類人群由於體質較弱,在短時間內吃大量冷飲,可能出現口腔肌肉麻痹、痙攣;由於胃腸驟然受冷,刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮,可能出現腹痛;由於冷熱不均,胃腸血管的正常收縮...
2015-06-01 -
須知嬰兒感冒飲食原則 感冒厭食要少食多餐
當寶寶出現感冒的情況,作為家長除了積極的治療外,在寶寶的護理上也要格外的小心,特別是飲食上,更別忽視。嬰兒感冒飲食原則:1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等現象,故飲食應清淡稀軟,易於消化吸收,飲食...
2015-09-06 -
糖尿病脂肪肝別吃含奶油冷飲
糖尿病患者中脂肪肝病人比例高,有部分原因是脂肪肝容易引起糖尿病—— 患有脂肪肝的病人,大都有肥胖症,其體內存在著胰島素抵抗、糖代謝紊亂,經常處於高血糖狀態;尤其是重度脂肪肝或出現肝硬化時,肝臟...
2010-08-17 -
女人養心護髒禁忌多 少喝奶茶當心喝死人
奶茶竟是女性心臟的隱秘殺手試驗顯示,雖然茶通過增加動脈壁的收縮能力提高了血流速度,但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果,女性朋友要少喝。吃什麼能保護心臟呢?有很多食物能補充人體所需的營養,其中也有一...
2014-10-08 -
多動症兒童要少吃的食物
據學者發現,小兒多動症發病與兒童飲食中所含氨基酸多少有關。兒童攝入含有過多酪氨酸或色氨酸食物,如驢肉、豬肉松、鴨掌、魚片、淡菜、干貝、乳酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等,可能出現小兒多動症。還有一些學者...
2016-01-08 -
平時吃的八大食物 千萬要少吃
民以食為天,人活著就得吃東西。但只有合理科學的膳食,才能促進健康,反之,飲食不當,則會給身體造成傷害。以下幾種食物不宜多吃 【松花蛋】 製作松花蛋需要用一定量的鉛,多食可引起鉛中毒,還會造成缺鈣。...
2017-03-06