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夏天喝冷飲別太急 看看如何喝冷飲才不會傷身
夏季天氣比較炎熱,走在大街小巷可見冷櫃、冰箱,裡面擺滿各種冷飲,在熱的時候來一口冰的冷飲,是不是很爽?但是注意了,夏天喝冷飲一定要注意控制量,避免影響身體健康。 ◆一口冰鎮可樂 居然喝“翻”老人 ...
2017-03-07 -
5種人應當要少吃魚
每週吃1~2次魚有益身體健康已成為各國營養專家的共識,這一結論也得到了眾多研究的支持,但對某些人來說,吃魚非但不能有益健康,反而會傷害身體。 5種人應當要少吃魚 痛風患者。 魚、蝦、貝類等食...
2015-06-07 -
夏天寶寶能不能吃冷飲
炎熱的夏季是我們不太喜歡的節日,夏天是冷飲上市的季節,很多寶寶都喜歡吃冷飲,因為,冷冰不僅可以消暑,味道又酸酸甜甜。作為家長要特別注意學齡前兒童吃冷飲的禁忌,避免因為多吃冷飲而危害到孩子的健康。 ...
2013-08-15 -
防止皮膚癌復發要少曬太陽
一項最新研究發現,在皮膚癌確診之後仍照常躺在日光浴機上的人高達七分之一,顯示做日光浴是會讓人某些人上癮的事。 在這一期美國醫學會皮膚學期刊上發表的這項研究,是對美國康乃狄格州178名罹患皮膚癌...
2013-07-30 -
冷飲吃出小兒營養不良 推薦夏季寶寶解暑食譜
夏季天氣炎熱,無論老小,大家都愛吃冷飲,例如冰鎮汽水、冰棒、冰淇淋等。寶寶愛吃冷飲,一定要適量,否則會引起營養不良。冷飲吃出小兒營養不良夏季由於持續高溫,很多小朋友連續幾天都不好好吃飯,每天就吃點雪...
2013-12-26 -
小心冷飲吃出營養不良
暑期是孩子們的快樂時光。多數爸爸媽媽都會憐惜緊張了一個學期的孩子,所以叫孩子放鬆、調整是許多家長假期對待孩子的指導思想。這一“放鬆、調整”策略卻引來了不少“麻煩”。 最近第三中心醫院兒科的病人明顯...
2009-07-24 -
胃不好要少吃什麼食物
【導讀】胃脹、胃痛、噯氣、反酸、腹脹、腹瀉……當你出現這些消化不良的症狀時,在飲食上要特別注意,下面由小編為您介紹胃不好要少吃什麼食物,希望胃不好要少吃什麼食物能對您有所幫助。 胃不好要少吃什麼...
2015-05-09 -
雞蛋雖營養 女性要少吃
人體營養的維持要補充各種的營養物質,其中蛋白質占很大的比例,而蛋白質的獲取有很多的途徑,雞蛋是公認的含有蛋白質量很高的一種補品。有研究認為人每天至少要補充一個雞蛋,可是大家知道嗎,女性吃雞蛋過多還...
2013-11-21 -
喝咖啡有危害 六類人應少喝
咖啡與茶葉、可哥並稱為世界三大飲料植物。咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木,日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的,而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁,再用適當的方法烘焙而成,品嘗起來是苦...
2015-09-10 -
夏季辦公室一族最好多喝綠茶少喝咖啡
長期坐辦公室的人,久坐不動、暴飲暴食、愛喝咖啡、壓力大都可能影響健康。專家提醒,夏季辦公室一族最好多喝綠茶少喝咖啡,飲食要多攝入抗氧化成分。 辦公室人群尤其要注意,一是食物裡包含的營養素種類要齊全...
2017-03-07 -
警惕!春季鳳梨香蕉這四種水果要少吃
1、鳳梨 問題:一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。 原因:這是因為鳳梨中含有生物甙和鳳梨蛋白酶。為預防過敏反應,鳳梨切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘,破壞...
2013-03-12 -
蜂蜜是家庭必備養生食品尿酸高的人要少吃
導讀:蜂蜜是很多家庭必備的養生保健食品,它香甜可口又營養豐富。可再好的食物也未必人人適合,痛風和高尿酸血症的人就不宜多吃。 蜂蜜是家庭必備養生食品尿酸高的人要少吃 痛風是以血液中尿酸濃度異常升高為...
2017-03-07 -
不是人人都能喝冷飲,這幾類人就不適合
炎炎夏日一到,走在烈日下,當汗水如泉湧,這時最受人青睞的就是冷飲。冷飲的確是解熱的好東西,但並不是所有人都可以暢飲,有些人喝了冷飲易拉肚子、腹瀉等等,那麼,那些人喝冷飲需要注意呢? 炎炎夏日一到,...
2016-07-20 -
適量吃豆腐有益健康 3種豆腐要少吃
提到“豆腐”,人們一般會想到由黃豆製成。但其實許多號稱豆腐的產品,和黃豆關係不大,營養價值遠不及真正的豆腐,甚至還可能給健康帶來危害,可謂豆腐中的“偽君子”。 適量吃豆腐有益健康 食用任何食物都要適...
2016-03-08 -
夏日冷飲 夏季多吃這個傷脾又傷胃
炎炎夏日來臨了,氣溫也隨之上升了,這個時候,夏日冷飲也在大街小巷排起了長隊。在這炎熱的天氣裡,冷飲絕對是你降溫解暑的最佳選擇,但是在你享受這些冷飲的時候,你是否知道它會影響脾臟的功能呢?吃多了,...
2016-06-15 -
【夏季多吃冷飲好不好?】
雖然食品的種類越來越多,但是人們最喜歡的還是冷飲,特別是夏季。那麼,夏季吃冷飲好嗎?下面我們為大家詳細介紹,希望能對您有所幫助。 冷飲在消暑、補充體內水分等方面有一定作用,但是飲食過量後就不好了...
2017-03-07 -
【老人夏季保健宜少喝牛奶】
牛奶是一種營養豐富的補鈣食物,因此,很多老人會每天喝上一杯牛奶。可是,據瞭解夏季老人不宜多喝牛奶。那麼,夏季老人應多吃什麼呢?下面我們一起來瞭解。 人逾50歲,體內甲狀旁腺激素的分泌過盛,與性激...
2017-03-07 -
哪些人應少喝豆漿?豆漿的禁食人群
實際上,幾乎每一種食物都會有若干細節值得討論。有的細節與健康有關,有的細節與品位有關,還有的細節與文化有關。對某種食物瞭解越多,你就越覺得它充滿了學問。不要把這些學問當成負擔,而應該滿懷探究的樂趣。...
2015-11-18 -
某些人忌喝冷飲
冷飲是夏季防暑降溫的佳品。但喝冷飲的並非人人都適宜,有的人喝了冷飲或過多喝了冷飲,不但沒有起到很好防暑降溫的作用,反而給身體帶來了一定的危害。 發熱出汗的病人,冷飲可導致體表血管和皮膚毛孔閉合,使...
2017-03-07 -
少喝橙汁才健康
【導讀】橙汁與可樂一樣,兩者含糖量相當,對健康都無益處,所以少喝橙汁才健康,下面就為你介紹少喝橙汁才健康。 少喝橙汁才健康 以一聽可樂(220毫升)和一瓶差不多容量的橙汁為例,前者的含糖量為2...
2015-04-10