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男人上床睡覺前的三忌三宜
專家公佈男人上床睡覺前有三忌三宜： 一、三忌 一忌娛樂過度。 性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影...
2016-10-05 -
九點上床睡覺居然有這些好處
睡眠是很重要的事情，在生活中良好規律的睡眠可以幫助人們很好的保護身體健康，但在現代社會越來越多的人習慣了熬夜，睡眠的時間被壓縮至4個小時以內，上床睡眠的時間也可能拖到淩晨1點甚至2點，對身體健康造...
2016-04-16 -
男人養生：男人上床睡覺前三忌三宜
一忌娛樂過度。性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。 二忌飽食...
2017-03-04 -
上床睡覺之前你會想什麼？
經常早早的就躺在床上，卻翻來覆去怎麼都睡不著，有時候腦子裡想的是第二天要做的事情，有時候是一些過去的事兒，更有時候是一些天馬行空不著邊際的事兒，睡覺前想的事情看似沒什麼影響，其實與你的性格息息相關...
2014-01-09 -
分床睡的男人最愛幹這件事
男人為什麼選擇跟愛人分床睡呢?70%的男人說：“只要大家能睡好，分開睡又何妨?”贊成分床睡的男人占參與調查比例的30%。畢竟睡覺只是休息的一種方式，何必拘泥於形式和場所呢，只要大家能睡好，分開睡又何...
2015-01-27 -
與寶寶分床睡的最佳時間 如何讓寶寶睡得更好
分床而不分房，這是時下許多父母所選擇的方式，既鍛煉了寶寶的獨立能力，也兼顧了對孩子的照顧。那麼，什麼時候跟孩子分床睡最好？1、不建議在孩子1歲之前和父母分床睡孩子從出生到1歲期間，是建立良好依戀關係...
2016-02-05 -
孩子什麼時候分床睡？寶寶分床睡有4大好處
孩子什麼時候分床睡呢？家長出於對孩子的愛或其他原因不願與孩子分床睡，這樣對孩子的身心成長都是有危害的哦。小編這樣說是有理由的，下面就來一起看看爸爸媽媽與幼兒分床睡的好處都是怎樣的吧。孩子與父母分床睡...
2014-08-25 -
和寶寶同床睡覺的5大危害
父母和寶寶一起睡覺，本是一件很幸福的事情，但是千萬不要讓幸福變成悲劇。最近新聞上爆出父母和寶寶同床睡覺導致寶寶窒息的慘案，讓我們不禁思考，父母和寶寶同床是很危險的。小編在這裡整理了幾條親子同床的危...
2014-10-10 -
讓寶寶輕鬆分床睡的三大方法
寶寶拒絕分床睡的癥結在哪裡？他們有什麼秘密嗎？看看下面的3種情況，是不是和您有些類似呢？ 丁當媽的幸福時光 癥結：父母對孩子的依戀 小丁當5歲了，家裡的大床已經容不下3個人睡，可丁當媽還不同意和丁...
2013-04-15 -
分床睡應該從嬰兒開始
一些新父母早在孩子未出生時，就為寶寶準備好了他的專屬小床。分床睡，的確可以培養寶寶的獨立性。但有些父母懷抱寶寶時，卻遲遲不捨得將其放在單獨的小床中。 習慣後難分床睡 淇然媽：我家孩子都跟姥姥睡...
2010-09-09 -
七個準時上床睡覺的秘訣
睡不著對很多人來說是個重大問題。但是，最近的一些年輕人卻反映，他們最大的問題不是睡不著，而是無法控制自己按時去睡覺，實際生活中，面對網路、遊戲、書本、電影、音樂等等，他們感到，該睡覺了時把燈關掉十...
2012-03-30 -
糖尿病患者切勿賴床睡懶覺
許多中年糖尿病患者由於正處於事業的高峰期，為了工作起早貪黑，生活沒有規律，有時不得不犧牲寶貴的睡眠時間加班。等到了可以休息的日子，大部分患者會選擇睡個懶覺，有些人可以睡到中午，甚至下午才起床。...
2013-01-17 -
同床睡姿看夫妻情感
推薦閱讀：青春期情緒不穩的原因有哪些 同床睡姿看夫妻情感 A：男直面貼著女性的後背睡著 B：男女並列著睡或碰到面而睡 C：雙方背貼著背睡著 D：女方由後方緊抱著男方睡著 下一頁：結果分析...
2010-09-07 -
讓孩子和父母分床睡的建議
生活中這樣的例子也不乏其數，有很多孩子因為從小事事由父母包辦，造成了依賴性強、膽小等不良的心理和行為習慣，對形成良好的心理品質造成障礙。而有的媽媽認為，孩子現在雖然一直和自己睡，但是孩子各方面的發...
2012-10-22 -
女人上床睡覺要注意哪些？
一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。 二、梳頭 古醫學家探明頭...
2012-03-19 -
吃完飯就上床睡覺好嗎
吃完飯就上床睡覺好嗎 吃完飯後上床睡覺不好，吃完飯後，有大是食物在胃裡，為了更好的消化吸收，人體就會增加胃腸的血流時，而身體裡的血量卻是相對比較固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下...
2013-04-02 -
寶寶獨床睡覺兩要兩不宜
寶寶獨自睡覺注意事項 從理論上，寶寶與父母長期同床或同房不利於孩子獨立性格的形成。從寶寶3個月起，就可以開始培養獨床睡眠了，如此3個月以後，寶寶已經基本適應分床的變化，父母就可以開始考慮讓孩...
2015-06-25 -
嬰兒與父母同床睡覺好嗎?
一 同床睡覺的好處 1 便於夜間母乳餵養; 2 嬰兒夜間醒來時,便於哄嬰兒入睡; 3 嬰兒容易入睡; 4 父母與嬰兒的睡眠週期易於同步,嬰兒為了吃奶剛要醒來時,父母就已經醒了; 5白天...
2012-08-30 -
從分床睡鍛煉寶寶的自理能力
和寶寶分床睡對於媽媽們來說也許會有一點捨不得，心軟下來就不分床了，而且主要是擔心寶寶卻又希望寶寶早點獨立，其實3歲之前分床睡眠，對孩子其實有不少好處，例如有助於克服孩子心理障礙、養成良好睡眠習慣等...
2013-06-03 -
讓寶寶分床睡專家來支招
小米麗父母的傷疤 癥結：父母對孩子分床的擔憂 小米麗已經滿5歲了，可她仍然跟著爸爸媽媽一起睡。“我要跟你們睡到八十歲！”小米麗常常這樣跟媽媽撒嬌。其實，小米麗曾經跟爸爸媽媽有過分床睡的階段。 從...
2009-12-02
