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初秋養生：老年人晨起鍛煉前要喝水
補充水份對身體有很多好處，那麼老年人日常要如何喝水呢？老年人喝水有哪些講究呢？秋季來臨，很多老年人都早晨都選擇去戶外晨練。晨練之前能不能喝水？健身教練說：這樣的鍛煉並不健康，小編今天在這裡我向您介紹...
2014-09-12 -
初秋季節養生以肺為先
初秋到來，白天雖仍有熱感，但夜晚的溫度已稱得上涼爽。中醫認為，對應這種由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。那麼，入秋以後，我們的飲食要如何調整呢？ 中醫養生素有...
2011-11-02 -
潤肺去燥通腸便 初秋蜂蜜喝起來
現在正是夏秋交替的季節，此時養生吃什麼最好？或許蜂蜜是一個很好的選擇，它能夠幫助我們潤肺去燥，還能通腸便，可以起到很好的養生功效。現在，就請跟隨者小編一起瞭解一下蜂蜜是怎樣潤肺去燥通腸便以及蜂蜜的一...
2015-08-17 -
初秋季節 寶寶厭食的解決方法
夏秋換季，很多腸胃問題就會提前來報到。氣候改變加上飲食的調整，寶寶的小腸胃一時間很難適應，就會出現食欲不振、胃口不好，甚至還會引起消化不良，加重體內“火氣”；還有部分抵抗力差的寶寶，會出現腹瀉的症...
2012-08-29 -
初秋時節4招幫你防禦5種常見病
夏末初秋，空氣乾燥，早晚溫差變大，因此也是疾病的高發期，我們的身體和肌膚都需要額外的呵護，稍有不慎就有可能被煩人的疾病找上門。這裡先為大家盤點秋季5大煩人的常見疾病：1、感冒初秋時節，忽冷忽熱早晚溫...
2015-09-07 -
初秋進補不要大魚大肉 選擇素三寶
夏季人體能量消耗多，身體會變虛弱，但是又不能進步，到涼爽的秋季，就要注意調理身體了，初秋的時候就馬上大魚大肉的進補，不僅達不到進補效果，還會影響脾胃健康，這個時候進補要選擇清補，可以選擇下面的...
2015-09-02 -
初秋時節 嬰幼兒的穿衣經
走過了炎熱的夏季，秋天的腳步漸漸靠近，處於變換季節之時，氣流多變，雖說是涼爽了，氣壓也不再那麼低，空氣沒有那麼悶熱，涼意也多了起來。但是一場大雨的到來，寶寶又馬上啊啾地打起噴嚏來了。夏末轉初秋，天...
2012-09-20 -
還等什麼初秋正是備孕最佳時
現代小夫妻生育後代很少會順其自然了，為了達到優生優育的最好佳效果，他們往往會提前計畫好懷孕的時間和生產的時間。相關的育兒專家就建議夫妻們最好在夏末秋初懷孕，因為經過長時間的跟蹤研究顯示，這個時間為最...
2016-12-16 -
初秋時節如何進補 可適當補腎養腎
初秋可適當補腎養腎 初秋補腎，正是為即將到來的嚴寒冬季打下基礎，增強人體抵禦寒冷的能力。秋季養腎補腎首先要定時飲水，少攝入鹽。水是生命之源，人體若是水液不足，可能會引起濁毒的留滯，從而加重腎...
2016-09-02 -
天熱出汗要多洗臉？夏末初秋洗臉的誤區
夏末初秋洗臉的誤區：1：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨？糾錯：潔顏品無論是油、乳、霜哪種劑型，多少都含有介面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關鍵“角質細胞間脂質”溶出，過多洗臉會讓肌膚皮脂...
2013-09-02 -
初秋美白保濕的4個秘方
1、補充膠原蛋白 每天晚上做好基礎的護膚工作後，我們要做的第一件事情就是補充膠原蛋白。亞洲女性如今新推的潮流就是喝含有天然草本美肌源的膠原蛋白。純天然綠色的美肌產品，加上沒有任何激素的健康產...
2013-09-03 -
初秋養生 三大部位要捂好
雖然剛剛進入秋季天氣的變化並沒有多明顯，天氣還是很炎熱，但是對於身體不太好的女性就要開始進行秋季的保健了，雖然沒感覺到寒冷，但是三個身體部位可要捂好了。捂肚臍——拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣初秋的天氣，...
2013-08-23 -
初秋吃梨 助消化通大便
梨樹全身是寶，梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨各部分的效用梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，...
2013-08-28 -
初秋吃榴槤 滋陰通便治痛經
時下正是榴槤上市的季節，從超市、水果店到批發市場，隨處可見榴槤的蹤影。狂吃榴槤後不宜多飲酒，因榴槤裡的含硫物質有可能影響酒精的代謝，使人更容易醉酒，並可增加酒精對身體的損害。吃榴槤的四大營養價值：1...
2013-08-27 -
女性養生：初秋捂肚臍可以防痛經的
肚臍歸屬任經，對女性而言，私密重要的器官。初秋，氣溫早晚溫差較大。這樣的季節裡對女性而言，肚臍、後背和雙腳可凍不得，一定要好好捂著。為何會有這樣的說法呢？專家告訴您初秋捂肚臍防止各種婦科疾病，其中就...
2016-11-23 -
為什麼女性都愛在夏末初秋備孕
時令瓜果增加孕媽胃口：夏末秋初，各種瓜果蔬菜上市，對於懷孕初期口味很挑剔的准孕媽媽，水果不僅能補充身體的維生素，還能調節媽媽的胃口令食欲大增。鹼性水果懷男娃幾率大：備孕前酸性條件易生女娃，鹼性環境下...
2016-12-15 -
初秋時節四種疾病最易犯
立秋已有一段時間了，連日來，呼吸科、內科、消化門診數量明顯增多並相對集中，夏末入秋或秋末入冬這種季節交替的時候感冒和一些“老毛病”就會特別容易復發。以呼吸科為例，來就診的患者近70%都是由於季節交...
2009-09-17 -
女性初秋養生 貼心小秘方
漫長炎夏終於離我們而去，天氣漸漸涼爽。中醫專家指出，秋季屬於冷熱交替的季節，需要呵護，儲蓄能量，才能過好冬。下面介紹初秋養生的貼心小秘方，讓您健康過秋。初秋養生要依照自然界律則，注意情緒保守，收斂元...
2013-09-02 -
初秋靜電來襲！3招趕走靜電
各位美眉也有過這樣的經歷吧，早起梳頭，越梳越亂，甚至有了“怒髮衝冠”的效果；出門上班，卻讓你尷尬連連，原本超有形的裙子卻緊緊地貼在腿上；和愛人在一起時，甚至不敢去牽他的手？靜電讓人不舒服，同時也會...
2012-10-29 -
初秋腹部保暖 別吃太辛辣食物
初秋正是寒暑交替的時節，晝夜溫差大，白天溫度雖高但經常起涼風，不似盛夏那樣悶熱。由於氣溫降低會使胃酸分泌過多，並抑制胃黏膜液的分泌，胃壁一方面失去黏液保護，另一方面又受到胃酸刺激，胃潰瘍的症狀就顯...
2010-08-25
