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初秋養生應注意什麼
明天就是處暑,夏天漸遠,秋天即到,氣溫開始進入顯著變化的階段,此時天氣特點多為白天熱,早晚涼,晝夜溫差比較大,空氣濕度漸低,悶熱不再,秋燥漸起。那麼,初秋季節我們在日常生活中也應及時做出調整,以適...
2017-03-07 -
初秋排毒食品推薦
秋季,很多朋友漸漸把養生的重點放到進補上。在此之前,不妨先把體內的毒素排掉,為進補掃除障礙。 經常熬夜熱毒重 經常熬夜之人,陰虛火旺,加上天氣較熱,外熱引動內熱,體內會蓄積很多熱毒,多有口苦,眼睛...
2017-03-07 -
初秋多喝蜂蜜水 潤腸排毒助減肥
蜂蜜減肥原理 蜂蜜具有整腸的作用,它所蘊含的脂肪酸能很好地促進腸道的活性蠕動;豐富的維生素和礦物質則能調整腸胃的功能,排走體內毒素,改善便秘的情況;而葡萄糖和果糖成分不會給腸胃造成負擔。 之所以說...
2017-03-07 -
注意!初秋時分寶寶易患這個疾病
癤腫是指單個毛囊和皮脂腺的急性化膿性炎症,這是小兒常見的皮膚類疾病。通常好發於頭、面、頸、背、腋、臀部等毛囊較多的部位,症狀可輕可重。四季皆可發生,以秋季為多發。 中醫認為本病的發生乃由內蘊濕...
2016-08-10 -
初秋吃5種蔬菜美白
【導讀】進入九月,已經能感覺得到初秋的涼意了,經受了炎熱、汗水、以及日曬的諸般煎熬,是該為皮膚做點什麼的時候了,還是一起來關注一下初秋吃5種蔬菜美白吧,下面就是你感興趣初秋吃5種蔬菜美白的詳細介紹...
2015-09-16 -
初秋5種茶的養生方法
【導讀】初秋5種茶的養生方法是可行的,秋季可根據自己的體質選擇適當的茶,達到潤肺的功效。其次選用適宜茶方,對增進健康、增強體質有益,小面就詳細介紹有那些初秋5種茶的養生方法。 初秋5種茶的養生方...
2015-09-16 -
初秋健康的茶養生
【導讀】初秋健康的茶養生是可行的,秋季可根據自己的體質選擇適當的茶,達到潤肺的功效。其次選用適宜茶方,對增進健康、增強體質有益,小面就詳細介紹有那些初秋健康的茶養生。 初秋健康的茶養生 姜蘇茶...
2015-09-16 -
女人初秋的養生要三防
【導讀】進入初秋,氣溫會有明顯的變化,白天熱,晚上涼,而且空氣的濕度也慢慢發生變化。有時會覺得皮膚異常乾燥,而且喉嚨容易出現幹癢不舒服。那此時,女人初秋的養生要三防應該要做些什麼呢?如何在秋季,也...
2015-09-16 -
初秋女人的養生
【導讀】進入初秋,氣溫會有明顯的變化,白天熱,晚上涼,而且空氣的濕度也慢慢發生變化。有時會覺得皮膚異常乾燥,而且喉嚨容易出現幹癢不舒服。那此時,初秋女人的養生應該要做些什麼呢?如何在秋季,也能做個...
2015-09-16 -
水果玉米 初秋吃些鮮玉米營養又保健
秋季,正是玉米豐收上市的好時節。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。所以,在秋季小編建議大家吃些鮮玉米,即健脾益胃、防止便秘,還有美膚護膚的功效。 除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡...
2017-03-07 -
初秋吃什麼水果瘦身更有效果
秋季是豐收的季節,你想要在減肥上也來一次大豐收嗎?除了要保持經常運動的好習慣以外,你還要知道秋季減肥食物有哪些,用這些食物幫助自己消滅掉身體內的頑固脂肪。下面小編為大家細數秋季減肥食物有哪些。 蘋...
2017-03-07 -
初秋減肥要吃哪些水果
1、橘黃色水果 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等,它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素。這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分,可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的桔色...
2017-03-07 -
初秋易感冒 多吃酸味水果
初秋時節,容易讓人感冒,此時不妨多吃酸味水果,可以使感冒好得更快。因為,酸味水果富含維C,維C是一種強大的抗氧化劑,能增強抵抗力。有研究表明,患感冒後服用大劑量維C可縮短感冒的病程,提前痊癒。藥物...
2017-03-07 -
初秋蜂蜜潤肺去燥通腸便
【導讀】現在正是夏秋交替的季節,此時養生吃什麼最好?初秋蜂蜜潤肺去燥通腸便,或許蜂蜜是一個很好的選擇,它能夠幫助我們潤肺去燥,還能通腸便,可以起到很好的養生功效。現在,就請跟隨者小編一起瞭解一下初...
2015-09-16 -
初秋時這三地方要捂
【導讀】立秋已過,早晚涼爽,但酷暑難消。初秋飲食應注意些什麼?如何通過飲食來保健養生?下面小編推薦初秋時這三地方要捂,來看看初秋時這三地方要捂。 初秋時這三地方要捂 捂肚臍--拒絕露臍裝,蓋被...
2015-09-16 -
初秋養生滋陰潤燥的食譜
【導讀】立秋已過,早晚涼爽,但酷暑難消。初秋飲食應注意些什麼?如何通過飲食來保健養生?下面小編推薦初秋養生滋陰潤燥的食譜,來看看初秋養生滋陰潤燥的食譜。 初秋養生滋陰潤燥的食譜 相關專家提醒,...
2015-09-16 -
初秋飲食要多吃深色蔬菜
【導讀】告別炎熱夏季,慢慢迎來涼爽的秋季,秋季養生保健要多吃哪些食物呢?初秋時節,我們怎麼吃更健康呢?初秋飲食要多吃深色蔬菜莫知道嗎?下面就會詳細介紹初秋飲食要多吃深色蔬菜。 初秋飲食要多吃深色...
2015-09-16 -
初秋吃什麼養生 不能錯過的8食物
最近,秋老虎活動十分的頻繁,因此初秋養生成為一個熱門的話題。那麼初秋如何養生呢?下面介紹幾張初秋養生最佳的食物。 八種初秋養生必吃的食物 1.海帶 營養專家認為,經常食用海帶不但能補充身體的碘元素...
2017-03-07 -
初秋吃藕好處多多 健脾開胃涼血排毒
初秋吃藕,好處多多,中醫認為藕性寒、味甘。生用,具有涼血、散淤之功,治熱病煩渴、吐血、熱淋等;熟用能益血、止瀉,還能健脾、開胃。 初秋吃藕好處多多 健脾開胃涼血排毒 1、排毒養顏 蓮藕,富含澱粉、...
2017-03-07 -
初秋排毒瘦身的幾大食物
有些事物雖說口味比較奇怪,但對瘦身排毒卻很有效果,尤其是對預防肥胖有很好的功效,下面隨小編來看看這些食物有哪些 1、苦味食物 像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等,它們裡面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多...
2017-03-07