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初秋易感冒，6個方法防初秋感冒
現在已經是正式進入秋季了，而在秋季的時候因為早晚溫差大的原因，很多人都會感冒，那麼你知道在初秋的時候我們要怎麼做才可以預防感冒嗎？試試下面小編推薦的幾種預防感冒的方法吧。 保持空氣的流通 ...
2016-08-18 -
初秋給嬰兒添加輔食小技巧
在秋天要如何給孩子添加輔食呢？孩子輔食的種類應該要根據不同的季節來選擇，在初秋的此時就要逐漸開始有秋季食物出現在輔食菜單上了。在這裡，為大家推薦一下寶寶初秋輔食吃什麼好，快來看看吧。寶寶輔食的添加原...
2015-08-25 -
初秋時節 寶寶應該吃什麼提高免疫力
季節交替，特別是夏秋交換，經常會因這些變化帶來身體上的一些疾病。對於寶寶來說，季節的變化對他們來說更是如此。那麼對媽媽來說，應該從飲食上多加注意增強他們的免疫力。寶寶初秋吃什麼首先，這個時期孩子的飲...
2014-08-25 -
夏末初秋如何安排飲食？2款銀耳湯滋潤美味
雖然已經過了立秋，但是天氣仍然沒有降溫的可能性。在夏末秋初的此時要如何安排飲食呢？銀耳煲湯是很多人都較為瞭解的，並且用銀耳煲湯的方法也有很多。下面就來為大家介紹一下夏末初秋如何用銀耳來煲湯吧。夏末初...
2016-08-14 -
初秋之時養胃好助手—紅茶
很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。其實紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調節。一般人放3-5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，保證茶和水的比例為50∶1。也就是說如果放3克紅茶，...
2010-01-04 -
初秋蓮藕分外香
初秋，又到了進補的季節，其實有些素食的營養和滋補作用不亞於葷食，蓮藕就是一種理想的素食。民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。”蓮藕不僅是佳蔬，還是一種良藥。蓮藕含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、...
2017-03-09 -
初秋：滋陰防燥調身心
“未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。”轉眼間已經入秋了，秋天給人的感覺是天氣涼爽，果實累累，一片喜悅的豐收景象，然而初秋也有空氣乾燥、溫差較大的特點，易引起身體上的較多不適。那麼，在秋季應該如何養生...
2017-03-10 -
初秋進補宜清不宜膩
立秋後氣溫通常還較高，空氣濕度也還很大，人們不但感覺不到秋涼和秋燥，反而到處都是悶熱潮濕的感覺。加上夏季常因苦夏或過食冷飲，多有脾胃功能減弱，此時如大量進補，特別是過於滋膩的養陰之品，會進一步加重脾...
2017-03-10 -
初秋到來好瘦身
炎熱的夏季終於退卻了，很多懼怕夏季運動流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天給自己瘦身塑形一番。可能你聽說過的瘦身方法多種多樣，甚至是千奇百怪、令人咋舌，可是最經典也最經得住考驗的方法還是“節食加運動”。所...
2017-03-10 -
天乾物燥初秋時，養生保健需防燥
(1)粥類 適用於肺燥咳喘、腎虛咳喘、腰膝酸軟、陽痿遺精、小便頻數、大便燥結等症。 核桃粥：取核桃肉20克，粳米100克。將粳米洗淨，加白糖適量，加水置武火上燒沸，用文火熬煮至熟即可。此方有潤肺止咳...
2017-03-10 -
初秋應著重腸胃保養
早秋正是寒暑交替時節，晝夜溫差大、氣溫冷暖多變，很容易導致新病陡生或舊病復發。由於人們剛剛經歷過夏季高溫酷暑，特別是夏季貪食冷飲寒涼，脾胃功能弱的人往往容易被“秋後算帳”。如秋季腹瀉，秋季病菌繁殖...
2017-03-10 -
寶寶初秋吃水果什麼能養肺？
秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物，以下為大家推薦7種秋季養肺水果，不僅可提供兒童所需的營養物質，還可以治療與肺有關的疾病，是秋季養肺、潤肺的佳品。秋天寶寶...
2014-08-26 -
初秋喝豆漿 你必知的9大禁忌
1、忌與雞蛋同食： 早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但豆...
2017-03-10 -
4款滋陰潤燥湯水 初秋養生好
秋季要多食用生津潤燥的食物，下面，愛美網小編就為你介紹幾款滋陰潤燥湯水，以抵禦秋燥侵襲，調養出好身體。 1.雪梨南杏瘦肉湯 用料：雪梨4只，南杏30克，瘦豬肉750克。 制法：用料同時放入...
2010-10-10 -
孕婦護理-初秋坐月子注意四大原則
雖然現在全面提倡新式坐月子，但婆婆和媽媽們仍然如臨大敵，不准吹空調，不准受涼。難受的還不只天氣熱，有的孕媽媽出現秋燥，咽喉疼痛，乾燥，尿少尿黃等上火症狀。那麼秋季做月子怎麼護理呢？ “秋老虎”來襲...
2016-10-12 -
初秋來襲 養生茶療出動
姜蘇茶 此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各溫服1次。 ...
2011-08-17 -
初秋時節女性要內調身體5邪火
中醫認為人體本身是有火的，如果沒有火生命也就停止了，火是生命的動力。雖說有火則生、無火則死，但是這個“火”也應保持在一定的範圍內，比如體溫應該在37℃左右，如果火過亢的話，人就會不舒服，會出現紅...
2010-08-26 -
美得動人女人初秋養血法
與其說女人是水做的，不如說女人是血做的。血，對於女人來說，實在是太重要了！特別是要追求面容靚麗，身材窈窕健康的女性，養血則顯得格外有意義。 大家都知道，女性因生理有週期耗血的特點，若不善於養...
2010-09-03 -
專家推薦初秋七種進補粥湯
1.杏仁川貝百合粥 原料：杏仁30克，川貝母15克，百合30克，粳米50克。 做法：先將杏仁、川貝母、百合洗淨，裝入已消毒的紗布袋內，先煮1小時，撈去藥渣後放入粳米，再煮20-30分鐘，即...
2016-05-16 -
七款滋補初秋養生湯品 讓女人今秋水靈靈
湯，是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。一般是指以水為傳熱介質，對各種烹飪原料經過煮、熬、燉、氽、蒸等加工工藝烹調而成的汁多的、有滋有味的飲品。不僅味道鮮美可口，且因為營養成分多半...
2016-05-15
