-
胡蘿蔔是月子佳品之一 可助媽媽恢復洪荒之力
產後正值身體虛弱期，想要儘快恢復又不想攝入過多熱量加重身材肥胖，怎麼辦？適度食用蔬果，倒是不錯的選擇，今天小編為新媽咪們推薦月子最佳食品之：胡蘿蔔。營養成分胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，...
2016-09-18 -
銀耳蜂蜜羅漢果 秋季養肺常吃6種食物
秋季養生的一大重點是養肺，為什麼呢？在飲食上，秋季養肺又應該吃什麼食物比較好？專家指出，秋天肺氣最旺，此季最容易發生肺病，可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。養肺食物方面，可多吃銀耳、百合、蜂蜜...
2016-10-12 -
秋季養肺吃酸好嗎
一、秋季養肺吃酸好嗎二、秋天養肺吃什麼好三、秋天養肺的原則有哪些秋季養肺吃酸好嗎1、秋季養肺吃酸好嗎中醫古籍認為,“肺主秋,肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之。”意思就是說,酸味食物能收斂肺氣,...
2017-01-28 -
秋季養肺吃什麼
一、秋季養肺吃什麼二、養肺的水果有哪些三、養肺的方法有哪些秋季養肺吃什麼1、秋季養肺首選蓮藕荷蓮一身寶,秋藕最補人。入秋後空氣乾燥,人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥,比如:梨、...
2017-01-26 -
秋季養肺法則
一、秋季養肺法則二、秋季養肺飲食推薦三、中醫補肺養生法秋季養肺法則1、秋季怎麼養肺戒煙,吸煙對肺損害很大,會將呼吸道上皮的纖毛破壞掉,這些纖毛是呼吸道的“清道夫”,一旦被破壞,保護作用會差很多。有研...
2017-01-01 -
葡萄是護肝佳品
保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝與食療結合起來，避免或減少吃保肝藥，是肝病患者理想的選擇。因為，葡萄中含有的天然生物活性物質如OPC(原花青素)、維生素和纖維素對肝炎患者十分有益。 中醫認為，...
2011-03-17 -
秋季養肺兩個竅門
方法步驟： 01 擴胸法。兩拳緊握，兩條胳膊同時向後、向外伸開，連續擴胸15次左右為一個過程，每天重複三四次，這樣既能鍛煉胸壁肌肉，又能增進心肺功能，讓肺部更加強壯，遠離秋季常見的傷風感冒。 ...
2015-10-13 -
養肺去痿丹
【處方】金銀花的功效與作用9克 生甘草的功效與作用1.5克 生地黃的功效與作用6克 麥冬9克 紫菀1.5克 百部1.5克 百合的功效與作用6克 款冬花1克 貝母1克 白薇1克【功能主治】治肺痿。咳嗽...
2017-02-18 -
養肺湯
【處方】紫菀（焙）半夏的功效與作用（湯洗七次）款冬花 阿膠的功效與作用（炙）各30克 人參的功效與作用 桂心各15克【制法】上藥研為細末。【功能主治】溫養肺胃。治肺胃虛寒，咳嗽有痰。【用法用量】每服...
2017-02-18 -
黃精牛乳酒：滋養肺腎
主料：黃精、蒼術各2000克，枸杞根2500克，松葉4500克，天門冬1500克，杏仁、懷山藥、牛乳各適量。 功用：滋養肺腎、補精填髓、延年益壽。主百病、延年益壽、發白再黑、齒落更生。服法：口服。每...
2011-03-29 -
養肺的食療方 吃什麼養肺
預防肺癌，除了戒煙之外，平時就必須多多注意對肺部的保養。而對健康人士來說，更應該秉承飲食療法的理念，把營養豐富的滋補食物融入到日常的飲食當中去，在不知不覺中養就一個健康強壯的肺。秋冬時節，天氣乾...
2015-08-27 -
白蘿蔔可以養肺嗎
一、白蘿蔔可以養肺嗎二、蘿蔔的食用禁忌三、白蘿蔔的營養食譜白蘿蔔可以養肺嗎白蘿蔔除了肉質脆嫩多汁,形美色豔,可食用外,還可在宴席上造型成精緻悅心的雕花,刺激食欲,美化生活；營養成分除含葡萄糖、蔗糖、...
2017-01-06 -
中醫如何養肺
一、中醫如何養肺1. 中醫養肺的妙招2. 養肺的中藥材3. 中醫養肺的食療方二、養肺清肺吃什麼1. 養肺清肺的食物2. 養肺清肺的食譜三、肺部保健的常識1. 肺部保健的運動2. 肺部保健的注意習慣中...
2016-12-23 -
養肺正當時 天氣乾燥咳嗽多吃白蘿蔔蓮藕
根據中醫五行理論，五行中的木、火、土、金、水，分別與五臟中的肝、心、脾、肺、腎和五色中的青、赤、黃、白、黑相對應。也就是說，肺臟與白色都屬金，肺與白色相對應，故吃白色食物可以起到養肺效果。 最近受冬...
2011-04-06 -
養肺清肝湯
【處方】生地12克，寸冬15克，沙參12克，白芨的功效與作用12克，白芍的功效與作用12克，黃芩的功效與作用9克，膽草12克，草決15克，菊花的功效與作用9克。【功能主治】養肺陰，清肝熱。主肝肺蘊熱...
2017-02-18 -
肺炎患者養肺的4個小動作
方法步驟： 01 拍打胸背——緩解胸悶。取站立位，兩腳自然分開與肩同寬，兩手自然甩動，到體前的肘臂以肘帶手，以手掌掌面拍擊對例胸部，到背後的肘臂以肘帶手，以手背叩拍對側背部，拍打時身體要放鬆，呼吸...
2014-10-24 -
百合是養肺佳品 秋季宜多吃6種食物
秋季天氣乾燥，我們要做好的養生保健之一就是養肺，養肺的方法是有很多的。接下來，想為大家介紹的是6種具有養肺功效的食物，瞭解瞭解都是哪些吧。 秋季飲食養肺方法 多喝水，以確保體內津液充足之需，及...
2016-10-12 -
家庭自製感冒止咳潤肺佳品！
最近氣溫不太穩，又至年末複習和工作的高峰期，好多人都中槍感冒了。那我們有哪些冬季飲食可以有效進行調理呢，畢竟是藥三分毒嘛，小編本人還是喜歡食物調理哦。鑒於此，小編今天特地帶來了一些潤肺佳品呢，健康...
2016-01-05 -
家庭自製6道感冒止咳潤肺佳品
感冒咳嗽吃什麼好？咳嗽有痰時不妨吃蜂蜜燉雪梨，其實潤肺止咳的藥膳不僅僅是蜂蜜燉雪梨，下面小編為你推薦了6道家庭自製感冒止咳潤肺佳品，一起來看看吧。 第一道：止咳化痰--冰糖燉蘿蔔 第二道：蜂蜜...
2012-05-22 -
冬季養肺佳品——杏仁蘿蔔豬肺湯
寒冷冬季的到來，讓很多朋友都開始注意滋補養生來了，因為這寒冷的冬天單靠咱這小單薄的小身板真是難以應付呀!今天小編就來向大家介紹一款吃了後能養肺化痰的補品——杏仁蘿蔔豬肺湯，大家一定要仔細認真的學哦...
2013-08-04
