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皺紋上臉，還不速度試試去皺佳品
現代人大多工作緊張、家務繁忙，既要上班，又要洗衣做飯，操持家務，很難抽出時間經常光顧美容廳。然而，美容絕非只能在美容廳內進行。其實，只要您掌握一些簡單的美容常識和美容方法，足不出戶，家務之余也可以...
2016-08-05 -
抽煙者必吃的8款養肺食物
抽煙男人吃什麼養肺護肺？ 1、葡萄 葡萄皮薄而多汁，酸甜味美，營養豐富，有“晶明珠”之美稱。長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另...
2015-12-11 -
初春食療佳品甘蔗汁
冬季漸逝，春天將來，天氣忽冷忽熱，不少人都出現嗓子幹啞難受的情況。甘蔗汁是甘涼滋養的食療佳品，有益胃生津、潤肺去燥等緩解功效。古往今來被人們廣為稱道，就連那些清高儒雅的文人墨客們也對其情有獨鍾。唐...
2016-02-27 -
濕氣重食物療法，人人皆宜的去濕佳品
眾所周知中醫講究陰陽平衡，如果一個人的濕氣過重的話，那麼是一定會引起很多的疾病的，像便秘，就是一種常見的濕氣過重的表現，當然了如果一個人濕氣過重的和衣而臥，就會疾病纏身，對健康是非常不利的，而對於...
2013-12-18 -
柿子食療健胃潤腸養肺止瀉
柿子不僅 味美有營養，還有一定的藥用價值。中醫認為，柿子味甘，寒，澀，無毒。具有清熱、潤肺、止渴的功效。可以治療熱渴，咳嗽，吐血，口瘡等症。《本草綱目》 謂：柿子“味甘而氣平，性澀而能收，固有健脾...
2015-12-08 -
秋季養肺飲食禁忌
選擇清淡飲食 多吃一些新鮮的蔬果，例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等漿果以及具有潤肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比較肥膩以及口味重(過鹹或過甜)的食物，尤其是羊肉等熱性食物更要避免，以免引起肺部...
2014-10-30 -
冬季簡便易行的補養肺氣方法
中醫根據季節變化對人體影響的規律，總結出了冬季易損肺氣的理論，提醒人們在冬季注意適應天氣的變化，注重保護肺氣，避免發生感冒、咳嗽等疾病。下面介紹幾種簡便易行的補養肺氣的方法。 一、搓鼻法 將兩...
2015-12-04 -
秋季養生 養肺潤肺方法
導讀：秋高氣爽的季節，最適合疾病防治，秋季養肺正當時，要把握有效方法。7個秋季養肺方法促進秋季養生。 益肺——多喝水 秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要...
2017-03-07 -
秋季養肺 推薦白果腐竹湯
白果，又稱為銀杏，可益肺氣、治咳喘，還可以滋陰養顏抗衰老，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發。秋季秋燥傷人，想要喝一碗養生湯，不妨跟著食神來做一道美味的白果薏米甜湯，不但潤肺止咳，工作累了來一碗也是極好...
2017-03-07 -
秋季養肺水果 柿子竟也能養肺
秋季養肺水果 柿子 柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱、熱痢等症。 梨 梨肉香甜可口...
2017-03-07 -
秋季養生必知六大廉價養肺秘方
秋季養生廉價養肺方 1.一杯熱水 人們可用直接吸入水蒸氣的辦法使肺臟得到滋潤。方法很簡單：將熱水倒入茶杯中，用鼻子對準茶杯吸入水蒸氣，每次10分鐘左右，可早晚各1次。 2.主動咳嗽 秋天...
2016-10-25 -
節氣芒種養生佳品：桑葚
中醫養生專家告訴我們芒種節氣的最佳時令飲食是：桑椹。桑椹，又名桑果，早在兩千多年前，桑椹就已是皇帝御用的補品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜適口，又被稱為“民間聖果”。 中醫學認為，桑椹味甘酸，性...
2014-05-08 -
最理想的補血佳品羊肝
肝臟是動物內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。 營養分析 1.羊肝含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，適...
2016-01-13 -
自製2款佳品 感冒止咳潤肺
夏季，也很容易感冒的季節，屋子裡吹空調，出門在外很炎熱，忽冷忽熱的環境，體質的差的人，容易感冒。下面就跟著小編來看一下吧。 感冒咳嗽吃什麼好?咳嗽有痰時不妨吃蜂蜜燉雪梨，其實潤肺止咳的藥膳不僅僅是...
2012-09-29 -
初夏美白佳品 枇杷雪梨銀耳百合甜湯
夏天到來，很多MM難免擔心曬黑、皮膚變差的問題，現在就介紹給大家一款美白嫩膚、潤肺止咳的甜湯——枇杷雪梨銀耳百合甜湯，愛美的你快來試試吧。 主要食材：枇杷2顆，雪梨一個，銀耳2朵，百合幹30克，冰...
2017-03-07 -
老人秋季養肺的16妙招
肺是人體內最“嬌嫩”的器官，在秋季最容易受傷害。老人秋季想要身體健康首先要護好肺。那麼老人秋季如何養肺呢?下面教你16個養生小方法，老人常做不但可以保護肺部健康，還能延年益壽! 1、首先戒煙 大家...
2017-03-07 -
香芋甘而芳香上乘佳品
香芋作為草本植物，為什麼能夠受到人們的喜愛，成為飯桌上各種各樣的美味佳餚，最大的一個原因，就是因為它的營養價值還有藥用價值，是我們養生保健的最佳食物之一，生活中的一些美食，因為有了香芋添加，會讓食...
2016-01-06 -
初秋養肺必喝9款茶
銀耳茶 銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。 有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品...
2017-03-07 -
秋季養陰吃什麼 7大養肺食材可選擇
在學生時代應該學過一首唐代“詩豪”劉禹錫的《秋詞》，詩雲：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。晴空一鶴排雲上，便引詩情到碧宵。”按照古人對秋季的印象和感官，秋天給人一種肅殺、淒涼與傷感。”有研究表明...
2017-03-07 -
秋季吃一種瓜健脾又養肺
入秋了，我們需要吃些應季蔬菜，什麼比較好呢，給大家推薦南瓜吧。看看以下幾點，就知道秋吃南瓜確實食之有理。 一、健脾和胃 入秋天熱轉涼，再剛過苦夏，脾胃虛弱，所以，入秋要先健脾，而南瓜性溫，味甘入脾...
2017-03-07
