感冒咳嗽吃什麼好？咳嗽有痰時不妨吃蜂蜜燉雪梨， 其實潤肺止咳的藥膳不僅僅是蜂蜜燉雪梨， 下面小編為你推薦了6道家庭自製感冒止咳潤肺佳品， 一起來看看吧。
第一道：止咳化痰--冰糖燉蘿蔔
第二道：蜂蜜燉雪梨
蜂蜜和雪梨都是潤肺的， 對咳嗽有痰有效。
糾結與蜂蜜到底可不可以加熱吃， 我查了很多資料。
有的說應該是梨燉好後加蜂蜜， 這樣不破壞蜂蜜的營養價值；有的說蜂蜜是藥引子， 用蜂蜜去燉這個梨， 效果才好。 那麼大家就按自己喜好來吧， 完全可以燉好後， 吃的時候再就著蜂蜜吃。
第三道：川貝燉雪梨
第四道：陳皮燉雪梨
第五道：琵琶葉茶
枇杷葉有很好的潤肺清痰去咳的功效， 一般連喝個三天， 就會明顯感覺緩解了感冒症狀。
第六道：風寒感冒-蔥姜紅糖水
流鼻涕的一般是風寒感冒， 如果不流鼻涕， 一般是風熱感冒。
具體如下：風寒感冒起病較急， 發熱， 畏寒， 甚至寒戰， 無汗， 鼻塞， 流清涕， 咳嗽， 痰稀色白， 頭痛， 周身酸痛， 食欲減退， 大小便正常， 舌苔薄白等。 風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。 比如喝熱茶吧， 別太濃。 還可以喝生薑湯。 宜進食藕粉、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時飲食要清淡。 室內空氣要新鮮，
讓孩子遠離感冒--每天喝點VC橙汁
ps：0-3歲孩子喝橙汁每次60ML.太甜的話可適當稀釋。 3歲以上可直接吃柳丁肉。 嬰兒必須稀釋著喝， 6個以上便可添加果汁， 但必須從少量開始添加。 ）
孩子感冒， 真是怕死人， 當孩子感冒咳嗽發熱， 高燒40度， 不得不打針吃藥掛吊瓶的時候， 媽媽的眼淚， 也就吧嗒吧嗒的下來了。
如何才能避免？
增加孩子的抵抗力是個不錯的辦法。 至少， 從飲食方面， 我們可以做一點工作。
柳丁中含量豐富的維生素C、P， 能增加機體抵抗力。 柳丁的維生素含量很高， 對身體好處的， 每天吃一個柳丁， 可以使口腔、食道和胃的癌症中風的發生率降低。
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