還等什麼初秋正是備孕最佳時

現代小夫妻生育後代很少會順其自然了， 為了達到優生優育的最好佳效果， 他們往往會提前計畫好懷孕的時間和生產的時間。 相關的育兒專家就建議夫妻們最好在夏末秋初懷孕， 因為經過長時間的跟蹤研究顯示， 這個時間為最佳懷孕時間。

夏末初秋為何適合備孕

這是因為陽曆的8月底， 9月初正是夏末初秋的好季節， 這個時候已經過了夏的炎熱， 天氣溫暖舒適， 人體的睡眠和飲食也處在最佳狀態， 不會受氣候的影響。 此時懷孕有助於女性度過前三個月的不穩定期， 既可避免冬天的嚴寒帶來不便，

又可減少暑熱可能帶來的焦慮不安， 對母嬰健康都有益。 這個季節的水果蔬菜也比較多， 對於營養的攝入也有幫助， 有助於准媽咪們的健康。

寶貝出生時氣候更適宜

如果在8、9月份懷孕， 那孩子就會在第二年的5、6月份出生， 也就是春末夏初， 此時孩子既可避開細菌滋生易發各種感染類疾病的春季， 舒適的氣溫也有助於寶貝們的健康成長。 產婦也因為氣候舒適更容易恢復。 等到了天冷的時候， 孩子已經有幾個月大了， 有助於他們度過一個健康的冬季。 加上夏初陽光充足， 孩子還可以盡情地享受陽光帶來的快樂， 在促進鈣吸收的同時， 還能減少佝僂病的發生。

夏末秋初睡眠品質好

春天的時候氣溫很潮濕， 人很容易犯困，

也容易生病；夏天天氣太炎熱， 人會睡不好， 精神也會差， 到了冬天的時候天氣太寒冷， 人體活動量少， 這些都會導致女性的睡眠受到影響。 良好睡眠有助於女性分泌健康強壯的卵子， 這直接影響到胎兒的健康， 非常重要。 因此， 在夏末初秋懷孕是不一個不錯的選擇， 氣候適宜， 此時女性的睡眠也可以得到很好的調節。

做好懷孕前的準備工作

如果打算在這個季節懷孕， 夫妻就要做好相關的準備工作， 提前三個月進行優生優育排查， 遠離不良生活習慣。 如果有口服避孕藥習慣的女性至少要提前三至六個月就停藥， 夫妻雙方都要進行適當的運動， 提高身體體質， 這有助於孕育一個健康強壯的胚胎。 最好是適當改善飲食，

攝入一些營養食物， 早睡早起， 養成良了的生活習慣， 這些都有助於健康懷孕。