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夏天別貪涼,陽氣過度消耗會傷腎
夏天酷暑難當,人們總是嚮往清涼。因此冰水、冰淇淋、冰棒之類大受歡迎,但是,貪涼過度則會傷腎。 自然界氣候的變化是由於陽氣的變化所引起的。夏天陽氣是向外向上的,因為陽氣到了地表,地下的陽氣當然就少了...
2017-02-18 -
別貪吃!晚上睡覺前不能吃的五種食物
晚上睡覺前不能吃的五種食物大家都說病從口入,一旦吃了不應該吃的東西,身體消化不了,健康情況就該顯示紅燈了,所以,大家有必要知道什麼是可以吃,可以在什麼時候吃,我們的目的就是快樂生活,健康滿分。 ...
2016-04-06 -
天熱吃什麼解暑? 4種寒涼性食物別貪吃
夏季慎吃4種寒涼食物1冷飲尤其到了夏季,很多人為了消熱避暑,會飲用大量的冷飲,男性會大量地飲用冰鎮啤酒,女孩則嗜食冰淇淋、喝冰鎮飲料,一般人又都有吃冰鎮西瓜等的習慣。這些寒涼之氣進入人體後,為了對抗...
2015-08-04 -
這種菇再鮮也別貪吃!危險
這種菇再鮮也別貪吃雖然說如今的蘑菇種類非常的多,而在可食用的300多種蘑菇中,有毒蘑菇有80多種,其中含劇毒能對人致死的有10多種。所以人們在吃蘑菇的時候一定要注意。蘑菇引起中毒,主要是由於蘑菇中含...
2016-07-22 -
保養胃的方法 中醫養胃減飯量別貪涼
中醫指出,人以胃氣為本,內傷脾胃百病生,由此可見養胃的重要性。中醫養胃方:減飯量、少貪涼、吃山藥,因而,養胃重在飲食。尤其是工作壓力大、應酬多、生活不歸的人們,更要注意養胃。 一項健康調查顯示,...
2016-08-30 -
容易上火的食物別貪吃 當心讓你越吃越焦慮
5種升壓食物 讓你越吃越焦慮壓力除了跟外在環境跟心理狀態有關外,還跟你吃的食物有關。無論是下午被老闆盯得滿頭包後掏出抽屜裡的餅乾猛吃,還是在淩晨為了來不及在明早開會前生出的報告而狂吃泡面,其實都會讓...
2014-07-17 -
秋季腸胃脆弱要忌口 五種食物千萬別貪嘴
腸胃不適千萬別吃這五種食物1乳製品牛奶等乳製品含有乳糖,乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖,因而容易發生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導致或加重腹瀉。2豆類豆類含有豐富的營養物質,但也能引起胃痛等問題。...
2015-09-25 -
吃葡萄千萬別貪多 易造成血糖上升
吃葡萄有禁忌 五個注意要知曉 一、吃葡萄後不能立刻喝水 吃葡萄後立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄...
2015-12-15 -
吃貨注意啦!四種中藥零食別貪嘴
說到中藥零食相信吃貨口水都會流出來,因為現在越來越多的零食與中藥相結合,口感和營養價值深受消費者的喜愛。但是知道嗎?阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖這些中藥零食是不能隨便亂吃的,一起來看看...
2015-09-13 -
夏季悶熱別貪涼 夏吃冷飲有禁忌
夏季是吃冷飲的好時節,而很多女性朋友,更是貪念這夏季時節的涼爽,吃起來沒有節制。其實,夏季吃冷飲,也有很多禁忌,吃的不合理,自然是影響我們的健康。炎熱夏季消暑降溫 冷飲食用要注意1、吃飯時有些人喜歡...
2015-05-14 -
夏日解渴需謹記 飲料宜少別貪多
導讀:現在正值酷暑,天氣乾燥炎熱,在高溫壓迫之下,人們在烈日之下免不了口乾舌燥,因此外出時飲料就成為隨身攜帶的必需品了。我們都知道,目前市場上的飲料種類繁多,從各大超市里不同包裝、顏色、外形的飲料...
2017-03-08 -
這種菇再鮮也別貪吃 危險
蘑菇是一種很好吃的食材,口感也很特別,很受人們的歡迎,但是蘑菇也不是都能吃的,有些蘑菇再鮮也不要貪吃,因為你吃了它就可能會中毒或者出現一些其他的狀況,總之很危險。那麼什麼蘑菇不能吃呢?什麼蘑菇有...
2016-07-22 -
夏季高溫別貪涼 對付暑濕三妙招
高溫來了,為了降溫防中暑,大家要麼跳進涼涼的泳池裡,給皮膚降溫;要麼就是把涼涼的飲料灌進肚子裡,一解灼熱的內臟和焦躁的心情。這恐怕是夏季養生最大的誤區了。暑濕最“傷人”,淤積體內,不僅讓人氣虛,無...
2017-03-09 -
秋天吃西瓜別貪涼
西瓜性涼,是天熱解暑的佳品,最適合在夏季吃。立秋後,天氣開始轉涼,就不能再像夏季那麼吃了。否則,西瓜濕重,會使人大受寒涼,秋後抵抗力下降易生病。那麼,立秋後吃西瓜應該注意什麼呢? 消化不好 少吃西瓜...
2017-03-10 -
8種“毀容”食物女人千萬別貪嘴
美麗對於女人來說簡直是太重要了。可是愛美並不代表就一定漂亮。你可曾知道,日常生活中你不經意吃下的那些食物正是讓你越來越醜的真正殺手。 1、蛋糕:必然要長胖 食物分為密集性和非密集性食物。除了水...
2012-05-06 -
別貪嘴!碳酸飲料危害知多少
隨著社會的發展,品種繁多的飲料代替了樸實的白開水。持續高溫下,喝冰鎮飲料成了很多年輕女性解渴的選擇,可樂、檸檬汽水、橘子汽水可樂...口味繁多的碳酸飲料備受大家青睞。只是,專家提醒,碳酸飲料並不能完...
2013-09-05 -
別貪嘴!五種零食損害健康
市面上的零食造型新奇,層出不窮。哪些零食不能吃?零食控們為了自己的健康著想,不要貪一時口腹之欲哦。零食其實本身營養成分就比較少,以下5種食品更是不利反而有害,讓我們一起來看看哪些零食不能吃。1、泡泡...
2013-07-15 -
五種食物 千萬別貪新鮮
平常生活中很多食物是越新鮮營養越高,可很多食物新鮮吃容易中毒,食物中毒有些輕有些重,重則可能會導致死亡。飲食健康在生活中就顯得格外的重要,今天給大家介紹幾種千萬別趁新鮮吃的食物。新鮮牛奶有報導稱,某...
2013-06-15 -
孕前運動好處多,備孕媽媽可別貪懶
一。改善神經系統女性懷孕之前適當做一些運動,還是利於自身神經系統的改善。運動期間,我們需要提高自身的注意力,能緩解腦部的疲勞,還能夠幫助我們變得更為靈敏。二。提高心臟功能二胎政策一旦開放,很多女性都...
2016-12-20 -
孕前運動好處,備孕媽媽可別貪懶
女性懷孕之前適當做一些運動,還是利於自身神經系統的改善。運動期間,我們需要提高自身的注意力,能緩解腦部的疲勞,還能夠幫助我們變得更為靈敏。1。提高心臟功能二胎政策一旦開放,很多女性都處於備孕狀態,對...
2016-12-19