-
女人補血的6款經典藥膳
方法步驟： 01 當歸煮雞蛋 當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經淨後食1～2次。 功能是補血調經，尤適用于婦女血虛，月經不調，或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。 適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心...
2017-02-17 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
免疫力低下易感冒 3款藥膳提高免疫力
大家都知道免疫力，是身體在受到外來干涉的侵害時，身體抵抗外來入侵的能力。免疫力低下的危害很大，那免疫力低下的表現有哪些呢？其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至於最受免疫力低下...
2016-12-29 -
緩解眼疲勞藥膳吃起來
方法步驟： 01 胡蘿蔔瘦肉粥 材料：胡蘿蔔250克，瘦豬肉(切片或剁成肉末)110克，粳米250克。 做法：將胡蘿蔔洗淨、切成丁，與切好的肉末、粳米一起放入鍋中，加適量水煮粥食用。作早餐或宵夜。...
2017-01-22 -
獨活祛風勝濕止痛
獨活又名獨搖草、獨滑、長生草，為傘形科植物重齒毛當歸、毛當歸、紫莖獨活、牛尾獨活等的根及根莖。春初苗剛發芽或秋末莖葉枯萎時採挖，除去鬚根和泥沙，烘至半幹，堆置2~3天，發軟後再烘至全幹即可入藥。其...
2017-02-17 -
感冒發燒吃什麼食物 治療感冒發燒的藥膳食療
現在天氣冷熱變化非常大，很多人因為貪圖涼快，而導致自己得了感冒發燒。如果你感覺到自己的身體已經出現了一些不舒服的症狀，那麼應該及早的治療。感冒發燒吃什麼食物呢?感冒了怎麼辦呢?就讓我們一起來瞭解...
2016-07-16 -
止帶丸
【處方】當歸的功效與作用（酒洗）川芎的功效與作用 白術（去蘆）人參的功效與作用（去蘆）山藥的功效與作用 杜仲的功效與作用（薑汁、酒炒去絲）香附的功效與作用（醋的功效與作用炒）青黛（減半）牡蠣的功效與...
2017-02-17 -
五款藥膳讓你越吃越年輕
生活中很多人都夢想著自己有一張永不衰老的容顏，青春永葆。可是歲月是無情的，隨著年齡的增長，臉上的皺紋也會日益增多。那麼，在日常生活中有哪些食物能夠助我們抗衰老呢？下面小編就為大家介紹五款藥膳方...
2016-01-29 -
飲食防治盜汗 薦11種藥膳食療方
方法步驟： 01 龍眼人參飲 取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨，人參切薄片，然後與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出後待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，...
2014-09-18 -
開春養生4要點 2款春季養生藥膳
方法步驟： 01 何首烏煨雞：【材料】何首烏30克，母雞(約1250克)。【做法】1、將何首烏研成細末，用紗布包好備用。將母雞宰殺後，去毛樁和內臟，洗淨;將首烏藥袋放入雞腹內，放入鍋內，加水適量，...
2014-09-18 -
糖友冬季食療注意控血糖 推薦9種常見藥膳
儘管糖尿病本身不疼不癢，但糖尿病是一個全身性疾病，對各個器官、系統都有損害。所以，也有人把糖尿病稱為“百病之源”。如何在冬季進行科學保養呢？糖友在冬季如何保養？首先，要有效控制血糖。持續高血糖會引起...
2017-01-12 -
止帶湯
【處方】黃柏10克，蒼術10克，樗根皮10克，茯苓的功效與作用15克，山藥的功效與作用12克，澤瀉的功效與作用12克，使君子12克，烏梅的功效與作用6克，胡黃連的功效與作用6克，棗的功效與作用蝟皮6...
2017-02-17 -
中醫不外傳的藥膳 讓“頭上無憂” 黑髮增多
頭髮的一個重要作用便是裝飾，在古代或現代，髮型、發飾、頭髮顏色都會影響容顏。但現實中不少人會有“頭上的煩惱”，如白髮、脫髮、枯發等，洗髮水只會在頭上停留幾分鐘而已，想要“頭上無憂”還得從食物著手...
2016-11-14 -
疲勞怎麼辦 這些藥膳保平安
身在職場，關鍵字好像總是忙碌、壓力大、節奏快，工作可能總是很忙，但是自己的身體需要自己好好愛護，不然哪裡還有本錢去養家糊口呢?生命誠可貴，健康是我們最大的財富。如果職場人士每天經歷繁忙的工作，經...
2016-10-10 -
海帶藥膳排骨的做法
章導讀 生活中我們可能很多人都不會做飯，當自己離開父母，獨自生活的時候。做飯就必須學習，我們不能天天吃外賣吧，而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹海帶藥膳排骨的做法，看完後，自己一定要嘗試做一...
2017-02-19 -
上火吃什麼好 六款藥膳利濕解毒消煩祛火
我們的日常作息時間是最好在二十三點前上床睡覺，但做到的人很少，尤其是在夏天，人們往往會很晚才會睡覺，這樣很容易導致上火，影響身體健康。上火怎麼辦?上火吃什麼好?孕婦上火了怎麼辦才不影響到寶寶的健康...
2016-04-20 -
四藥膳利濕止帶
女性要避免白帶困擾，可多吃一些健脾利濕藥膳，如四神湯、薏仁紅豆湯、蓮子山藥湯、清蒸白果蛋等，都是不錯的保健藥膳。四神湯材料：需準備蓮子15克、芡實15克、薏仁15克、茯苓3克、山藥15克、排骨數塊、...
2017-03-10 -
海帶藥膳食療方 長生不老的妙藥
家是東北的，小時候特別喜歡吃海帶，每年家裡都會買很多很多幹海帶，等想吃的時候泡一泡就可以吃了。老媽總是說多吃海帶對身體好，那個時候只知道好吃，現在才知道海帶養生的妙用，今天分享幾個海帶藥膳食療方，...
2016-07-01 -
海帶藥膳效果好
海帶中含有的糖類物質，可以預防動脈粥樣硬化的發生。 此外，海帶中還含有一種叫藻膠酸的物質，它可以促使鎘等危害人體健康的物質排出體外。因此，海帶是從事接觸放射性元素的有害作業人員的理想保健食品。...
2011-04-16
