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炎夏解暑利濕豆類“當家”
進入盛夏,天氣熱起來,讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,不妨讓豆類“當家”,扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等,均可解暑利濕、健脾益腎。 飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物,如蓮子、茄子、...
2012-07-24 -
夏季養生常吃綠豆芽利濕解毒 運動不宜強度過大
“暑”就是炎熱的意思,小暑的到來,標誌著我們開始步入炎熱的季節,民間有“小暑接大暑,熱到無處躲”之說。所以,小暑開始,人們將會受到暑、濕的影響。中醫講,春夏養陽,而夏季又與心相關,所以小暑節氣開始後...
2013-07-22 -
傷濕祛痛膏(哈藥六)的說明書
風濕跌打疾病對於人類的危害是很大的,大多數中老年人容易患上這類疾病,主要的的原因是由於年輕的時候過於操勞所造成的。因此,治療風濕疾病是刻不容緩的。藥物治療風濕疾病的效果非常明顯,關鍵要選對藥選好藥,...
2015-03-04 -
清熱利濕的中成藥,這四款最有效
清熱利濕,是許多人在平日養生工作中的重中之重,一般來講,人們在平時要想清熱利濕的話,就可以選擇以下四款中成藥進行服用。 1.上清丸 由大黃(酒炒)、黃芩(酒炒)、連翹、菊花、白芷、黃柏(酒炒)、梔子...
2016-09-29 -
活血祛瘀 丹參川貝煲烏雞的做法
丹參為活血化瘀類中藥,而川貝為清熱化痰類中藥,它們分別有活血祛瘀、寧心安神、排膿止痛和潤肺散結、止咳化痰的功效。並配止咳平喘、潤腸通便的北杏,和活血通經、去瘀止痛的紅花,煲烏雞,能活血祛瘀、養血通...
2013-01-07 -
健脾利濕 苓薏山藥骨頭湯
今天給大家介紹一款應時的湯水——苓薏山藥骨頭湯。這款湯水比較平和,偏於食療,男女老少全家皆可飲用。茯苓健脾胃,薏米也是健脾利濕,山藥健脾益腎。和骨頭一起煲湯,尤其適合秋冬季節或者這種濕乎乎的天...
2011-11-10 -
利濕消腫 蠶豆粉團的做法
主料: 蠶豆1碗 輔料: 油菜心1小把、年糕1包 調料: 沙拉油適量、地瓜粉適量、水適量 做法: 第1步撥去蠶豆外殼,用點生抽醃制一會兒; 第2步年糕切片;青菜洗淨切好備用; 第...
2012-04-12 -
止血祛瘀 羊血粉絲湯
主料: 羊血200克、豆腐100克 輔料: 羊肝50克、羊心50克、羊肺50克、羊頭100克、羊肚50克、粉絲50克、油菜1棵 調料: 食鹽適量、醋適量、料酒適量、辣椒油適量、香菜適量、...
2012-03-31 -
清熱利濕 玉米葫蘆瓜排骨湯
原料: 葫蘆瓜、排骨、玉米、鹽、蔥、薑。 做法: 1、排骨焯水,去除血沫,清洗乾淨。 2、葫蘆瓜和玉米切塊,薑切片,蔥切斷兒。 3、砂鍋內加適量清水,放排骨和玉米,再放入薑和蔥,大火...
2012-01-10 -
背部刮痧好處多 活血祛瘀防病保健
刮痧是傳統的中醫療法之一,刮痧可以起到保健養生,防病治病的功效,比如夏季時節會出現中暑的情況,刮痧就能很好的治療刮痧。背部是刮痧常用的一個部位,那麼背部刮痧的好處有哪些呢?背部刮痧的禁忌有哪些呢?...
2015-07-22 -
生痰生濕健忘多 涼心開竅膏助你清熱利濕
我們常說“動動腦,青春不老”。當我們的頭顱出現了器質性病變的時候,一定要上醫院就診治療。如果是由於平常過於勞累、缺乏鍛煉、懶得工作、自然衰老等原因引起的健忘,用中醫的方法進行調治就是一個不錯的選擇。...
2013-11-04 -
預防白塞氏病要多吃一些清淡利濕化濕的食物
預防白塞氏病要注意很多口腔方面的問題。多吃一些清淡利濕化濕的食物是不錯的預防白塞氏病的方法。哪些是預防白塞氏病的方法呢?下面是專家對預防白塞氏病的詳細介紹。 一、首先預防白塞氏病在飲食上就要注意...
2012-02-21 -
濕氣重也會導致長痘 中醫教你祛濕祛痘不復發
痘痘本質上是人體的代謝產物-毒素-垃圾。堆積在臉上,背上多見。痤瘡,濕疹本質上也和痘痘一樣,所以,痘痘的療法法,也適合。只要濕性營養的量超過消化吸收的能力,就會產生濕氣。而女性同胞飲食大魚大肉的,肯...
2012-12-31 -
匯總各種清熱利濕的食物!
體內有濕氣,你的健康就會出現隱患,因此,養生專家提示我們需要給身體清熱利濕。下面,健康飲食專家根據食物營養的解讀,為你盤點一些可以清熱利濕的食物,你可以來試試。 綠豆:是最常用的清熱、解毒食品...
2015-12-31 -
7種豆健脾利濕功效好
夏天,天氣燥熱,人們常說,“夏天濕氣明顯重於其他季節,所以人在夏天容易出現脾虛,脾功能不足。”這麼說大家可能不明白,其實我們最熟悉的表現是吃得少,吃東西不香,食後腹脹,人懶乏力,四肢沒勁!以前一直...
2011-07-12 -
盛夏養生吃瓜 益壽滋補清熱減肥利濕
瓜類在夏季可是飲食上的好選擇,不嫩能夠清熱利濕,而且還可幫助排除毒素,是降溫防暑的最佳選擇。並且含水量高,能為你補充所需的各種營養,補充身體流失的水分,下面為大家推薦幾種最適合夏季吃的瓜。冬瓜,益壽...
2014-07-11 -
解毒利濕治濕熱毒蘊結型痤瘡
22歲的小薑面部痤瘡已經有一年的時間了,因為這個女朋友都跟他分手了。因此原本不拿痤瘡當回事的小薑,開始尋求治療。 原來小薑一年前開始出現面部粉刺,平時又喜歡吃口味厚重的食物,再加上油性皮膚,導致...
2013-01-06 -
黃瓜清熱解毒 十種清熱利濕食物
現代人壓力大,生活節奏快,容易攝入過多的脂肪和糖,而缺少維生素和礦物質。長此以往,脾胃功能就會受損,釀生濕熱,積累“內毒”,外在表現為長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重,老年人則多表現為...
2013-03-25 -
老人想長壽 要學會為身體祛瘀
現代社會,人們的物質、精神生活得到極大豐富,在滿足了基本的生活需求之後,如何才能長壽就成為人們非常關心的問題。關於如何才能長壽,不同的人會給出不同的看法和見解,大而概之要養生祛病,但是具體如何...
2015-07-22 -
8種食物消腫利濕 擊退浮腫態
體內水分代謝不佳就會導致水分囤積,出現水腫問題。對於愛美的美眉們來說,夏季更是讓人難過的易浮腫季節,稍微吃點過涼或者過鹹的食物就會出現浮腫現象。想要告別浮腫重獲輕盈體態?對於易浮腫體質的人來說,夏季...
2013-07-05