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身體上的“刮油穴” 減肥又祛病
現代人的肥胖一部分是因為攝入過多碳水化合物引起的,另一部分是因為食物中油脂過多造成的。而不管哪一種肥胖都會導致體內脂肪堆積過多而出現身材變形,其實人體自身也有瘦身穴位,刺激這些穴位也就是中醫裡的...
2016-08-03 -
除夕夜食品大推薦:最排毒解膩的5大食物
排毒解膩5大食物推薦 節前應酬太多,你是否吃了很多美食,體重也增加了不少?飲食可以給身體排毒消膩哦。 大麥茶 解膩去辣助消化 大麥茶特別適合逢年過節吃大餐時飲用,可以解膩、去辣、助消化。 飲...
2012-01-22 -
喝茶刮油更健康
這一眨眼就到年底,朋友、親人聚餐已經風風火火的來了。聚餐中我們往往吃了不少三高食品,高卡高糖高脂,這些都是減肥人群的大敵,不但對腸胃造成負擔,積聚在體內更是很難消解。而茶具有減肥的功效,適當地...
2012-01-10 -
8款強力刮油去脂茶品
目錄 第一章:8款DIY茶品 幫你強力消油去脂 第二章:6款超級“刮油”的減肥茶 第三章:不一樣的減肥茶的新秘訣 編者按:減肥是每個追求美麗,愛上完美身材的每個女人的目標,如今,人們也比...
2012-05-08 -
睡前3種刮油方法 “吸”光油脂小腹立瘦
肥胖給我們帶來的不僅僅是外表上的不美麗,更多是健康上的危害。我們都知道肥胖源自於食入過多的熱量,而熱量的來源是食物,食物所提供熱量遠遠超過我們身體所需,從而造成肥胖的產生。尤其晚上身體運動量少,...
2015-11-19 -
鳳梨補脾胃助消化 3款鳳梨食療方開胃解膩
這個季節正是吃鳳梨的好時節!鳳梨具有很好的助消化作用,因為它含有豐富的消化酶,特別能分解脂肪。如果這個時節你覺得自己消化能力不大好,不妨在飯後吃一些鳳梨來幫助消化。 李時珍在《本草綱目》中...
2016-05-28 -
刮油清腸最強效的食物,洋蔥玉米山藥一個都少不了!
營養學家認為,經常吃些降脂清腸的食物,不僅能排除油膩,更能保護心血管,防止“三高”。《生命時報》記者採訪北大第一醫院營養部主任孫孟裡時,他向大家推薦以下八種有助化解油膩的食物。 刮油清腸最強效...
2016-03-15 -
荷葉跟什麼配上喝能刮油而且減肥
當前,越來越多的人為了自己的體重而煩惱,不管是想追求美,還是說過度的肥胖影響了身體的健康,減肥都是最終的目標。荷葉茶被眾多的減肥需求者所追捧,那麼要研究一下荷葉跟什麼搭配一起喝,能達到的刮油效果,...
2015-08-13 -
穀物餐 幫你刮油去脂排腸毒
過完春節、情人節 、元宵節、婦女節……你是不是吃得肚子圓滾滾的啊?脂肪在腰間堆積的悲劇你還要繼續嗎?趕緊來消滅你的肚腩吧!今天小編教你吃穀物來排毒瘦身,吃著吃著脂肪就消失了。 燕麥仁糯米粥 ...
2011-03-15 -
春季減肥吃15種強效刮油食物!
身上的脂肪隱藏了一整個冬天,是時候拿他出來“曬曬”了。春季減肥,不妨多吃強效刮油的食物,下面我們來看看春季減肥適合吃什麼刮油食物。 1.燕麥 燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低...
2016-03-12 -
玉米海帶龍骨湯 五道刮油去脂玉米減肥餐
玉米含有豐富的膳食纖維,多吃能夠促進排便,玉米須煲湯還能消除水腫。所以說,玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜,趕快去做來吃吃看吧,可是有很強的減肥功效的哦。 ...
2011-03-21 -
夏季最刮油的蔬菜!還不趕緊吃?
近年來,吃蔬菜的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性,甚至把吃蔬菜當成了習慣。不可否認,多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物,的確對減肥有幫助。不過,想達到健康減肥的效果還需瞭解蔬菜的營養...
2016-07-13 -
去脂牛肉白菜粉絲煲 7道白菜刮油餐1周瘦10斤
整天喊著減肥的MM基本沒一個是勤快的,既然不想運動,那就只好在飲食方面下功夫了。今天我們要推薦給大家的是白菜刮油餐,只要你連續吃7天,就能夠在一周之內減掉10斤的肥肉哦。 白菜減肥大功效 小...
2011-03-29 -
去脂牛肉白菜粉絲煲白菜刮油餐1周瘦10斤
整天喊著減肥的MM基本沒一個是勤快的,既然不想運動,那就只好在飲食方面下功夫了。今天我們要推薦給大家的是白菜刮油餐,只要你連續吃7天,就能夠在一周之內減掉10斤的肥肉哦。 小小白菜,減肥有大功...
2011-03-28 -
刮油排毒減肥的食物有哪些
刮油排毒減肥的食物是比較多的,主要有山楂、紅棗以及芹菜等,而且對於很多水果以及蔬菜都有刮油排毒減肥的作用的。肥胖的朋友主要是因為你們在生活中吃太多油膩的食物以及缺乏運動引起的,所以我們建議大家應該...
2015-12-16 -
冬筍可解膩山藥能補氣!冬季多吃五“根菜”
“春吃花,夏吃葉,秋吃果,冬吃根。”有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點吻合,有助於人們安然過冬。冬筍解膩。冬筍富含多種蛋白質和氨基酸,搭配肉類烹飪,還可以清熱解膩。此外,冬筍富含膳食纖維,有...
2014-02-05 -
冬季多吃五種根菜最養生:冬筍解膩山藥補氣
“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點相吻合,有助於人們安然過冬。冬筍解膩提到冬筍,不少人會直搖頭:“‘吃一餐筍,刮三天油’,實在是沒啥吃頭。”其實冬筍的營養...
2014-01-08 -
夏日炎炎3款清淡茶品 刮油又減肥
不同生活方式、肥胖類型的人適合喝不同的減肥茶來減肥,下面編輯教你專門定制最適合自己的減肥茶,清脂減腰圍,趕緊看看吧。為什麼喝茶減肥呢?其實,喝茶能夠減肥消脂在古籍中就已經有過記載,如《滴露漫錄》中有...
2016-05-18 -
喝什麼茶才能減肥?三款清淡茶品刮油又減肥
關於減肥的方法網上層出不窮,如運動減肥,懶人減肥,食品減肥等等,但並不是所有的方法都對所有人有用,只有找到合適自己的減肥方法才可以。今天,就和大家說說關於生活中大家最常見的一種減肥方法,喝茶減肥。喝...
2016-04-27 -
喝茶減肥 三款清淡茶品刮油又減肥
關於減肥的方法網上層出不窮,如運動減肥,懶人減肥,食品減肥等等,但並不是所有的方法都對所有人有用,只有找到合適自己的減肥方法才可以。今天,就和大家說說關於生活中大家最常見的一種減肥方法,喝茶減肥。...
2014-11-03