-
最刮油減肥的10種蔬菜 讓你越吃越瘦
當今社會最流行的是減肥,不管是胖是瘦是老是幼,都說自己胖,天天嚷嚷著要減肥,而減肥方法也五花八門,什麼藥物減肥,什麼節食減肥,什麼運動減肥等,今天小編要推薦10種減肥蔬菜,讓你輕輕鬆松減肥,沒有...
2016-11-21 -
天然“刮油”食物
每當人們面對豐盛的餐桌,品味山珍海味,飽餐大魚大肉時,對一些瓜果蔬菜卻視如莫見,其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸...
2012-06-15 -
夏日裡開胃解膩小菜 五色鳳梨泡菜
夏季來臨,天氣漸熱。人卻是越來越沒有胃口。什麼菜可以開胃消滯?今天就和大家分享一道美味開胃小菜——五色鳳梨泡菜,大家一起來試一下吧。(圖:網友五色鳳梨泡菜)【原材料】:黃瓜1根、胡蘿蔔半根、白蘿蔔半...
2013-06-11 -
解膩降脂又明目——玉米番茄豬肝湯
玉米有降脂功效,其中含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化。而豬肝中含有豐富的維生素A對眼睛有好處,含有的維生素B2則被稱為“皮膚的維生素”。下面介紹一道簡單易做,清爽解膩、降脂明目的玉米番茄豬肝...
2010-12-07 -
洋蔥有奇效 解膩調味抗癌
生洋蔥最能抗癌。 生洋蔥味道有些沖,但正是這些味兒沖的物質具有抗癌等優秀的保健功能。 怎麼做? 如果想更多地從洋蔥中獲得健康,生吃或拌沙拉是最好的辦法。在吃牛羊肉等味重油膩的食物時,搭配生洋...
2011-06-17 -
國慶吃得膩?五大食物幫你解膩
現代社會物質條件好,飲食大魚大肉成了不少人的生活習慣,多數人都會在自覺或不自覺的情況下吃油膩的食物,特別是在節慶的時候。然而油膩的食物除了不健康以外,還會對腸胃造成很大的負擔。國慶七天過去了,你都吃...
2015-10-08 -
山楂刮油 7大消積食食療方
餓到極點又突然得到美食後,人們常常會暴飲暴食。但是吃飽後常常又會出現另一個問題:腹脹痛。其實,腹脹痛就是一種因為脹氣引起的腹痛,原因一般是進食過多和過快,因為無法有效排出過多氣體,就可能引起脹痛,...
2013-02-19 -
消脂解膩 炒米茶
炒米不僅可以刮掉腸道裡堆積的油脂,又能養護胃部。它的效果很顯著,而且做法超級簡單。炒米一次可以多做些,在家可以煮粥吃,也可以帶一些到單位泡茶喝。 原料: 免淘洗大米或者糙米 做法: 1...
2011-11-30 -
節後喝白粥解膩並非人人合適?推薦節後解膩最給力方式
春節期間吃得過多、過油、過鹹,的確會對身體造成額外負擔,節後適當清腸胃,可調整身體狀況,有一定好處。但如長期吃素、斷食,又太走極端,也會影響腸胃功能。節後選擇喝白粥清腸胃並不是人人都合適。 熬粥過...
2013-02-12 -
中藥減肥首選這4種 助你刮油除脂暴瘦10斤
中藥瘦身是很瘦美眉歡迎的一種,很多人都喜歡利用中藥茶飲來達到瘦身的效果,但是中藥瘦身也有一些事需要注意的,那麼下面就跟著小編一起來看下中藥瘦身要注意哪些事項吧。中藥能減肥嗎中藥減肥是根據中醫辨證理論...
2017-03-21 -
黑茶到底有哪些好處 解膩清腸越喝越健康
對於愛護身體的親們來說,喝茶養生是個不錯的選擇。看到好多人喜歡喝黑茶,說這個很不錯。你知道,黑茶有哪些功效嗎?估計我們好多人對黑茶不怎麼瞭解,外人也只知道喝黑茶的好處多,那麼喝黑茶到底有哪些好處呢...
2017-03-20 -
保健小貼士:飯後解膩吃核桃
有一些肉類讓人看了就食欲大開,恨不得有多少吃多少,到最後卻會感到油膩甚至是有些消化不良,導致享受美食的快感消失殆盡。今天小編就和大家分享一些在飯後的飲食保健方法,解油膩、助消化還均衡營養利健康。1、...
2013-05-22 -
春節聚餐最刮油的八種食物
1.燕麥。具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維,這種纖維容易被人體吸收,且熱量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 2.玉米。含...
2011-01-27 -
“刮油”食物大盤點
每當人們面對豐盛的餐桌,品味山珍海味,飽餐大魚大肉時,對一些瓜果蔬菜卻視如莫見,其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸...
2010-09-10 -
國慶大假後給你的腸子刮刮油
黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥和調整脂質代謝的功...
2010-10-09 -
哪幾種茶最能解膩潤腸清火
柚子茶:潤腸清火 節日呆在暖和的屋子裡,不少人會出現上火的情況,如果油膩的食物吃多了,還會便秘,因此,最好每天喝點柚子茶,柚子茶偏涼性,能夠潤腸清火。對於糖尿病患者來說,節日飲食控制不好,容易...
2012-03-05 -
春節吃什麼解油膩 12種食物解膩促消化
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 春節是吃貨們享受美食的時候,各種美食都擺上了餐桌,看到這麼多好吃的東西難免會多吃一些,但是吃多了肚子脹,而且還感覺膩,那麼,吃什麼可以解膩促消化呢? ...
2015-02-11 -
春季減肥不可錯過的11種刮油食物
經過了冬季的大吃大喝囤積了不少脂肪,到了春天就要開始減肥了,這樣才能在夏天為所欲為的穿衣,減肥也要刮油,那麼,有什麼食物具有刮油的功效呢? 1、茄子 茄子是十分家常的食物了,對於茄子的減肥...
2015-03-23 -
五大刮油食物 吸走你的贅肉
山楂 山楂含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分,具有促進膽固醇排泄、去脂瘦身的作用。山楂中含有的粗纖維高達20%,可促進腸蠕動。可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能...
2010-11-25 -
長假過後 八種食物消脂解膩
春節這段時間無法控制飲食,美食太多,宴請不斷,想減少油膩都難。那麼今天就給出大家幾種,可以幫助排油解膩的小方法。一、木瓜幫助分解脂肪木瓜含有一種木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解...
2014-02-11