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吃醋解膩抑菌 8類人群不宜吃醋
吃醋有什麼好處 1、醋能提味兒，增進食欲 醋在調節食欲方面有一定的作用，最簡單的調味方法就是，用醋、醬油、蒜末等涼拌菜。在飯前吃些醋拌的小菜，對食欲不佳的人有較好的開胃作用。尤其對患有慢性...
2015-08-05 -
趕走小肚子的5種刮油食物
蘋果 蘋果為高纖維、低熱量食品，常吃蘋果不容易有饑餓感且熱量攝入少，有助於減肥。蘋果富含膳食纖維果膠，果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時...
2012-09-13 -
山楂解膩消化飲的做法
眼看著十一長假馬上到來，你內心肯定激動萬分，你肯定已經想好了去哪裡玩？吃些什麼？外面的美食雖然多，但是衛生卻十分令人擔憂。與其這樣，你還不如自己做。那麼，現在小編就來教你如何做好山楂解膩消化飲。 ...
2016-10-25 -
黃瓜雞蛋刮油瘦身法
黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計畫，而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是...
2012-10-03 -
你知道有哪些刮油食物
燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 玉米含豐富的鈣、...
2012-04-10 -
你知道有哪些天然刮油食物
黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效...
2012-04-12 -
刮油減肥食譜 輕鬆變瘦不是夢
一、雞蛋蔬菜餅 原料：中筋麵粉120克、雞蛋1個、冷水180克、 牛奶 120克、小白菜2、3棵、蔥、薑少許、胡椒粉、鹽少許。 做法： 1、先來做蛋糊，將麵粉、雞蛋、清水、(牛奶)混合攪拌均勻，醒...
2013-08-07 -
快速減肥湯 輕鬆刮油吸走固執肥油
美食誰都抗拒不了，減肥就想要又吃又喝還能瘦，可能嗎?以下2款最能吸走肥油的減肥湯，讓你輕鬆無痛苦瘦下來! 鳳梨苦瓜湯 材料：苦瓜半條、新鮮鳳梨半個、排骨適量、酒、鹽少許。 作法： 1.排骨川燙...
2013-10-09 -
7種強效刮油清腸的食物
有些飲食明明很正常的人，可為什麼身上的油脂就是過剩呢?其實問題就出在食物上，有些食物吃得再少也只會助長你身上的贅肉，而有這樣一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水。今天我們就給大家推薦一些清...
2015-10-28 -
節後女性怎麼飲食刮油
市場上蔬菜價格還高，不如吃點早已經儲備好的乾貨。據專家介紹，口感有所相似的黑木耳和海帶，都具有清腸的功效，一般人家中在過年前早已經買好 了木耳，而涼拌海帶的小菜也是佐食必備。海帶所含植物膠質可吸...
2013-07-19 -
女性節後怎麼飲食刮油
市場上蔬菜價格還高，不如吃點早已經儲備好的乾貨。據專家介紹，口感有所相似的黑木耳和海帶，都具有清腸的功效，一般人家中在過年前早已經買好 了木耳，而涼拌海帶的小菜也是佐食必備。海帶所含植物膠質可吸...
2013-07-27 -
開胃解膩的鳳梨食療
胡蘿蔔�在正是吃鳳梨的好季節，鳳梨具有助消化作用。如果這個季節你覺得自己的消化不好的話，不防來食用以下小編介紹的鳳梨療法來試試。 李時珍在《本草綱目》中記載“鳳梨能補脾胃，固元氣，制伏亢陽，扶持衰...
2013-03-06 -
女人不可錯過的11種刮油食物
經過了冬季的大吃大喝囤積了不少脂肪，到了春天就要開始減肥了，這樣才能在夏天為所欲為的穿衣，減肥也要刮油，那麼，有什麼食物具有刮油的功效呢？一起來看看女性不可錯過的11種刮油食物。 女性不可錯過的1...
2016-03-28 -
【食醋十大烹飪妙用 增鮮解膩】
食醋是家庭中不可或缺的食品，醋是最常用的調味品之一，然而，用得多不一定代表真會用。看看下面這些有關醋在烹調中的妙用，你知道幾個?今天我們就為你盤點一下食醋烹飪妙用!>>>寒潮來襲4款驅寒防病食療方增...
2017-04-16 -
“刮油”去脂的6種素食
燕麥 燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 玉米...
2013-09-07 -
燉排骨加一種粗糧提鮮解膩
提到煲湯時的配料，可能很多人首先想到的是冬瓜或蘿蔔。其實，煲湯時加點粗糧，會起到一些意想不到的健康功效。 燉排骨加一種粗糧提鮮解膩" alt="燉排骨加一種粗糧提鮮解膩(1)"> 燉排骨加玉...
2014-08-27 -
那些風靡網路的刮油食物，是不是真的那麼有用？
一年365天，哪天不是食字當頭？無論在哪裡都想著吃吃吃！餐桌上肉那麼多，還有各種美味的甜點想吃卻又顧忌著身上的肥肉減脂的人兒天天只算著卡路里吃飯卻不知道還有更好的刮油食物隱藏在身邊那可就虧大了！早餐...
2017-04-26 -
八種刮油去脂的食物，讓你越吃越瘦！越吃越健康！讓油脂在美味中刮出來~
現在的朋友們對於自己的身材要求是越來越嚴格了，我們都知道想減肥最正確的方法就是排毒，只有把我們身體中的毒素排出去，我們才能瘦下來，那麼日常中什麼食物可以刮油去脂呢？ 1 肉桂 這種氣味濃郁的香料...
2017-05-03 -
降脂刮油的食物
1，燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。2，洋蔥：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他...
2017-05-25 -
你不可不知的，節後刮油吃燉食 肉燉茄子不油膩
專注娛樂新聞的18年，歡迎來撩 到了年後，人們紛紛開始吃素食刮油，但其實，驟然吃素甚至不進食很容易導致腸胃走上極端，也容易導致營養不良。節後不妨吃點清爽的燉食，不但食物燉得軟爛更不容易加重腸胃負...
2017-06-18
