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早餐三大短命壞習慣
方法步驟: 01 不宜太早吃早餐,很多人習慣於早上五六點鐘就起床吃早餐,認為這樣可及時補充人體經過一晚上的消耗所需要的營養,但是須知人在夜間睡眠時,身體大部分的器官都得到休息,如果過早的吃早餐,就...
2016-11-04 -
女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
9大壞習慣會誘發頭痛
方法步驟: 01 香水噴太濃 經常在身上噴濃濃的香水或新裝修的家中釋放出刺激性氣味,如果你對這些非常敏感,神經系統也會反應劇烈,誘發頭痛。 02 頭髮的不當裝飾 新髮型和發飾也可能是你頭...
2017-02-10 -
晨起的5個壞習慣會要人命
晨起的5個壞習慣會要人命 不愛喝水 清晨的血液比較黏稠,容易形成血栓。起床後,應儘早喝一大杯溫開水,這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收,進入血液迴圈,減少中風和心肌梗...
2017-02-10 -
寶寶幾個小習慣 卻對牙齒造成了無可挽回的傷害
保護乳牙是兒童生長發育中一個不能忽視的部分。想讓孩子擁有一口好牙齒,家長除了要幫孩子從小養成堅持刷牙、定期做口腔檢查的好習慣外,還要警惕孩子那些毀牙的壞習慣。損害寶寶牙齒的壞習慣舔牙吐舌多發生在孩子...
2017-02-12 -
牙膏擠太多或致口腔癌?關於刷牙的4大誤區
說起牙膏,我們都再熟悉不過了。每天我們都在用牙膏刷牙,殊不知,牙膏用不對竟然還會致癌。這到底是怎麼回事呢?雖然刷牙這件事我們每天都在做,但是真的懂嗎?你知道刷牙的誤區嗎?接下來我們就一起來瞭解一下刷...
2017-01-02 -
上班族7大不良飲食習慣
方法步驟: 01 嗜飲咖啡:降低受孕率。男性女性每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%;容易罹患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因,可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高;降低工作效率。適量...
2017-01-22 -
【坐骨神經痛患者良好的生活習慣有助於病情恢復】
坐骨神經痛逐漸成為辦公室白領高發的疾病,甚至成為一種職業病。而那些經常活動,不需要坐班的人基本和這種病扯不上關係。所以想要緩解坐骨神經痛根本的辦法還是要調整個人生活習慣,例如: 儘量選擇睡硬板床...
2017-02-17 -
【夏日預防急性腸胃炎 健康的就餐習慣是關鍵】
夏天是急性腸胃炎發病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病,發病突然而恢復也較快,常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,兒童患者嘔吐普遍,成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。最...
2017-02-17 -
多吃深海魚可預防心臟病 三大飲食習慣需遵守
預防心臟病吃什麼好呢?心臟病是中老年人會患的一種危害極大的疾病,預防心臟病可以試試多吃一下有益的食物來避免。除此之外,在飲食上還有一些方面需要特別注意,下面就來具體看看吧。預防心臟病吃什麼好多吃新鮮...
2016-10-31 -
青少年生長發育期應該保持的良好習慣
方法步驟: 01 1日常飲食上要注意飲食營養,飲食平衡,不挑食,不偏食,食物要多樣化多穀雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。多吃蔬菜和水果因為蔬菜和水果富含維生素,是人體增高必須的營養成分,肉...
2016-08-21 -
4個壞習慣導致精子活力低下
男人一旦到了一定的年齡之後就會娶妻生子,而如果男人的精子活力過低的話就會很容易出現難以懷孕的情況。而導致精子活力低下的原因有很多,下面我們就一起來看看導致精子活力低下的幾個原因吧。 男人精力...
2017-02-09 -
【男人擺脫一下不良習慣的小方法】
不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣,甚至不覺得它重要,但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理,僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量,...
2017-02-17 -
教你如何培養孩子刷牙好習慣
家長教幼兒刷牙是一個循序漸進的過程,不可操之過急。教孩子刷牙應從漱口還是,逐漸幫孩子養成早晚刷牙的好習慣。除此之外,如何為孩子選擇適合的牙刷也是必須要關注的。 一、如何教孩子刷牙 1、從1歲開始獨...
2013-09-05 -
飯前刷牙更利於牙齒 餐後壞習慣大盤點
忙碌了一上午,只有中午吃飯休息的那兩個小時,才可以輕鬆一下。看吧,那些從食堂走出來的上班族,剛放下飯盒,就各自做起自己“習慣”的事情來。 老孫愛喝茶,飯盒一撂,就沏上了一杯滾燙的熱茶;阿莉是個“...
2012-08-19 -
讓寶寶愛上刷牙的幾個習慣 寶寶刷牙謹防幾個誤區
經常聽到媽媽說孩子不愛刷牙,剛3歲就滿嘴的蟲牙,讓人十分頭疼。其實只要抓到訣竅,就可以很容易做到了。培養孩子刷牙,可以是一個循序漸進的過程。那麼如何讓寶寶愛上刷牙呢?寶寶多大開始刷牙?寶寶出生時,口...
2017-03-10 -
怎麼培養孩子刷牙的習慣
洗頭、洗澡和刷牙是許多父母照顧孩子的三大難題。其中以刷牙最為困難,因為如何把牙刷伸入小小的口中,又要能夠刷得乾淨,的確是讓人傷透腦筋。 讓孩子自然而然接受刷牙 父母開始教導孩子刷牙時,可以先...
2012-06-16 -
刷牙使用壞習慣,個個都中,你中了幾個?
1、牙刷使用時間太長 你知道牙刷的平均使用壽命是3~4個月嗎?下決心每個季度都換一次牙刷吧。刷毛一旦磨損,就失去了清潔牙齒的功效,這就提醒你該更換牙刷了。 2、刷牙時長不夠 保證刷牙時間滿兩分...
2017-05-24 -
女人這6個生活習慣最髒 睡覺前不刷牙
很多女人天生愛乾淨,但也有一些女生只講究外表光鮮亮麗,生活中一些生活習慣卻很髒,這樣雖然省時省力了,但很容易滋生細菌,侵害我們的身體。以下這六種習慣大家一定要注意,不要以為我們身邊都很衛生。 1、用...
2016-04-30 -
飯後立即刷牙?這5個健康習慣竟是錯的
飯後要馬上刷牙?每天必須喝滿八杯水?一發燒就吃藥、打點滴?割傷了趕緊用創可貼?……美國《Men's Health》雜誌做了一項調查,發現生活中不少人的健康習慣都是錯誤的。看一下你是否也中招了呢? ...
2016-05-01