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站姿也可反映出你的心理活動
在我們成長過程中,長輩們總是耳提面命地提醒我們要“坐有坐相,站有站相”。儘管如此,大多數人的站相都是千姿百態的。而通過人們在無意間的站姿,我們也可以一窺其中的心理奧秘。 挺胸收腹、雙目平視: ...
2014-08-27 -
過早劇烈運動影響長高
經常參加體育鍛煉有助於人長高。因為體育鍛煉可以加快全身血液迴圈,改善肌肉和骨骼系統的營養。適量的鍛煉還可增加對骨端骺板的刺激,加速骨細胞的增殖,從而促進骨骼的生長。此外,體育鍛煉能刺激腦垂體分泌生...
2006-03-16 -
下雨天戶外活動穿什麼鞋比較好呢?
我們在一年中遇到下雨天氣是很多的,通常鞋子是最重要的問題。有的人在穿鞋方面不注意,鞋子就會濕,雨水浸泡腳之後就會發白,這樣是很不舒服的。戶外活動是大家經常會出去娛樂的場所,在下雨天戶外運動應該穿什...
2015-10-19 -
運動前準備活動有些什麼
運動的方式是多種多樣的,但不管是什麼運動方法,它對於人體而言都是存在一定程度之上的益處的。正是因為這個原因,所以現實之中,幾乎每一項運動都是有人喜歡的。說到這裡,有一點不得不指出來了,那就是在運動...
2015-10-18 -
長跑前的準備活動是怎樣的
跑步是一種較為常見的人體運動,在平時的生活之中,很多人都是會經常跑步的。跑步的方式有很多,一般就分為慢跑和長跑。不過不管是慢跑還是長跑,在開始運動之前,往往都是需要做好準備活動的。尤其是對於長跑,...
2015-10-18 -
開車族必備養生知識 儘量減少夜間活動
導讀:開車族必備食療養生知識。開車時間長易疲勞,加重身體的負擔,造成身體不適。所以四季養生網小編為大家推薦一些養生知識,來緩解開車帶給身體的負擔。 1、開車的朋友由於要集中精力,睜大眼睛...
2017-03-07 -
偏頭痛患者可以劇烈運動嗎
偏頭痛是臨床最常見的原發性頭痛類型,臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現,頭痛多為偏側,一般持續4~72小時,可伴有噁心、嘔吐,光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛,安靜環境、休息可緩解頭痛。那麼...
2016-04-05 -
劇烈運動後偏頭痛什麼原因
很多人在劇烈運動之後,會出現偏頭痛的現象,它所誘發的不良症狀是很嚴重的,劇烈運動之後如果有偏頭痛的症狀,那麼情緒方面也會跟著受影響,還有很多人擔心這樣的現象是由於患上了某種疾病導致的,那麼劇烈運動...
2016-04-05 -
戶外活動 戶外的運動常見分類項目
戶外運動是一種在大自然進行的運動活動,它包括登山、速降、露營、攀岩等項目,在運動時,選擇合適的一雙戶外運動鞋能夠幫助你減緩許多壓力。那麼戶外活動都有哪些呢呢?又有哪些戶外活動注意事項呢?今天就介...
2016-01-12 -
寶寶劇烈遠動誘發哮喘? 小兒哮喘的食療法
兒童由於自身的呼吸道比較稚嫩因此容易患上一些呼吸道疾病,而小兒哮喘是比較常見的一種,那麼,導致小兒哮喘的原因有哪些呢?下面給大家介紹小兒哮喘的幾種常見原因,供大家參考。小兒哮喘的病因為:變應原蟎寶寶...
2016-05-07 -
面癱患者能劇烈運動嗎
運動是鍛煉身體最好最直接的方式,生命在於運動,有些醫生建議很多的面癱患者應該要避免運動,注意多多休息,才會利於自己的病情,那麼面癱患者能劇烈運動嗎?下面是小編整理的一些關於面癱運動的資料,我們來一...
2016-03-25 -
面癱能劇烈運動嗎
很多人都曾經受到面癱疾病的困擾,但是他們並不知道自己是因為什麼而得上了面癱,這是我們非常憂心的,因為大家對於面癱的症狀還不是很瞭解,導致病情進一步惡化,延誤了治療時間,面癱對於患者的影響是巨大的,...
2016-04-18 -
面癱患者的康復性調節活動簡介
面癱患者的物理性理療,有助於其面部功能的有效調節以及表情的恢復。做一些簡單的面部動作,就可以逐步的讓面部“活躍”起來,比如皺眉,閉眼,露齒等。合理安排其頻率。下面,我們就面癱患者的康復性調節活動做相...
2016-03-11 -
【劇烈運動後不能做的幾件事】
一、不能立即休息 劇烈運動後如立即停下來休息,肌肉的節律性收縮會停止,原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟,造成血壓降低,出現腦部暫時性缺血,引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白,甚至休...
2017-03-07 -
患上甲減可以劇烈運動嗎
甲減這種疾病發生了之後到底能不能做運動呢?做運動的時候到底可不可以選擇劇烈性的運動呢?甲減也是疾病的一種,並且這種疾病帶給人們身體的危害和影響都不小,這種甲減疾病在嚴重的時候還會誘發脖子粗大,食欲...
2016-01-10 -
【多出去走走讓老人活動開筋骨】
有些家有一老的朋友可能會存在一些煩惱,比如老人總說這裡不舒服那裡不適應,還莫名其妙的發脾氣.針對這些事項即使飲食保健做的再好也不會得到解決,因為這是缺乏與外界接觸的一種表現. 保健專家說到,老人如...
2017-03-07 -
生男生女與天文活動有關?
科學家們早已經知道太陽的活躍程度會對生物圈有所影響,但是它究竟是通過什麼辦法來調節生物過程,到現在也沒人能說清楚。多年來,俄羅斯科學家一直在對太陽的無常變化到底會給人類造成什麼影響進行研究,有...
2010-12-24 -
跑步是劇烈運動嗎
跑步是我們最為常見的一項體育運動,跑步對身體也有很多的好處,平時堅持跑步可以增強我們的體格,但是跑步看似簡單卻有很多需要講究的地方,姿勢和場地不合適也會導致很多意外的傷害,所以大家還是要正確的跑步...
2016-01-09 -
【春季養生:初春多做五種養生活動】
加強身體鍛煉可以促進我們的身體抵抗力,尤其是老年人和兒童身體抵抗力比較差,所以我們的專家指出初春多做五種養生活動,因此要順應人體的生理規律積極參加戶外運動,以增進健康。>>>美食專家推薦4款春季養...
2017-03-07 -
【春季旅遊活動出行必備手冊】
第一、要有團隊精神 戶外運動時間長、地形複雜、意外隨時可能發生,成功、愉快、順利地完成戶外活動是要靠每一個人努力才能做到的。尤其在惡劣艱苦的環境中,團隊精神更加重要。 提示: 1、應該對一些事情...
2017-03-07