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加班是魔鬼 7因素影響工作積極性
工作久了,誰都難免倦怠。美國南佛羅里達大學心理學家阿什利·尼克森總結出最易影響工作積極性的7種因素,幫你防患於未然。 任務衝突。很多人遭遇過這樣的情景,一位上司剛剛交代你去做一件事情,另一位元領...
2012-12-26 -
年末警惕加班過度疲憊 疲勞到猝死只需6步
從疲勞到猝死只需六步2015年春節放假快要到的節奏,不過朋友圈最近曬得最多的是加班、加班,還是加班!加上這段時間天氣寒冷,心血管疾病很有可能乘虛而入。猝死事件近年來高發,與隱性心血管病變密切相關,尤...
2015-02-06 -
加班熬夜 白領女性不孕的六大原因
白領女性近年來在不孕症門診常常看到,為何不孕症容易找上白領呢?難道這是白領的職業病嗎?一起去看看吧。 白領女性不孕的原因 1、壓力過大 精神上的壓力比較大,女性壓力過大的話可造成自身內分...
2016-06-21 -
白領過度加班對身體有什麼危害
養生之道網導讀:白領過度加班對身體有什麼危害?“現代職業病症”的發病年齡正越來越年輕。白領過度加班對身體有什麼危害?“過度加班”而引發的壓力過大、生活不規律這兩大“隱形殺手”首當其衝。 人人都盼年望...
2016-08-09 -
熬夜加班 9個秘技一周改善膚質
對於女性來說,最討厭熬夜加班了,因為這樣一來,最先受到傷害的就是皮膚了,皮膚不好心情也會不美麗哦。熬夜晚睡,沒有時間保養皮膚,這可能是白領經常遇到的問題,下面將告訴你,該如何改善此問題。 秘技一...
2017-03-05 -
27歲女警患癌去世留遺囑:加班熬夜就是自殺
27歲女警患癌去世警戒熬夜就是自殺她是一個美麗清純的女孩:身材高挑,穿上警服更是英姿颯爽,透露出幾分的英武之氣。她也是一個飽經磨難的女孩:由於身患癌症,近兩年,她一直在與死神作著殊死的鬥爭。就是這樣...
2015-02-02 -
熬夜加班時不妨備點優酪乳
如今,熬夜加班的白領越來越多,無論是什麼原因需要熬夜都會對身體健康造成傷害。因此,在熬夜的過程中是一定需要特別注意飲食的。那麼,熬夜要吃什麼食物才能補充體力而不損害健康呢? 優酪乳 低脂原...
2016-06-17 -
經常加班的人容易抑鬱
接受調查的2千多名公務員年齡介於35歲至55歲之間,任職工作、薪資水準以及工作時間皆不相同。在對他們進行6年追蹤調查後,研究人員發現,除了不健康的生活方式、婚姻狀況和工作壓力程度外,加班和憂鬱...
2014-07-24 -
如何消滅加班問題
養生之道網導讀:很多白領經常要加班,不是因為工作內容多,而是工作效率低下導致加班的,如何消滅加班問題。我想很多白領都想知道,那麼小編就分享如何消滅加班問題。 導致加班的原因 公司裡的年輕人多,白天的...
2016-08-03 -
加班後只能聽女聲!低頻耳聾是什麼病
養生之道網:低頻耳聾是什麼病?一名IT男連續加班後耳朵只能聽見女聲,男人的聲音都只是嗡嗡的,檢查發現是突發性低頻耳聾,那麼低頻耳聾是什麼病,如何預防低頻耳聾呢?下面養生之道網為您介紹。 低頻耳聾是什...
2016-01-13 -
年終要獎不要病! 加班應酬別忘護3部位
核心提示:將近年關,不管工作還是應酬,都不知不覺多了起來,職場中也湧現出一個個“拼命三郎”,為的是什麼?當然是年終獎嘛!不過,在為了年終獎衝刺期間,也是最容易被疾病侵襲的時候。可別獎沒拿到,反而落...
2017-03-07 -
近視男加班至眼血管爆裂 年終加班別忘護眼
核心提示:為做好年終紮帳,高度近視的李某熬夜加了兩天班,結果由於長時間工作,使眼部血管爆裂,眼底出血致視力模糊。臨近年關,隨著加班而來的還有各種疾病,對於高度近視和需要長時間對著電腦工作的上班一族...
2017-03-07 -
【讓白領遠離加班後遺症的好方法】
什麼是“加班後遺症”? 相信不會有人不知道加班,但是“加班後遺症”你真的知道嗎?“加班後遺症”又有著什麼樣的症狀呢? 所謂的“加班後遺症”其實就是:由於加班嚴重,而導致身心疲勞所導致的一系列身...
2017-03-07 -
女人常熬夜加班患卵巢癌的幾率高
據英國BBC新聞網站3月15日報導的一項研究顯示,女性經常加班熬夜可能會增加罹患卵巢癌的風險。美國西雅圖弗列德·哈金森癌症研究中心的研究人員對1101名晚期卵巢癌患者、389早期卵巢癌患者以及1...
2013-10-10 -
長期加班熬夜 宜進補四款養生粥
現代人工作壓力大、生活節奏緊張,加班熬夜是常有的事情。除了週六日適當補眠外,平時適當吃些養生粥品也能增強身體免疫力,減少熬夜對身體傷害。 南瓜粥 南瓜20克,粳米60克,共同煮粥食用,可生津止...
2015-04-29 -
IT業人士長期的熬夜加班致斑禿
現在的很多年輕人出現脫髮嚴重的現象,有的人甚至出現禿頂的現象,尤其是IT業的人士們。那您知道IT熬夜加班致斑禿嗎?您知道男人禿頂原因有哪些嗎?不知道沒關係,今天小編就為您介紹一下有關禿頂治療方法...
2014-08-22 -
1小時盛怒相當於加班6小時
在生活中,儘管每個人的經歷和境況有千差萬別的不同之處,但人的情緒總是表現為愉快和不愉快兩種。大量事實證明:情緒與健康有著密切的關係:能經常保持樂觀態度、情緒愉快對身體健康十分有利;相反,心情不佳...
2010-06-23 -
加班傷膚咋辦?兩大招助你消滅電腦肌
電腦螢幕的輻射對皮膚的影響很大,長時間面對電腦會產生靜電吸附灰塵的現象,使得皮膚的油脂與灰塵混合,產生一系列皮膚問題。尤其是半夜,皮膚本來就處於疲憊的狀態,加上電腦輻射帶來的傷害,暗黃、細紋、乾燥...
2015-09-05 -
護眼健康不容忽視!白領連續加班致視網膜脫落
近日,連續發生的網友因長時間通宵玩遊戲“找你妹”一覺醒來發現突然失明的新聞在網上引起熱議。相關專家提醒,相比玩遊戲致盲的案例,白領因工作壓力長時間上網導致的視力下降、乾眼症、白內障等眼睛問題的也不...
2017-03-08 -
四大飲食調養熬夜加班族
喝咖啡�體說來,熬夜人的日常飲食,必須均衡攝取6大類食物,晚餐時多吃富含維生素B群的食物,絕對有必要! 加班熬夜族的飲食原則 1、熬夜應多吃的維生素 整體說來,熬夜人的日常飲食,必...
2014-03-21