-
你是否有晚睡強迫症
病例介紹:小李是一名銷售主管,工作壓力一直很大。每天下班前他都感到非常困倦,恨不得飛回家去睡覺。可每次一到家,他卻總是先開電腦,或看電影或玩遊戲,即使困得眼皮打架,他也是不挺到淩晨一兩點鐘不上床。...
2012-11-26 -
晚睡也是強迫症 可導致失眠健忘
美國國家健康研究中心的最新研究成果表明:熬夜是人們向自己健康賒債的一種“賭博”行為,籌碼就是“睡眠”。將熬夜當做習以為常的事情,非要等到身體勞累得不行才戀戀不捨地進入夢鄉,這其實是一種強迫症的體現...
2012-09-29 -
夜貓子小心晚睡強迫症
“昨天晚上就是一點半睡的,放假了一般都要到這個時間點。晚上也就是看電視和上網,覺得很快就淩晨一兩點了。”小胡在很晚睡覺的同時也很晚起床,聲稱不出意外都要到第二天上午11點左右才會醒來,“主要是習慣...
2011-12-07 -
半夜不想睡 警惕晚睡強迫症
有的人總是因為工作或某些事情很晚才睡,他們也並沒有覺得這是一種病,也沒有想到自己竟然在不經意間得了強迫症。專家提示,“晚睡強迫症”在心理學上是“拖延症”的一種,過於執著、擔心、抵觸心理等都是誘...
2011-11-28 -
都市病新名詞:晚睡強迫症
強迫症”嗎? src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=544> 私人生活從...
2011-04-17 -
晚睡強迫症威脅職場白領健康
強迫症威脅職場白領健康 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=293 hei...
2010-12-07 -
女性白領,對晚睡強迫症說不
強迫性晚睡和失眠不一樣。失眠是想睡卻睡不著,而晚睡強迫症則是主觀的使自己保持清醒。受各方面壓力的影響,現在患有晚睡強迫症的女性白領越來越多,極大的影響了人的正常休息和身體健康。 造成強迫性晚...
2010-11-29 -
白領“晚睡強迫症”如何是好
強迫症”如何是好 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=353> 私人生...
2010-10-27 -
夜晚睡覺出汗 夜晚睡覺出汗是怎麼回事
有些人白天的時候不怎麼出汗,但是一到晚上睡覺就會出汗,而晚上睡覺出汗對健康是不太好的,容易引起生病,那麼夜晚睡覺出汗是怎麼回事呢?夜晚睡覺出汗的症狀有哪些呢?一起看看吧! 晚上睡覺出汗的症狀表現...
2017-01-10 -
什麼是晚睡強迫症 5招告別晚睡強迫症保證好睡眠
什麼是晚睡強迫症?晚睡強迫症是強迫性神經官能症的一個分支,更具體地說,患有此症的人總是被一種強迫思維所困擾,無法入睡。同時晚睡強迫症也是睡眠障礙的一種,從健康角度講,是一種不折不扣的健康冒險。假如你...
2014-08-29 -
經常熬夜加班,吃什麼補充營養好?
現在有很多大型企業為了提高業績,非常喜歡讓員工加班加點工作,如果給加班費還好,員工往往比較有動力,如果是無薪加班,恐怕沒有一個員工願意做。長期加班熬夜身體會吃不消,這時候男人們應該吃點啥好? 熬夜的...
2016-09-29 -
晚睡引起的夫妻不孕不育
看電視上網到淩晨2點 30歲小夫妻備孕一年沒動靜 一對30出頭的小夫妻,歎著氣將厚厚的一堆檢查報告遞到婦科醫生的手上:“我們只是想有個寶寶,怎麼這麼難。” 夫妻倆都是公務員,朝九晚五,工作很...
2012-10-03 -
經常加班總熬夜 吃點什麼最補身體?
熬夜會讓人衰老,更會讓人患上一些嚴重的疾病,為了減輕熬夜給身體帶來的危害,營養專家建議熬夜加班族應該從飲食方面入手,多吃一些對身體有益的食物。那麼,長期熬夜加班到底吃什麼食物比較好? 熬夜的人吃...
2016-09-29 -
晚睡如何保養皮膚
1.睡覺晚,但是不要晚洗膚 中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳,...
2011-08-05 -
加班熬夜 推薦5款養生藥膳
現在人們工作壓力比較大,熬夜加班也是經常出現的事情,但是我們都知道熬夜是非常傷害身體健康的,所以我們需要注意多多的調理身體,下面小編推薦5款補身藥膳,希望可以幫助到大家!熬夜之後多吃這些水果能養身蘋...
2016-08-13 -
不到12點不想睡?4種食譜改善晚睡強迫症
睡不夠是很多現代都市人的通病。這或許因為工作繁忙,或許因為被生活瑣事所困,但更多時候,都是自己作出來的。你是否有這樣的經歷,明明沒什麼重要的事情要做,也知道自己睡不夠應該早點睡,但就硬是拖到12點才...
2016-08-11 -
加班強迫症 白領當心腦“殘”
目錄 第一章:白領加班強迫症 當心腦“殘” 第二章:白領熬夜加班危害多4款美味輕鬆應對 第三章:白領必練減壓瑜伽 消除疲勞不怕加班 編者按:有的人就是工作狂,每天都有大量的工作長時間的加...
2012-04-13 -
養生6招 遠離加班後遺症
目錄 第一章:六妙招教白領遠離“加班後遺症” 第二章:5種加班病,你有嗎? 第三章:6個健康妙計 加班也要精力充沛 編者按:常常加班使得白領們食欲不振、睡眠不足、無法集中精力等一系列加班...
2012-04-12 -
晚睡沒事!真的沒事嗎?
晚上11點之前就寢,對你來說是不可能的任務嗎?熬夜是多數現代人每天都在做的事情,不外乎因為工作忙、應酬多,睡覺時間就被壓縮了。 你知道熬夜的壞處嗎? 1、皮膚受損 一般來說,皮膚在...
2015-07-17 -
晚睡不怕長痘? 教你熬夜後如何護理肌膚
人人都知道熬夜加班對自己的身體特別不好,單從表面上來看,經常熬夜晚睡會使臉上長出好多痘痘,這令女性朋友感到困擾,但又不能違抗老闆命令,該加的班還得加,有沒有熬夜晚睡不長痘的方法呢?如何要問如何...
2015-11-26