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三個食譜幫助孕婦產後減肥
產後如何減肥最好?產後如何減肥最健康?那麼產後減肥方法有哪些呢?產後減肥方法之運動減肥1、首先坐在椅子前半的位置,雙腳併攏,手臂平抬在身體前方與肩同寬,雙拳輕輕碰觸。 然後保持手臂平抬的姿勢,慢慢將...
2014-09-09 -
幫助孕媽咪輕鬆入眠的食譜
將一湯匙醋倒入一杯冷開水中,睡前喝下,可以催眠且睡得香甜。蓮子、龍眼、百合配粟米(小米)熬粥,可催眠。將一湯匙萵筍漿液倒入一杯冷開水中,睡前喝下有鎮靜安神的作用,精神緊張時用更有效,能起到較好的催...
2012-07-31 -
備孕助孕養生食譜
溫補鵪鶉湯 功效:溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。 配料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川芎10克。 製作:鵪鶉宰殺,去毛和內臟,備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗,用紗布過...
2010-10-20 -
排卵期吃什麼助孕 試試五款好孕食療
對於備孕的家庭來說,女性排卵期是最佳的懷孕機會。因此無論是身心上還是飲食上都要精心的準備和調理。那麼排卵期吃什麼好呢。 排卵期的食譜推薦 1.紅糖薑茶 將豬肚洗淨,納入蓮子,兩端紮緊,置...
2016-07-06 -
女性備孕多吃六種助孕食物
女性助孕的食物1。海藻海藻類海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外,故可減少放射性疾病的發生。2。紅棗紅棗是十分有效的滋補品,具有養血降壓,養心安神,健腦益智的作用。紅棗中含有豐...
2016-12-30 -
備孕食譜大全有什麼
1、雞蛋銀魚炒菠菜材料:雞蛋、銀魚、菠菜、橄欖油做法:把銀魚洗淨後放入適量胡椒粉和食鹽攪拌,將雞蛋打入碗中攪拌均勻後和銀魚混合在一起,將菠菜切段備用,把雞蛋和銀魚一起倒入油鍋中炒熟,然後盛出來,再倒...
2016-12-23 -
備孕食譜有哪些
1、豬肝炒青椒材料:豬肝用清水泡1個鐘後待用;青椒;蔥、蒜、薑、澱粉適量做法:青椒洗淨後去籽切絲、蔥洗淨後切結、姜冼淨後切絲、蒜洗淨後切塊鍋熱後把豬肝放進去炒1分鐘左右,撈出待用把蒜、蔥根、薑放進去...
2016-12-22 -
助孕婦消腫且滋補的食譜
產期在即,孕婦的身體變得日益沉重,雙腿腫脹,連眼睛都變小了。此時,需要為她們安排一些既消腫又滋補的食譜,不僅可使她們變得身體輕盈,還會改善胃口。 孕婦食譜 酒釀蛋包湯圓 材料:酒釀1大匙,無餡...
2011-07-12 -
備孕的女性看過來,十種助孕食物不能少!
如果想要在明年生一個機靈的“猴寶寶”,現在就要開始備孕了。而女性朋友想要快點懷孕的話,可以適當採取點助孕措施哦!比如吃些助孕的食物是必不可少的。下面小編給大家推薦十種暖宮助懷孕的食譜,備孕期間的女...
2015-12-16 -
備孕中的夫妻排毒好孕食譜
備孕中的夫妻排毒好孕食譜1、紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可幫助排泄身體內的廢物及毒素。2、芝麻所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇,促...
2016-12-20 -
備孕女性吃什麼助孕食物來幫忙
男女體質有差異,飲食上也分為助孕和提升精子品質之分。女性助孕,首先要搞清楚自己的體質,對於現在越來越多的宮寒女性來說,飲食上更要注意避開屬性為涼性的食物,以防止傷害子宮而阻礙好孕氣,而一般情況下女性...
2016-12-19 -
盤點您身邊的助孕食物
芡實含澱粉、糖、蛋白質和維生素,性味甘平而澀,能固澀精關,約束帶脈,可治女子帶下,男子遺精。芡實和金櫻子共研細末,用蜜或水泛丸,名叫水陸二仙丹,功固澀,而治遺精、帶下。蒸餅代食,可健脾和胃,益腎固關...
2016-12-19 -
冬季如何科學備孕?冬季備孕食譜!
冬季如何科學備孕?冬季備孕食譜!一、冬天不適合備孕?最好是春末夏初或者夏末秋初的時候,如果冬天懷孕了就要多注意不要感冒之類的,最好是在開春之前就度過孕早期,以免春天病毒滋生的時候感染。二、冬季備孕食...
2016-12-16 -
備孕食譜:教你吃對好懷孕
不要吃太多豆芽豆芽中含有植物性動情激素,育齡女性吃得太多容易引起月經紊亂,不易受孕;然而豆芽又有預防及治療骨質疏鬆的功效,所以一周不超過兩次為好。 跳繩怎樣才能懷孕 每天清晨起床後,跳繩是一件...
2011-11-07 -
孕前吃這些不利於懷孕 冬季四個備孕食譜推薦
驟降的氣溫,讓大家都感覺到冬天真的來了!注重養生的備孕媽媽們,是否已經看了網上曬得各類養生食譜呢?對於想要好孕的女性來說,孕前吃什麼尤為重要,對於身體素質的好差直接關係到是否容易受孕。孕前這些飲食不...
2015-02-13 -
女性吃過多甜食不利懷孕 冬季備孕食譜推薦
驟降的氣溫,讓大家都感覺到冬天真的來了!注重養生的備孕媽媽們,是否已經看了網上曬得各類養生食譜呢?對於想要好孕的女性來說,孕前吃什麼尤為重要,對於身體素質的好差直接關係到是否容易受孕。女性吃過多甜食...
2014-12-16 -
備孕食物有哪些禁忌 女性備孕食譜大全
每個女人都想生一個健康聰明的寶寶,這就需要你在備孕期間多加注意飲食了。備孕時候的禁忌其實有很多,你知道備孕該吃什麼好,備孕不能吃什麼嗎?備孕不能吃這些食物備孕不能吃哪些食物一、辛辣食品這類食物可以引...
2014-12-15 -
5大備孕食譜讓你好孕連連
備孕食譜: 素炒三鮮:營養高,增強食欲 材料:竹筍肉,雪菜,水發香菇,麻油,鹽,味精等各適量。 做法:1、將竹筍肉用刀切成絲,放入開水鍋裡燙一下,再用冷水清洗乾淨,瀝幹水分,備用。 2、把水發香菇...
2014-02-21 -
準備懷孕食譜有哪些
我們都知道準備懷孕的時候飲食這方面是非常的重要的,准媽媽們在準備懷孕的時候需要注意的飲食內容有很多,準備懷孕時候的食譜是非常的重要的,今天我就來為大家介紹一下準備懷孕食譜有哪些,希望可以對大家有所...
2015-11-15 -
穀雨過後就是最佳受孕季,專家盤點十大頂級助孕食物
過了穀雨節氣就到了最佳受孕時期,一般來說現在響應優生優育的號召,大多數適齡男女都會提前調理身體備孕,為了更好的度過孕期也為了寶寶的健康,飲食方面尤為注意,那麼備孕期間應該吃什麼呢? 1、鱷梨 鱷梨...
2017-05-01