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活動手部可健腦
手指運動有助於保持頭腦的靈活，平時多動動手指，既簡便易行，又能促進健康。 雙手的手指做猜拳運動 像猜拳時的“剪刀、石頭、布”一樣，雙手突然用力張開，用力做成“石頭”狀，反復10遍。 牽指運動 用左...
2017-03-07 -
常動動手指可間接保護眼睛
手指操不僅能鍛煉手部肌肉，緩解手部、腕部疲勞，防止指關節變形，而且可以很好地放鬆大腦。 中醫專家說，人的手指上有6條經絡的起止點，其中3條與眼部直接相關，他們分別是起於小指內側的手少陰心經、起於小指...
2017-03-07 -
家庭動手DIY巧克力馬卡龍
【導讀】馬卡龍是一種非常好吃的甜點，外國人都喜歡用它來做下午茶的點心，它的味道是比較甜，而且嚼起來是很脆的，所以很多消費者對巧克力馬卡龍的味道是非常喜歡的。然而，可能很多朋友都想要去學習巧克力馬卡...
2014-12-02 -
反流性食管炎不動手術能否徹底治療呢
反流性食管炎患者是否需要動手術來徹底治癒疾病是需要看具體病情的，有絕大部分的人可以經過這個服用藥物治療得到良好的治療效果的，但是還是會有一部分人治療效果非常的不理想，對有些特殊情況的反流性食管炎患...
2016-05-27 -
溫度變化令人肥胖？想瘦身動手“對穴下按”
繁重的工作壓力、被打亂得支離破碎的生活習慣、久坐、肥胖或因病和疲勞造成的新陳代謝功能衰退，都會讓水腫不期而至，成為影響你美麗的罪魁禍首。最近有研究表示，溫度變化也會影響體重，怎麼回事呢？溫度令人肥胖...
2016-12-04 -
太極拳視頻 孫式太極拳推手動作規範演練
每一套太極拳都有推手這個動作，可見其重要性。那麼推手動作應該怎麼樣練習呢?下面，小編就來為你介紹一下孫式太極拳的推手動作練習方法，以及一些原則和特點，趕緊一起跟著小編學習一下吧! 孫式太極拳推手...
2017-03-08 -
太極拳視頻 楊式太極拳雲手動作練習講解
太極拳裡面有個動作叫做雲手，這個動作很有健身價值，它對神經系統、消化系統、內分泌系統、血液循環系統都有促進和調解作用，那麼，下面小編就來為大家講解一下關於楊式太極拳雲手動作。 楊式太極拳雲手動作...
2017-03-08 -
教你動手做好吃美味的黃花魚
【導讀】教你動手做好吃美味的黃花魚：五一前後是吃黃花魚的最好季節，黃花魚通體金黃色，所以得名黃花魚。黃花魚是一種深海魚種，在渤海灣有很多的黃花魚，沿海的漁民每一網都可以捕撈到黃花魚，黃花魚的吃法很...
2014-12-17 -
大寒過後如何防寒 動手做四祛病粥
大寒節氣過後，天氣寒冷，自己動手做碗祛病粥，美味又健康。現在的粥，已經遠不止熱乎乎、填飽肚子的概念，多喝粥，適合自己的粥，能起到營養保健，祛病養生的大作用呢!尤其是在寒冷的冬天，能喝上一碗熱熱呼呼...
2016-02-01 -
健身運動 做運動時動動腦能抗衰老
不管什麼時候我們都應該堅持做健身運動，堅持健身鍛煉能讓我們延緩衰老。關於健身，大家都有自己的理解，生命在於運動，從這裡我們就能知道健身運動是多麼重要了，下面我們就來瞭解健身知識，及能幫助我們防衰...
2016-04-22 -
秋季養腎有妙方 動手按摩能養腎
中醫上說“腎主水，其華在發”，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷，沒有光澤，容易掉發。美女今天就來為你推薦幾招秋季養腎的小妙招！1、握固方法：將大拇指扣在...
2014-11-05 -
吃剩的西瓜皮莫扔掉，動手做好吃的小菜
1、削去青皮，將其切成小方快或細絲，加上鹽、醬油、糖等佐料，與辣椒同炒，清脆、香甜、可口。 2、將去皮切成的小塊或小條的瓜條，入水煮沸，再下入番茄、雞蛋、些湯不僅味佳色豔，而且能消署利尿。 3、把...
2017-03-08 -
健身防病 齊齊來動動手指
民間醫學從多年的研究中發現，手指對於人的健康起到了十分重要的作用，每個人的10個手指都對應著身體的某個部分，並起到調節和梳理的作用。下麵是8節手指健身操： 擠壓中指 方法：左手自然伸平，右手大...
2012-07-20 -
自己動手，釀米酒方法
很多朋友都喜歡自己釀米酒喝，對於這些朋友來說，瞭解釀米酒的方法是很有必要的，那麼怎麼釀米酒呢?釀米酒方法有哪些呢?接下來本文就為大家介紹兩種釀米酒的方法，感興趣的朋友可以一起來看看哦!下面請看詳細...
2017-03-08 -
自己動手做之：培根芝士餅乾的做法
製作材料： 低粉 150克 黃油 80克 卡夫芝士粉 20克 蛋 1個培根碎 50克 糖 45克 製作方法： 1、黃油放軟，加糖打發; 2、分3次加入蛋液打均; 3、加入過篩後的低粉、芝士粉、培根...
2017-03-08 -
【美味廚房】手把手教你動手做紅燒豬蹄
“豬蹄營養豐富，味道可口。它不僅是家常菜肴，而且是滋補佳品。它裡面還有豐富的膠原蛋白質，是一種廉價的美容食品。 豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，可以有效改善機體生理功能...
2017-03-08 -
太極拳視頻 武式太極拳推手動作練習方法
推手動作是太極拳裡面的基本動作，所以要在一開始就把這些基本動作要學會。下面，小編就來為大家介紹一下關於武式太極拳的推手動作的練習方法，以及其動作要領講解，一起學習一下吧! 武式太極拳定步推手八式...
2017-03-08 -
減肥動腦筋 10個你必知的高智商減肥建議
你正在為夏季的到來做著減肥準備嗎？那快來看看以下10個高智商的減肥建議吧！會讓你的減肥變得更加輕鬆有效！ 1.每天吃點全麥食物有助你減肥。 每天吃全麥食物有助你減肥 A、正確 B、錯誤 C...
2010-09-16 -
小雞燉蘑菇的做法，快點自己動手試試
養生導讀：小雞燉蘑菇，即是用幹蘑菇、雞肉和粉條一同燉制而成。燉雞的蘑菇最好選用野生的榛蘑，細杆小薄傘的那種，榛蘑可以最大程度襯托出雞肉的鮮香。東北菜中少數可以發展成為與其他高檔菜系相媲美的家常菜之...
2017-03-08 -
怎樣安裝及維修手動捲簾門
怎樣安裝及維修手動捲簾門?手動捲簾門是很多店面都會安裝的一種門，它的實用性強，經久耐用。很多人在使用的時候都不知道應該怎樣安裝及維修。本文就針對這一話題為大家做個介紹，以便您在生活中有個正確的認識...
2016-04-16
