“豬蹄營養豐富, 味道可口。 它不僅是家常菜肴, 而且是滋補佳品。 它裡面還有豐富的膠原蛋白質, 是一種廉價的美容食品。 豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水, 可以有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能, 防止皮膚過早褶皺, 延緩皮膚衰老, 它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。 ”
標籤: 微辣 燉 一小時 普通 葷菜 常見菜式 熱菜
主料:豬蹄 (2個)
調料:料酒 (適量) 花椒 (適量) 八角 (適量) 桂皮 (適量) 香葉 (適量) 幹辣椒 (適量) 蒜 (適量) 薑 (適量) 蔥 (適量) 冰糖 (適量) 生抽 (適量) 老抽 (適量)
廚具:砂鍋、炒鍋
佐料準備;
將豬蹄洗淨, 切成塊狀, 用清水浸泡1小時出血水;
豬蹄冷水下鍋, 倒入料酒和薑片, 焯一下水;
將豬蹄撈出, 去除豬毛, 用清水沖洗瀝幹水分;
熱鍋倒油, 倒入花椒, 用小火將花椒炒出香味, 撈出花椒;
將八角、桂皮、幹辣椒、香葉倒入鍋中煸炒出香味;
下豬蹄, 煎至表皮金黃;
倒入砂鍋中, 倒入料酒、生抽、老抽, 攪拌均勻, 加入清水沒過豬蹄, 加入蒜、薑、蔥大火煮開, 小火慢燉1小時;
加入適量冰糖調味, 大火收汁, 撈出即可。
小竅門:
1、炒花椒時, 一定要用小火, 炒出香味後, 立即撈出, 否則花椒焦掉後就有焦味。
2、豬蹄放涼了啃著吃, 滿嘴甜辣香, 味道超級棒。