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面癱患者應該增強抵抗力並注意勞逸結合
面癱患者要想早期恢復健康，就需要積極配合醫生治療，還應適當鍛煉，並且注意勞逸結合。 增強抵抗力 適當運動：面癱患者應該在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育專案；面癱要少吃油...
2013-03-28 -
中醫治療落枕六大招 適度運動預防落枕
早上起來發現自己脖子疼落枕了這可怎麼辦？要知道，落枕後會連續幾天感到不適，從而影響到我們的正常生活，有什麼方法可以有效緩解落枕現象呢？在這裡，就阿裡看看中醫治療落枕的方法吧。中醫治療落枕的方法按摩療...
2015-07-07 -
女性適度八卦也有這好處
一群女人聚會，最大的共同話題是什麼？沒錯，就是“八卦”！八卦是女人的天性，而且專家指出適度的八卦話題有益女性心理健康。到底怎麼回事？一起來看文章吧。 “我只告訴你，你千萬別告訴別人哦！”兩...
2015-08-12 -
女人如何讓男人更愛自己 要適度爭風吃醋
明白男人需要什麼樣的女人 有的男人需要自己的女人像金絲雀一樣，不知道反抗和憤怒為何物，即使自己在外面花天酒地，這樣的女人也會裝作不知道；自己心情低落，她們又會不計前嫌地過來安慰。有的男人喜歡事...
2012-11-17 -
糖尿病患者吃肉要適度
肉類是人體蛋白質的主要來源之一，與植物蛋白相比，動物蛋白更接近於人體，更容易被人體消化、吸收和利用。而且肉食中含的人體必需氨基酸、維生素和微量元素也比較豐富。另外，肉食含熱量較高，有利於主食的控...
2013-01-28 -
職場壓力大怎麼辦 7招教白領在工作勞逸結合
由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響，白領們的心理負荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來越多。那麼，辦公室白領該如何應用心理養生來捍衛身心健康呢？1、勞逸結合，有張有弛白領們應該客觀地認...
2015-03-12 -
不注意勞逸結合就是引起肌肉萎縮的原因
肌肉萎縮對我們的身體傷害是非常的大的，引起肌肉萎縮的病因在我們的生活是多種多樣的，那麼哪些是最常見的引起肌肉萎縮的原因呢?下面就一起來看看關於引起肌肉萎縮的原因。 較強烈的長期或反復精神緊張、焦...
2012-05-06 -
月經有血塊是怎麼回事 勞逸結合很重要
月經有血塊是怎麼回事 當女性朋友出現內分泌異常時是會導致月經不調，其中月經帶有血塊就是比較常見的月經不調表現，出現月經有血塊是怎麼回事？通常是因為子宮內膜出現大塊脫落，從而出現有血塊的情況出現...
2016-03-18 -
隱形眼鏡舒適度檢查
一、配戴中的幾種情況 1.配戴位置較高：上眼瞼太緊所致。 解決方法——選擇薄/大曲率/大直徑的隱形眼鏡 2.配戴位置較低：鏡片太小、太平或超薄所致。 解決方法——選擇大直徑的隱形眼鏡 ...
2009-12-18 -
適度按摩可預防妊娠紋
妊娠紋懷孕中後期，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當超過一定限度時，准媽媽的腹部皮膚上會出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。這些裂紋一旦產生，便很難完全消退。這就是讓很多准媽媽大感...
2016-12-30 -
適度饑餓增活力
饑餓可減少死亡激素 在當今人類獲取食物變得容易、體力和腦力勞動的強度明顯減少的情況下，人體在進化過程中所形成的代謝類型卻未發生顯著變化。而食物誘惑、非自然的生活方式和運動量的減少，使人類長距離奔...
2010-04-20 -
經期適度吃巧克力對身體好
月經一直是女性的困擾，對此大家卻沒有辦法改變這個現實，和生理現象，在此狀況下，月經期的女性吃什麼會比較好呢，一起來瞭解看看吧。 那麼女性在經期如何保養呢？ 1、不要刻意吃甜食：如飲料、蛋糕、...
2012-12-26 -
心理學家：適度壓力讓人更陽光
美國心理學家指出 有壓力反而更陽光 “壓力太大”，讓很多人頭疼。可事實上不必太過悲觀，據美國“心理中心網”最新報導，壓力不僅不會讓你沮喪、混亂，反而可能激發更積極、“陽光”的思想。 發表在《心...
2012-03-12 -
早春著裝要適度“春捂”
時下進入三月，天氣開始變暖，降水逐漸增多，晝夜溫差拉大，正是氣溫變化無常的季節。在這個時節，不少人穿衣著裝都處於抓瞎的狀態，每天穿衣都很是糾結。小編提醒大家，在初春時節，穿衣著裝要注意保暖，做到適度...
2016-03-08 -
適度飲紅酒可以預防白內障嗎
近日，冰島科學家在美國視覺與眼科研究協會（簡稱ARVO）年會上發表的研究報告指出，適度飲用葡萄酒有助於減少白內障患病幾率。 據報，上述研究歷時五年，研究物件有846人，年齡均在50歲以上。 ...
2013-03-24 -
嬰兒牛奶糖份要適度
嬰兒要求飲食所提供的營養成分有一定比例，方能更好地生長發育。一般要求奶內糖類物質所提供的能量應占總能裡一半左右。但是，牛奶每100毫升中含蛋白質3.5克，脂肪3.5克，糖4.8克，其中糖提供的...
2011-11-21 -
寶寶“笑”裡透視著健康 專家提醒逗笑寶寶要適度
從寶寶的發育進程看，一般到3個月左右時寶寶就會出現發笑反應，只要醒著，一看到家人熟悉的面孔或新奇的畫片與玩具時，就會高興地笑起來，嘴裡呵呵地叫，又掄胳膊又蹬腿，可謂手舞足蹈。另外，當他吃飽睡足...
2012-01-17 -
喝酒適度有宜健康
健康飲酒須注意喝酒適度有宜健康 正常人在日常生活中應注意健康飲酒，要堅持這樣的飲酒原則： 首先，不喝劣質酒。對有懷疑的酒水要馬上棄之或更換； 其次，不要空腹喝酒。喝酒前要適量進食，以減少酒...
2011-01-21 -
做菜用油適度 才能吃出健康
也許你也會驚訝，做菜用油也有這麼多講究嗎？其實不必驚訝，不妨隨小編往下看看，對比一下你是否也有其中一種用油習慣呢？習慣1：高溫油炒菜很多人炒菜時習慣於等到鍋裡的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高...
2014-07-01 -
三款滋陰益氣菜 助你舒適度過乾燥天
三款滋陰益氣菜有效防秋燥：珠玉二寶粥、阿膠糯米粥、秘制銀杏醬丁。 一、珠玉二寶粥 原料：生山藥50克，薏米50克，柿餅30克，粳米適量 做法： 1、將山藥切片，薏米用水浸泡一會兒，並同時將...
2012-11-09
