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嬰兒牛奶糖份要適度

嬰兒要求飲食所提供的營養成分有一定比例, 方能更好地生長發育。 一般要求奶內糖類物質所提供的能量應占總能裡一半左右。 但是, 牛奶每100毫升中含蛋白質3.5克, 脂肪3.5克, 糖4.8克, 其中糖提供的能量只相當於總能最的30%左右。 牛奶蛋白含量既高又難消化, 糖含量則低, 這種營養成分組成對消化功能較強的牛犢是很合適的, 但對嬰兒來說, 不如人奶理想。 為了改變三種營養物質的比例關係, 必須加大糖的含量。 平時用牛奶餵養嬰兒時, 應在牛奶內加白糖, 一般每100毫升牛奶中加糖5-8克比較合適, 即每斤牛奶加糖0.5兩至0.8兩。

牛奶內含糖過少不利於嬰兒營養, 太高對嬰兒也不利。 牛奶中白糖或其它搪類物質太多可造成小兒腹瀉, 或者虛胖、抵抗力不強, 容易生病。 稀釋牛奶加水或米湯稀釋, 可使牛奶中的酪蛋白濃度降低, 凝塊變小, 容易消化。 早產兒或生後1~2周內的新生兒胃腸功能弱, 若給予不經稀釋的牛奶, 會引起消化不良, 過濃的牛奶還會引起嚴重的疾病;但過於稀釋, 營養物質不足又會引起營養不良。 所以, 早產兒或生後1~2周內的新生兒宜吃2:1(2份牛奶+1份水)或3:1的牛奶, 以後逐步過渡, 一個月後再給吃全牛奶。 目前認為, 若足月新生兒的胃腸功能強, 也可喂不兌水的牛奶。

奶內加糖時還要根據小兒大便作適當調整, 如果大便太幹就可多加些,

稀時可減少些。 有人說吃糖多容易“上火”, 大便會幹。 這是不對的, 實際上嬰兒奶內糖加多了, 超過能夠消化的範圍, 反倒會拉稀。

有人還往奶內加米湯或糕乾粉, 其實這些都是以糖為主的食物, 應用時可減少或代替奶中的白糖。 但原來吃慣了白塘的小孩不易替換, 因為其它以塘為主要成分的食品、都不甜或沒有白糖甜, 孩子不愛吃。

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