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刷牙如果不勤快也可能導致早死
提起早死,不得不說是一件充滿痛心與遺憾之事,一般情況下,我們所認為早死的原因,無非是意外,心肌梗塞,癌症等重大的疾病。然而,我們不知道的是,導致早死的原因,其實並沒有那麼重大,都是一些小細節。關注...
2016-10-10 -
做完累趴,可為何一點兒效果都沒有
“我運動了,怎麼瘦不下來?”這可能是很多人的困惑,你知道為什麼嗎?現在就告訴你答案。 1.運動時間太短 運動是減肥最有效的辦法之一,運動減肥的原則是堅持做有氧運動,每週不少於三次;短期...
2016-08-19 -
細心一點,路邊就能治好你的疑難雜症
人們常說,“有人識得路邊草,一生衣食都不少”。這句話其實是在告誡我們,即便是路邊的野花野草,只要運用的正確,也是治療疾病的良藥,所以古代有一些郎中就靠這些花花草草來養家糊口了。 記得有一種類似...
2016-08-19 -
“細一點,輕一點”才能成就最完美女人
盈盈一握小蠻腰,誰不想擁有迷人的小蠻腰呢?可現實是由於久坐不運動,腰部的肥肉越堆越多。千萬別著急,一起來練習瑜伽吧,相信它絕對是一項健康有效的運動,瑜伽是一項用心領悟的減肥運動,能增強身體的柔韌性...
2016-08-31 -
早上被這麼喚醒竟一點兒也不痛苦
清晨早起做運動,幾個動作教你擺脫困意,喚醒身體,快快醒來吧,我的靈魂! 人人都知道早起的鳥兒有蟲吃,可是你知道早起的鳥兒是怎麼死的麼?困死的! 雖然剛起床的時候很困,可是如果你練習了這五個...
2016-08-18 -
蔬菜補鈣一點也不比牛奶差
說到補鈣,很多人想到的都是喝牛奶、骨頭湯或是服用鈣片,其實補鈣不僅僅局限於這些食物。不少蔬菜其實也有補鈣的作用。 5種蔬菜補鈣好幫手 1、茭白筍 不少人認為茭白筍身上長有黑點就是壞掉了,其實...
2016-10-13 -
痛經知識多一點瞭解少一些傷害
據統計,年輕女性以原發性痛經居多,其中約有20%—25%的人需要服用藥物止痛。所謂的原發,就是單純的生理現象。原發性痛經是不能根治的。當疼痛難忍時可以服用止痛藥。很多人擔心服藥會產生依賴性,因此即使...
2016-12-05 -
增加一點職場壓力讓自己更有幹勁
繁重的壓力讓很多上班族變得麻木,對工作越來越沒興趣,甚至開始“混日子”。“你現在混日子,小心將來日子混你”,怎樣才能找回激情飛揚的自己呢?教您幾招心理學的壓力管理策略。 第一,“享受”挑戰 ...
2012-08-30 -
秋冬養生最關鍵的一點
一般來說四季均可補,但秋冬最佳。這是因為秋冬是陰長陽消的階段,順應這個趨勢養陰,效果就會比其他時候要好,這好比一株乾渴的鮮花,春夏養陰猶如中午澆花,澆下去的水分會被蒸發掉一大半,而秋冬養陰就好比傍晚...
2011-04-17 -
經常吃它體內一點毒都不會有
什麼是體內毒素我們身體內的毒素,自然不會像是電視劇裡面的要命毒素一樣,其實身體毒素,就是我們身體內多餘的垃圾,我們身體內多餘垃圾的主要來源有兩個,一個是我們日常所進食的食物經過消化和吸收以後產生的一...
2015-11-11 -
一點距離就能達到防癌效果你知道嗎
縮短四個距離更健康1縮短你和枕頭之間的距離當代人,10個人裡面有8個人都會在入睡前躺在床上玩手機,其中有一半以上的人們用手機調定鬧鐘。專家稱,這種方式拉短了人和行動電話之間的距離,讓手機成為你生活中...
2015-04-03 -
你認為的這些好習慣,正在一點點傷害你的身體
在生活中養成一個好習慣是一件重要的事情,好習慣往往會讓你從生活方方面面以此為準則,進行生活作息,一些好的習慣對於健康也有非常好的幫助。但是,並不是所有的好習慣都是有益健康的,要是錯誤的運用這些好習...
2016-09-28 -
五步走路減肥法 每天輕鬆瘦一點
走路每個人每天都在進行,走路同時還能減肥,一起暴走吧! 第一、加大每一步的步幅 如何走路減肥呢?首先要把背腰挺起來,儘量做到挺胸,兩腳10個腳趾朝向行走的方向,每一步都用腳趾頭用力去走。每一步都要...
2017-02-28 -
水果壞了一點還能吃嗎
水果壞了一點還能吃嗎 四季養生閱讀配圖 在平時生活中,難免會遇到水果放得久一些就會腐爛。一些人的做法是挖掉爛的部分吃“面相”好的,這樣的做法科學嗎?是否會對健康早晨危害呢? 首先來看,我們都會...
2017-02-28 -
驚呆!這水果爛一點點就致命
這水果爛一點點就致命1水果爛一點就不能吃買回來的水果放久了,會有些許腐爛的部位。很多人都會把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就健康了。在水果上出現頻率最高的就是以擴展青黴為代表的青黴,它們產生的展青黴素...
2016-04-20 -
皮膚保養小竅門 做到一點逆轉型男
現在美容護膚已經成為了男士們生活必備的部分,夏季皮膚保養需要注意的地方有很多,廣大的男士們平時都是如何保養肌膚的呢?男性的面子問題是非常重要的,擁有好肌膚可以增加自信心哦,一起來看看男士護膚的竅...
2015-07-16 -
晚上十一點後做這事會加速死亡
那麼晚上十一點後做什麼事會加速死亡呢?1喝咖啡其實有的人晚睡並不是自己想這樣做的,有的時候為了加班,為了完成手裡的工作,不得已將會熬夜,雖然一開始因為身體強健,感覺不到困意,但是隨著時間的推移,困意...
2015-12-01 -
一點食醋使您“通通快快”
大便幹結難排出,是老年人的普遍現象,早年我也受此症困擾,後來得一方並照用,兩年來,這個困擾多年的毛病終於解除。方法很簡單:每天早晨空腹(即尚未吃東西前)飲一湯匙醋(最好是陳米醋),然後緊跟著飲一杯溫...
2011-03-02 -
保健按摩 增加乳量一點不難
編者按:很多新媽媽都有奶水不足的現象,為了寶寶的健康又不可以用藥催奶,那麼保健按摩有沒有方法能幫忙呢?學學這些按摩方法,催奶很容易哦~
2012-08-21 -
警惕!豬肉一旦這麼吃一點營養都沒有了!
生活中食用最多的肉類就是豬肉了,幾乎每家每戶的餐桌上都不會少了豬肉的存在,關於豬肉的美味佳餚也是數不勝數,但是多數人可能不知道食用豬肉的過程中還需要注意一些事項,吃豬肉的禁忌你瞭解多少? 生活中...
2016-05-26