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教你五招 化解職場焦慮
方法步驟： 01 提高成就感。成就感是化解焦慮的良方，一個感受到有成就感的人，內心中就會感覺到力量感、富足感，焦慮自然也就無法將他打敗了。如何讓自己有成就感呢?不斷地提高自我是一個好方法。趕快制定...
2015-08-21 -
如何排解職場抑鬱？
方法步驟： 01 1首先，依你的症狀描述看來，你或許真的患了輕度的抑鬱症，但是也沒必要害怕，這些都是源於你自己內心的壓力和壓力造成的，你應該學會調整自己的心理預期，事先想到可能會出現的各種壓力，讓...
2015-01-26 -
怎樣緩解職場焦慮
養生之道網導讀：怎樣緩解職場焦慮？隨著就業壓力的不斷增大，很多職場人出現了焦慮等一系更的症狀，這給工作和生活帶來很大影響，那麼怎樣緩解職場焦慮呢？下面小編為大家介紹。 1、充足的睡眠 睡眠不足會導致...
2016-08-09 -
壓力大怎麼辦 有什麼好方法緩解職場心理壓力？
職場人士如何緩解心理壓力1有壓力時要想：“無論有多難的工作，既然交給我，就說明我能勝任。我很高興造物主給了我這麼多的挑戰，當我自信、高興地應付了這些挑戰，造物主一定會大大地獎勵我的。2別管有多少需要...
2014-05-27 -
六個方法輕鬆緩解職場壓力
緩解工作壓力的方法 1、合理的安排工作如果你覺得工作時間很緊迫，那麼你應該檢查一下你的工作計畫是不是沒有做好呢？做一份合理的工作計畫，和時間規劃，可以幫助你在更合理的時間裡完成更多的工作，如果你的工...
2015-03-30 -
如何緩解職場大壓力
社會發展，職場的壓力也越來越大，可是為了事業為了生活，又不得不去面對這些壓力，那麼小編為大家推薦職場減壓術可以嘗試下哦。 調查結果顯示，有六成以上的職場人士正在遭受著工作中各方面的壓力，其中...
2014-11-12 -
五招，輕鬆緩解職場心理壓力
在職場上，多多少少總是會有一些不盡人意的地方，然後很多人就喜歡把這份鬱悶藏在心裡，本來工作就夠累，還要在心裡壓著一股氣，難怪會有那麼多年輕人猝死在電腦前，那麼，在繁忙的職場上，我們該如何減輕心理壓...
2017-03-06 -
男調解職場恐懼症的好方法
隨著生活節奏的加快，社會的浮躁和功利，人與人之間有著太多分不清的是非真偽，以至於我們對“朋友”的稱謂產生了畏懼。那麼，真正的朋友究竟是什麼樣的，人的一生到底需要什麼樣的朋友呢? 美國作家帕爾指出...
2017-03-06 -
如何妥善處理職場矛盾？
矛盾是什麼場合都會出現的,不論是學校還是職場,不同的人看待事物的角度不同,每個人的性格也不一樣,難免會引發一些矛盾.妥善解決矛盾是最佳方法,那麼在職場中如何處理矛盾呢? 針對如何處理職場矛盾這個問...
2017-03-07 -
職場法則 看高手如何化解職場溝通危機
在職場中工作難免不跟同事以及領導說話，因此在職場中溝通技巧就顯得尤為重要。溝通的人的一種基本技能，也是一個人表達能力的展現。但是總是有這麼一些人不會說話，總是惹得領導不高興，因此職場溝通危機就產...
2013-11-07 -
簡單8招 緩解職場壓力山大
高速發展的社會中，競爭是越來越激烈了。給人們造成的心理壓力也是越來越大，導致給人們的日常生活帶來了嚴重的影響。那麼，職場心理壓力會引發什麼症狀呢？有哪些方法可以緩解職場壓力呢？壓力帶來的症狀：1、月...
2013-08-29 -
化解夫妻矛盾只需這一招
夫妻是相互到老一輩子的，一般夫妻的感情和睦也和自身的環境有著息息相關的聯繫，好的家居的風水夫妻這感情和睦，家庭關係美滿，壞的風水則會導致夫妻走向離婚的下場，那麼改善夫妻關係的風水妙招有哪些呢？ ...
2015-08-01 -
職場女性壓力過大 6招助你緩解職場壓力
現代都市生活節奏很快，高強度、快節奏的工作、生活讓很多職場女性都為壓力所困，長期處於高度緊張的狀態下，且常常得不到及時的調理，久而久之便會產生焦慮不安、精神抑鬱等症狀，嚴重者甚至會誘發心理障礙或精神...
2016-03-09 -
職場壓力大怎麼辦 7首音樂幫你緩解職場壓力
面對職場壓力，很多人採用聽音樂的減壓方式，下面是心理專家們推薦的最佳減壓音樂，隨便聽一首，你就能拋開不安情緒，達到心靈的平靜。推薦給職場人，感受正能量，你可以做的更好！排除對舞曲或震耳欲聾的搖滾樂的...
2014-09-29 -
都市白領易焦慮 10招教你輕鬆緩解職場焦慮
焦慮和壓力是人們應對感知危險（不一定是真實的）時生理和心理上的反應。由於我們大多數人並沒有在樹林裡被老虎追著跑，因此經常就是一些瑣碎的小事讓我們很惱火，如電子郵箱收件箱過滿啦，早上時間太趕啦或是臨出...
2014-07-18 -
只要三點 輕鬆化解職場短信焦慮症
什麼是職場短信焦慮症呢？面對這個新興的名稱，很多人都不瞭解其中的內涵是什麼。但是社會壓力的增加之後，這種症狀越來越明顯，對於職場人士來說，如何來化解這種焦慮呢？近日，據有關機構調查顯示：有超過五成受...
2013-09-13 -
什麼原因會造成職場衝突 化解職場衝突的幾個方法
衝突無處不在，職場也不例外。人們往往把職場上的矛盾歸咎於性格不合，然而，大部分職場衝突的真正原因在於事件本身，與牽涉其中的人關係不大。那麼，為什麼我們一遇到問題就去指責同事呢？都怪心理學和組織政治學...
2016-06-18 -
職場衝突是如何產生的 化解職場矛盾的5個技巧
衝突無處不在，職場也不例外。人們往往把職場上的矛盾歸咎於性格不合，然而，大部分職場衝突的真正原因在於事件本身，與牽涉其中的人關係不大。那麼，為什麼我們一遇到問題就去指責同事呢？都怪心理學和組織政治學...
2015-11-19 -
職場生存規則 化解職場矛盾的5個技巧
衝突無處不在，職場也不例外。人們往往把職場上的矛盾歸咎於性格不合，然而，大部分職場衝突的真正原因在於事件本身，與牽涉其中的人關係不大。那麼，為什麼我們一遇到問題就去指責同事呢？都怪心理學和組織政治學...
2015-07-03 -
自卑者更易嫉妒 如何化解職場嫉妒心
當你和同事之間的地位、能力相當時，如果其中一方獲得上級的認可、升職、加薪或者學習機會時，你會出現嫉妒心理嗎?畢竟榮譽或者獎勵是有限的，給了其他人，可能自己就會失去機會。 如今職場上許多人的心態—...
2012-07-26
