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一周快速減肥法——睡眠減肥法
養生之道網導讀：睡覺也能減肥？你沒有聽錯！我們冬天最愛的睡覺也可以幫助減肥哦！咋聽之下這似乎沒什麼根據，實際上依靠睡眠減肥也是具有科學性的。…… 睡覺也能減肥？你沒有聽錯！我們冬天最愛的睡覺也可以幫...
2015-07-07 -
一周快速減肥，瘦出健康美麗
養生之道網導讀：減肥似乎是女孩子們永遠也不會厭倦的話題，特別是在每次節假日放縱後，贅肉又回來了！女孩子們又聚在一起討論怎樣快點瘦下來了。減肥…… 減肥似乎是女孩子們永遠也不會厭倦的話題，特別是在每次...
2015-07-06 -
一周需要幾次有氧運動
你一周運動幾次?是每天運動還是每週2-5次或是想起來運動就去運動?關於有氧運動一周需要有幾次的問題你瞭解嗎? 關於運動的頻率，美國運動醫學會推薦正常人應該每週運動2～5次，如果你以前沒有運動...
2017-03-04 -
吃火鍋一周不宜超過一次
夏天火鍋種類不少，但大都著眼於“清涼”、“去火”。 市面上的夏天火鍋一般有三種。第一種是通過改良鍋底，加入金銀花、薄荷、野菊花之類的涼性中藥材；第二種以羊蠍子為代表，聲稱食材用中藥材加工，減少...
2010-08-06 -
五招加速代謝讓你一周瘦10斤
明明吃得沒別人多，卻愈發比別人胖。其實，這與新陳代謝水準有很大的關係。法國“現代女性”網站介紹了5個簡單實用的方法，教你提高代謝率，輕輕鬆松減掉贅肉。 早起慢跑5分鐘。早起後空腹慢跑5分鐘...
2014-05-06 -
月經前一周慢跑可能容易膝蓋損傷
研究發現，女人月經週期前一周進行運動，膝蓋周圍肌肉的神經損傷會加劇，損傷幾率加大，關節的穩定性受到影響，可能更易受傷。 比起男遠動員，女運動員的膝蓋可能容易引起損傷，尤其在涉及膝蓋彎曲和扭動的運...
2012-10-24 -
堅持吃它一周白髮就能變黑髮
堅持吃它一周白髮就能變黑髮將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。取大核桃數個，剝去外殼及肉上衣...
2015-11-11 -
熬夜加班 9個秘技一周改善膚質
對於女性來說，最討厭熬夜加班了，因為這樣一來，最先受到傷害的就是皮膚了，皮膚不好心情也會不美麗哦。熬夜晚睡，沒有時間保養皮膚，這可能是白領經常遇到的問題，下面將告訴你，該如何改善此問題。 秘技一...
2017-03-05 -
吃什麼水果減肥 一周瘦身水果餐
導讀：夏日來臨了，藏了一個冬天的惱人贅肉若隱若現，美美的裙裝掩蓋不了肉肉的現實。姐妹們這是個減肥的季節，你還在等什麼？如何快速減去積攢的脂肪已成為當務之急，一周水果減肥餐，為你迅速減去煩惱，美美的...
2017-03-05 -
開懷大笑 簡單易做的十一種心理減壓方法
簡單易做的十一種心理減壓方法： 1、健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發洩方法。 2、傾聽或彈奏輕鬆的音樂有助於緩解壓力。 3、閱讀書報是最簡單的消遣方式，不僅有助於緩解壓力，還可使...
2011-03-31 -
十一月順時養生：早臥晚起，保護陽氣
11月是冬天正式來臨的時候，從24節氣來說，包含有“立冬”和“小雪”兩個節氣。 天氣特點： “立冬”是冬季的第一個節氣。進入這一時節，天地萬物的活動都趨向休止，準備蟄伏過冬。冬季到...
2017-03-05 -
一周減肥早餐 這樣吃也能瘦
很多人已經計畫好要敞開肚皮吃了，可這時候又害怕會變胖。那麼，如何做到能吃到好吃的，又能減肥?下面小編就來給你介紹一周減肥早餐，希望你過一個無所顧忌的假期。 週一：低脂或脫脂優酪乳+杏仁 不想吃早...
2016-09-19 -
少年白髮怎麼辦 吃它一周白髮就能變黑髮
少年白髮怎麼辦?有些人因為一些遺傳原因或者是後天原因，導致少年白髮，讓他他們遭受了一些特殊的眼光對待，對他們來說，這樣很不公平。想知道如何治療少年白髮以及少年白髮的治療嗎?那就一起來看看吧。 ...
2016-03-15 -
一周500克海蝦，安全補腎就靠它
蝦是一種大眾喜歡的食品，也是一種非常不錯的保健品。但是有一點要注意，這個蝦必須是海蝦，最好是活的，死的功效就差多了。中醫認為，蝦味甘性溫，能補腎壯陽、下乳汁、益脾胃，屬於強腎補精氣的東西。 現在市...
2017-03-05 -
吃這物一周癌細胞全部被殺死！
如何養生防癌是人們生活的重點，其中食療便是很多人尤為關注的養生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果遠遠超過一些所謂的珍貴食材，只要大家堅持食用便能發揮極好的效果，降低患癌的幾率。...
2016-10-22 -
一周瘦身方法是什麼？
養生之道網導讀：暴飲暴食，生活壓力大，生活不規律等，都會造成身體肥胖，那麼發現自己胖了很多，怎麼快速瘦身，急救身材呢？接下來小編就為大家介紹…… 暴飲暴食，生活壓力大，生活不規律等，都會造成身體肥胖...
2015-07-08 -
一周水果法讓你快速減肥
養生之道網導讀：一周實現你的減肥夢，是不是很不可思議？但是，幸福來得就是這麼突然。七天，只需七天，水果減肥法將與你一同見證快速瘦身的奇跡。小…… 一周實現你的減肥夢，是不是很不可思議？但是，幸福來得...
2015-07-08 -
夏季減肥食譜 一周減肥餐的做法
導讀：夏季減肥食譜，一周減肥餐的做法。由於生活環境、工作壓力、不健康飲食等多方面原因導致毒素堆積在體內，排毒不暢引起臃腫，所以排毒減肥很重要。下面四季養生網小編給大家介紹夏季減肥食譜，一周減肥餐的...
2017-03-05 -
一周快速減肥方法 合理吃這些狂掉贅肉
最快的減肥瘦身方法1一周快速減肥法第二天湯和蔬菜。第二天除了喝湯外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好選擇新鮮的蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午可以吃點烤土豆。請記住：不能吃任何水果，要多喝水。2一周快...
2015-05-25 -
斷奶後期一周食譜推薦
寶寶出生後10-12個月是斷奶後期，斷奶後期的寶寶具備一定的咀嚼能力，可從稠粥或半固體食物逐漸過渡到鬆軟的固體食物或大塊食物。寶寶滿10個月後，媽媽要在寶寶食譜上多下功夫，充分利用牛肉、豬肉、雞肉、...
2017-01-03
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1回答
剛三十一周寶寶腎分離7mm要不要緊
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1回答
四十一周雙頂徑才90mm寶寶有多大