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這貨十分常見卻能換血，吃一次年輕一次
血液對於人類而言就如同水對於自然界一樣重要，決定著壽命的長短和衰老速度。而在現實生活中有一些食物，它們可以幫助人體清洗血液，吃一次就讓你的血液年輕一次。 血液對人體的重要性 養生是現代人一...
2016-06-30 -
每次運動胎教不宜超十分鐘
運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。研究表明，凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒，出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般...
2012-02-29 -
嬰兒的運動與其智力的發育有著密切的關係
嬰兒運動的每一步發育都是其中樞神經系統成熟的一個階段，反過來又能促進中樞神經系統功能的進一步完善。站和走不僅需要全身肌肉、關節的運動，還需要有肢體的協調動作和身體重心的移動。因此，嬰兒的站、行...
2012-06-12 -
需要密切關注的白血病飲食原則
對於白血病，相信大家已經多多少少有了瞭解，為了使白血病患者早日康復，除了常規的治療外，有效的護理也很重要，那麼對於白血病的飲食有哪些需要注意的呢? 據專家介紹，白血病的飲食應注意多進食含維生素豐...
2012-05-02 -
穩定期肝硬化應密切注意病情變化
一般來講，穩定期肝硬化患者可在家休息或做些簡單工作。但此時的肝硬化患者仍需要密切的關注病情的變化，一旦遇到下列情況，應及時入院治療，以免發生嚴重後果。 1、出血傾向。肝硬化患者常有出血傾向，一般...
2012-07-13 -
香蕉松餅-十分鐘搞定早餐的做法
每個人都喜歡吃家常菜，簡簡單單的食物能夠給我們帶來幸福的感覺，香蕉松餅-十分鐘搞定早餐就是一道非常健康營養的食譜，許許多多的人都愛這道菜，做法也極為簡單，需要準備土豆，而且是新鮮的沒有發芽的土豆，味...
2016-12-08 -
睡前十分鐘減肥的運動有哪些
大部分的女性朋友們對於減肥的方法根本就是堅持不下來的，總是會找到很多的理由去放棄這種減肥方法的，這樣的話就會讓自己的減肥遲遲都不能夠成功的，其實在睡前10分鐘的時間裡面我們就可以完成一個很好的減肥...
2015-12-12 -
睡前十分鐘怎麼瘦身
由於現在工作和生活的壓力都比較大，上班族的朋友們兩頭奔波早已經是自顧不暇，很難再能抽出時間來進行運動健身，於是肥胖就悄悄地出現在我們的身體上了。現在的審美觀都是被苗條的身材所主宰，所以肥胖跟美麗就...
2015-12-12 -
丙肝可經生活密切接觸傳播
丙肝是一種由丙型肝炎病毒（HCV)感染引起的病毒性肝炎，由於目前對丙型肝炎尚缺乏特異性免疫預防措施，因此控制傳染源，切斷傳播途徑對於丙肝的預防十分重要。 丙肝的傳播途徑類似乙肝，但傳播途徑較乙肝...
2013-01-23 -
吃肉對維持女性的充沛精力十分重要
許多女性為了保持苗條的身材或光潔的皮膚，往往拒絕肉類，以蔬菜、水果充饑。也有一些女性因為生活節奏緊張經常省略正餐，用餅乾、零食、速食麵湊合一餐。然而這樣的膳食無法供應足夠的鐵，很容易讓人覺得累。...
2010-08-11 -
牙齒健康與癌症有密切關係
眼睛也許是心靈的視窗，但嘴巴可以更全面地反映人體的健康狀況。牙齦、牙齒和舌頭能夠反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系統紊亂、荷爾蒙分泌失調、藥物濫用等問題的某些最早期症狀，而且有時這種反應遠早于患者自...
2013-10-08 -
冬季洗澡最好不要超過十分鐘
冬季，幾天不洗澡，就會覺得身上很不自在，且會越不洗越怕冷，但只要往熱水中一泡，身上就暖和了，特別是洗過澡之後，渾身上下都感到輕鬆舒暢，人也會覺得不那麼怕冷，所以說，冬季洗澡是一種享受。 不過，...
2016-01-16 -
十分鐘做番茄雞蛋掛麵的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於十分鐘做番茄雞...
2016-10-25 -
皮脂分泌與黑頭密切關係
皮脂分泌是人體正常的新陳代謝產物，黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合而造成的，與氣候、環境、生活習慣以及女性的生理週期等因素有關。一般油性皮膚的人皮脂分泌旺盛，容易出現黑頭;夏天氣溫比較高，我...
2015-07-26 -
皮膚與這個密度關係密切
研究人員對114名停經初期(停經不到3年)婦女進行檢查對比後指出，皮膚彈性程度與骨質密度關係密切。研究人員評估了這些婦女臉部和頸部皺紋的數量和深度，檢驗了她們的前額和臉頰皮膚的柔韌度及骨密度。結果...
2015-07-27 -
水果顏色與減肥密切相關
水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等，還能提供豐富的植物營養素，這些顏色各異的化學物質有不同的功能。認識水果的色彩特點，合理選擇你需要的食品，對追求減肥瘦身的MM的健康是非常有好處的。 橘黃...
2010-08-23 -
老祖宗十分推崇的養胃食物！
我們都知道胃病的治療，除了要服用藥物外，食療也很重要。常吃胃病飲食，這對胃病的防治會有大好處。下面，小編我就為你介紹一些連老祖宗都推崇的養胃食物，你可以用這些食物保護好自己的腸胃。 南瓜。據《...
2016-02-14 -
睡前瑜伽 睡前瑜伽十分鐘實現完美瘦身
睡覺不僅可以幫助我們放鬆身心，還可以幫助我們減肥瘦身。你相信嗎?練習睡前瑜伽你也可以哦!小編建議大家跟著以下瑜伽教學步驟嘗試著練習一下，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行學習。相信你會收穫驚喜的...
2017-03-14 -
十分鐘減肥瘦身操效果好嗎
減肥的重要方法就是控制飲食和多運動，這樣才能讓身體有比較好的減肥效果。控制飲食能讓身體的營養不會出現過剩的情況，多運動能讓身體上多餘的脂肪被很好的消耗掉。這樣就能起到很好的減肥效果了。減肥的方法還...
2015-12-04 -
把握好飯後三十分鐘 此時減肥效果更明顯
科研人員發現，飯後45分鐘左右散步20分鐘，熱量消耗得較快。如能在飯後2～3小時再散步一次，時間大約20分鐘，那麼，減肥的效果會更明顯。正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步。 飯後30分鐘是...
2011-05-25
