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高爾夫站姿 高爾夫好的站姿與起杆密切相關
正確的站姿對高爾夫這項運動來說是非常重要的，好的站姿和起杆密切相關哦。很多球員因為站姿不對帶來不必要的失誤。那麼你的站位對嗎? 你的站位正確嗎 你剛剛開始在球場打球的時候，首先要學會的就是站...
2015-08-07 -
十分鐘超有效瘦身瑜伽怎麼做
說到瑜伽大家應該都很熟悉，大家都知道瑜伽可以減肥，所以一些愛美的女性朋友會嘗試做瑜伽，但是瑜伽不光可以減肥，還可以調節身心，是身心放鬆，所以一些忙於工作的朋友也很喜歡，它不光可以減肥還是調節身心的...
2015-11-06 -
春季釣魚 春季十分實用的八個釣魚技巧
春天到了，許多釣友都開始收拾釣魚工具準備春季釣魚了，喜歡釣魚的朋友都知道，釣魚有許多的講究與技巧，那麼大家知道春季釣魚的技巧有哪些嗎?今天小編就從釣具的使用、釣點的選擇等四個方面給大家介紹春季釣...
2016-03-26 -
西芹百合：做法相當簡單，味道卻十分怡人，清香四溢，清新素雅。
做法： 1、芹菜摘去葉子，用水焯一下，破絲，切段，百合剝開一瓣瓣的，除去百合老衣。 2、炒鍋放橄欖油燒至七成熱，放入焯好的芹菜，略翻，放百合。 3、待百合邊緣變透明，加鹽，迅速翻炒至勻，淋少許香油...
2017-03-08 -
十分鐘打造快手海鮮 蔥薑炒蟶子
營養特點：蟶子是一種常見的海鮮食材，營養豐富，做法簡單，做時少放味重的調料，以突出蟶子本身的鮮美。芹菜炒香乾是非常簡單的家常菜，芹菜是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化...
2017-03-08 -
甲狀腺結節的預防十分重要！
甲狀腺結節這種常見的甲狀腺疾病會出現任何年齡段，其中中年女性患者居多，結節可多發，也可單發，多發結節最常出現。引起甲狀腺結節的關鍵因素大家要正確認識，因為它對不單單對患者的治療有幫助，另外也對甲狀...
2017-03-08 -
十分鐘瑜伽瘦身有沒有效果
人的生活水準提高之後，對高品質的生活就有更高的要求。尤其是女性，對於瘦身的要求更是強烈。有很多的瘦身方法，比如運動、飲食控制等。瑜伽就是運動減肥中的一種，瑜伽瘦身的效果是非常不錯的，由於瑜伽運動不...
2015-11-19 -
兒童多動症與心臟病變關係密切
古代中醫認為心臟是臟腑之首，一切臟腑功能和身體的活動都受心臟的支配。中醫典籍中這樣描述到：“心者，君主之官也，神明出焉。”“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也”。也就說人的精神思維活動主要屬於心...
2012-12-21 -
鐳射祛斑美容 現今十分流行的祛斑方法
色斑是每個女人都不想擁有的，可是因為皮膚色素沉著過度，難免會造成色斑的形成。隨著醫學上的發展，研究出了一種比較有成果的方法那就是鐳射祛斑美容。那麼，鐳射祛斑的效果到底是怎麼樣的呢?鐳射祛斑的原理...
2016-11-10 -
十分鐘菠菜雞蛋餅的做法
我很愛我的原汁機，一分鐘我就準備好了菠菜汁。主料菠菜3顆雞蛋1個麵粉1碗蔥花十分鐘菠菜雞蛋餅的做法步驟 1. 用我的原汁機做菠菜汁，三顆菠菜足夠了 2. 麵粉，雞蛋，蔥花，菠菜汁或勻 3. 適量食...
2017-03-09 -
十分鐘腰腹減肥操動作有哪些
腰腹部是最容易藏贅肉的，長肉後穿衣或是穿褲子都受到影響，對患者的心理會造成極大的傷害，多數人會選擇減肥，防止更加肥胖。對腰腹部的減肥方式非常多，鑒別大家都忙時間少的情況，可利於短時間的減肥方式，如...
2016-01-10 -
食物顏色與營養的密切關係
紅色或紫色的蔬菜或水果，如櫻桃、橘子、黑草莓、茄子、栗子、紅葡萄、紅蘋果、紅色捲心菜、黑胡椒粉、紅酒等，含有花青素，具有很強的抗血管硬化作用，可以防止心臟病或中風等疾病發作。 橙色蔬菜或水果，...
2010-06-26 -
這8種癌症與吃有密切關係
1.食道癌 ①既飲酒又吸煙的人發生食道癌的機會更大。 ②食物中微量元素鉬含量低的地區，食道癌高發。 ③膳食中新鮮的綠葉蔬菜和水果攝入不足，導致維生素A、維生素C缺乏，食道癌的發病率高。 ...
2015-12-21 -
睡前瑜伽 睡前十分鐘瑜伽好處多到想不到
睡前練瑜伽的好處有哪些呢?一是放鬆身心，有助於睡眠；二是減肥瘦身，美體塑形；三是提升氣質，凸顯魅力。那麼，睡前瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著睡前瑜伽視頻教程進行練習，當然，下面的瑜伽教學步驟也可...
2017-03-09 -
糖尿病與痛風關係密切
糖尿病與痛風都是體內代謝異常所引起的疾病，兩者有共同的發病基礎，營養過剩是其發病因素之一，發病基礎均可由於胰島素抵抗引起。因此，飲食條件優越者易患此病。有人認為肥胖、痛風和糖尿病是三聯征，肥胖可誘發...
2017-03-09 -
日常生活要密切關注癲癇病人的心理健康
對發病期的護理事宜也應有所瞭解，這對患者康復是相輔相承的，癲癇病人在藥物治療的同時應加強其心理護理。有些癲癇病人脾氣暴躁，易激惹，家屬應給以理解，不要和他們爭辯，應耐心地心平氣和地講道理，同時應預防...
2017-03-09 -
結腸癌的發生和哪些生活方式密切相關
高熱量攝入尤其是攝入富含紅肉的食物會增加發生結腸癌的危險。其他一些食物如像雞肉和魚肉等白肉則有助於防止結直腸癌的發生。食物纖維包括纖維素、果膠、半纖維素、木質素等，具有吸收水分性能，可增加糞便量，...
2013-04-28 -
為什麼說重症肌無力患者的康復與心理調整關係密切
重症肌無力是一種慢性進行性發展性疾病，它不但給患者身體上造成很大的痛苦，也給家庭和社會帶來很大的負擔，該病因病程長而且難治，給患者帶來的心理壓力也很大，從而影響疾病的好轉和康復。好的心理狀態會給患者...
2017-03-09 -
瑜伽視頻 睡前瑜伽十分鐘修身教程
本期給大家帶來的瑜伽視頻是睡前瑜伽十分鐘修身教程，這套瑜伽能減肥瘦身，還對我們的睡眠有很大的幫助，而且動作較為簡單，下面我們一起觀看視頻。 晨練瑜伽操 晨練是很多人的習慣，清晨的空氣清新，可以...
2017-03-09 -
飯後三十分鐘決定瘦身效果
360度完美的瘦身計畫，將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來，幫您擁有完美身材! 減肥失敗的三大理由是： 1.好像沒什麼效果。 2.要大大改變生活習慣。 3.造成心理壓力及身體變差。 實際...
2010-09-28
