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十分鐘的豐胸瑜伽
【導讀】十分鐘的豐胸瑜伽，瑜伽深受大家喜歡的原因可不是因為它能夠減肥，很多運動也都是可以減肥的，但是瑜伽減肥很健康，不會對身材造成影響，比如說你的胸部，所以我們一起來瞭解下十分鐘的豐胸瑜伽吧。 ...
2015-01-20 -
睡前十分鐘減肥瑜伽有效果嗎
很多的人喜歡瑜伽，瑜伽能夠放鬆我們的心情和身體，因此經常進行瑜伽的人能夠保證身體的健康，並且能夠預防疾病的產生，所以很多的人喜歡瑜伽，那麼睡前十分鐘減肥瑜伽有效果嗎?那麼下面就請專家來為我們介紹一...
2015-04-12 -
睡前十分鐘瑜伽有哪些效果呢
瑜伽能夠幫助我們進行鍛煉身體，保證我們身體的健康問題，並且能夠幫助我們的進行緩解壓力，因此很多的人進行瑜伽這項運動，許多的人選擇睡前進行，那麼睡前十分鐘瑜伽有哪些效果呢?那麼下面就請專家來為我們介...
2015-04-12 -
原來眉毛與頸椎的關係如此密切！
眉毛與頸椎關係很多的都市白領一上班就是坐一天，長時間不動的話使得很多人都會患上頸椎疾病。那麼我們該如何知道自己頸椎是不是有問題呢?如果頸椎不好的話，我們應該如何預防呢?下面就由小編給大家講解下吧。眉...
2014-11-21 -
經期延長與7種疾病密切相關
經期延長通常與如下疾病有關： （1）血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造...
2012-11-23 -
六種癌症和肥胖關係密切
世界癌症研究基金會近日公佈的一項最新研究成果顯示：肥胖與癌症的關係比人們通常所知的更為密切，食管癌、胰腺癌、結直腸癌、子宮癌、腎癌和乳腺癌6種 癌症的發生受肥胖影響最大；小腸癌、膽囊癌、喉癌、膀...
2010-08-27 -
十分鐘瑜伽有助肝臟排毒 介紹幾種肝臟排毒方法
介紹幾種肝臟排毒方法1每天給肝臟10分鐘研究顯示，每天運動10分鐘，就能保證肝臟在最好狀態下工作。瑜伽是頂級的排毒運動，跟著光碟，睡前在床上練習10分鐘最簡單不過了；你可以抽空按壓太沖穴，可促進肝臟...
2015-04-27 -
打羽毛球做好兩個十分鐘
每週四下午，解放軍305醫院理療科主任馬彥紅會推掉所有的應酬準時回家，然後和丈夫去打羽毛球。“打羽毛球要特別注意開始前和結束後的10分鐘時間，我丈夫在我的指教下，10年從沒受過傷，這對於業餘羽毛球愛...
2011-06-08 -
為什麼說重症肌無力患者康復與心理調整關係密切？
重症肌無力，醫學學名為Myasthenia Gravis，簡稱M.G.。此乃神經肌的疾病引致肌肉顫動、軟弱及容易疲勞。這是一種自我免疫系統的紊亂，它會阻礙抗體的迴圈，阻塞乙醯膽素感受體在突觸後神經肌...
2017-03-06 -
哪些微量元素和孩子的生長發育有密切關係
人體每天的動能消耗都是驚人的，因此人要進食，要補充能量。而微量元素是人體中很重要的一種營養素，人體對它的需求量雖然少，但是卻少不了它。今天我們就一起通過對本文的閱讀來增加對微量元素的理解。 什麼...
2015-12-15 -
十分鐘練腹肌方法
擁有好看的腹肌，在大街上的回頭率是很高的。腹肌是健壯的象徵，很多男性朋友都想練出好看的腹肌，來維持好的形象。練腹肌的好方法有哪些，如何快速的練出好看的腹肌呢?針對這個問題，下面便一起來看一下這篇文...
2016-01-10 -
【保護心血管十分鐘就輕鬆搞定】
早上起床是不是覺得很困難呢? 賴床的時間，如果能閉目養神在床上慢慢做10分鐘小動作,就能對心血管健康起到很大作用。 手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加...
2017-03-07 -
【老年人的精神保健十分關鍵】
老人保健療法自古以來學說繁多。近年來世界衛生組織總結全球健康老人的經驗提倡所謂“健康四大基石”，即合理膳食、適當運動、戒煙限酒和心理平衡。筆者自60歲開始重點研究老年人自我養生保健的方法，以中西醫...
2017-03-07 -
每天跳繩十分鐘到底能減肥嗎
堅持一種運動是不容易的尤其是現在的人都那麼忙堅持一種運動要在時間上面做安排，每天堅持跳繩能起到減肥的效果，很多人以為跳繩只是小學生的 運動，其實 跳繩這項運動很合適每個年齡段的人，老少皆宜，還有朝...
2016-01-09 -
【夏季飲食仍是需要大家十分當心的】
炎熱的盛夏，常讓人出現煩躁不安、倦怠嗜睡、失眠多夢、食欲不振腸胃弱、心功能減弱等“苦夏”症狀。中醫稱為“疰夏”。藥膳養生，亦可美容。用食物的力量令你安然度夏，令你變美。 食物擁有神奇的力量，吃完...
2017-03-07 -
釣魚餌料配方 四款十分好用的釣草魚餌料
怎樣釣草魚?這是許多釣友都想知道的問題，草魚是常見的食草性魚類，其實想要釣到草魚，我們一定要使用正確的釣草魚餌料，因為是有餌料是魚兒喜歡的，魚兒才會上鉤，今天就給大家介紹一下釣魚餌料配方，告訴大...
2016-04-22 -
【選擇兒童保健品要十分慎重】
兒童保健品是現在孩子成長必備的營養品。那家長該如何選擇兒童保健品呢?兒童保健食品對改善食品結構，增強人體健康可以起到一定作用。但必須合理使用，否則會適得其反。那選擇兒童保健品該注意哪些事項呢? ...
2017-03-07 -
簡單十分鐘改善室內空氣品質
室內空氣品質遠比想像中糟糕，儘管我們無法對室外空氣污染做出什麼改變，但僅需每天通風10分鐘，就能迅速改善室內空氣品質。 法國《費加羅報》報導稱，談到空氣污染，人們腦海中浮現的往往是汽車排放尾氣...
2016-06-28 -
每天運動十分鐘 幫你擁有好身材
核心提示：簡單的幾組動作，每天10分鐘讓你輕輕鬆松模特般迷人的身材。堅持2周就能見效! 看到不少明星模特大秀翹臀美腿，不少MM羡慕不已，希望擁有這樣的完美身材，但是現實中的“大象腿”和乾癟屁股卻總...
2017-03-07 -
臨產前要密切留意胎動變化
一些臨產前的胎動變化，都會讓您感受到寶寶的存在，而有些過於頻繁或減少的胎動變化，又代表了哪些問題呢？胎兒的安危是准媽媽最關心的事情，讓我們一起從臨產前胎動變化來提前看看寶寶。 離預產期不遠的時候...
2012-06-19
