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四周練出一身肌肉的方法
四周練出一身肌肉是很多人的夢想，雖然不少人也進行了各種嘗試，但是也許很多結果並不能往美好的方向發展，這就說明我們的方法存在一定的錯誤，對於我們來說，無論做任何一件事，都必須掌握最好的方法和技巧，這...
2015-11-27 -
十四種抗衰延壽食物
蘑菇： 營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維...
2010-08-20 -
十四款益智遊戲 幫助寶寶多方發展
孩子都喜歡遊戲。事實上，遊戲本身就是學習，是孩子獲取經驗、發展智慧的妙方，也是自發性、創造力、好奇心、想像力、探索、冒險及未來處事方式的象徵。家長和幼兒一起玩遊戲，還能培養感情，增進家庭和睦。一、猜...
2013-08-16 -
原地二十四式太極拳是什麼
在一些公園或者老年活動場所，我們經常會看到一些老年人在練習太極拳，太極拳的好處有很多，不僅能夠增強人們的體質，而且還能夠修身養性，讓老年人活的更久，當然在打拳的過程中要注意的問題也有很多，並不是我...
2015-11-02 -
二十四節氣最後一個：大寒的養生五法
二十四節氣則是中華文化的瑰寶，一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒節雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年“運”、“氣”迴圈變化的開始，做好大寒節的養生保健是非常重要的。 精神：心情舒暢 所...
2012-01-21 -
資深獵頭：面試前要做十四件事
要得到任何一個職位，必須經過面試這一關，短短幾十分鐘的面試也許就決定著你的職業生涯，當你接到企業的面試通知電話後，應該做什麼呢？這裡，不妨聽聽獵頭老劉的幾點建議。 一、接到面試通知電話時一定要問清...
2009-06-11 -
面試前要做十四件事
要得到任何一個職位，必須經過面試這一關，短短幾十分鐘的面試也許就決定著你的職業生涯，當你接到企業的面試通知電話後，應該做什麼呢？這裡，不妨聽聽獵頭老劉的幾點建議。 一、接到面試通知電話時一定要問清...
2009-05-20 -
電腦四周不能隨便放雜物
女性秘話：女人裸睡的五大好處！ 一、電腦不宜擺放零食、飲料。 你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裡的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入...
2011-04-30 -
十四種劇毒食物你知道嗎？
吃錯食物直接關係到我們身體的健康，所以如果沒有瞭解這些食物你千萬不要吃。青番茄含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色番茄，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。 ...
2016-02-04 -
警惕 出現十四大狀況需要胃鏡檢查
哪些情況需進行胃鏡檢查？ 1.上腹部不適一周以上。 2.吐血或解黑便。 3.貧血而找不出原因。 4.凡疑有食管、胃及十二指腸疾病，經全面檢查（包括X線檢查）未能確診者。 5.有胸骨後疼...
2011-12-01 -
頸椎病自我按摩十四式
頸椎病自我按摩十四式： 1.後頸牽拉 以雙手用力將頭向前下拉，儘量使下巴貼胸口，至後頸部或肩胛部位有拉扯感為止。停留15秒再放鬆，重複5次。 2.肩胛牽拉 將左手掌置於右肩，右手置於頭頂，...
2013-05-30 -
指甲四周長倒刺竟因體內缺它
相信每個人都有過這麼不愉快的經歷，手上長了倒刺，不拔看起來很礙眼，要是遇上強迫症更是讓你著急。而一旦你伸手去拔了，恐怕就要做好十二分的心理準備，萬一拔出一條大口子，光是疼痛就夠折磨人了，還要擔心傷...
2016-02-01 -
十四個月抗擊前列腺結核
要說紅樓夢中的第一悲情人物恐怕非黛玉莫屬，無論是誰讀了紅樓夢，也無論紅樓夢中的人物給了我們多大的想像空間，對於林黛玉的想像恐怕都是臉色蒼白、骨瘦如柴、不斷咳嗽和吐血，最終香消玉殞，而對於她的死因現...
2017-03-18 -
生活中十四項萬能心理定律
以下是十四項心理定律，你可以應用它們在任何的領域裡。無論是銷售溝通、還是設立目標、時間管理、領導組織都可以應用這些原理和定律。 1、堅信定律 當你對某件事情抱著百分之一萬的相信，它最後就會變成事...
2009-04-16 -
十四天成功戀愛規律知多少？
心理學家們對戀愛的方式作了細緻的科學研究，結果發現，如果兩個人相愛，其實如果遵循著心理學的規律，就能夠一步步地接近自己的幸福。 戀愛中的情侶相處的兩個重要的條件是： 1.最初兩周以內的物理接近；...
2009-07-20 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：麻油雞
食譜原料主料： 老母雞1只調料： 每100克雞肉需老薑10克、每100克的雞肉需米酒水100cc、每100克的雞肉需純麻油10cc製作方法1、雞去膽、雞肚內膜與爪，雞肉用米酒洗淨，切成塊狀；2、老薑...
2016-12-23 -
推薦：新媽產後第四周的營養食譜
下面就推薦一些食譜供媽媽享受。 肉末蒸蛋 雞蛋3個，豬肉50克；蔥末、太白粉、醬油、精鹽、食油若干，味精少量。 將雞蛋打人碗內攪散，放人精鹽、味精、清水（適量）攪勻，上籠蒸熟。選用三成肥、七成瘦的...
2013-02-25 -
經後第四周——歸地桃紅羊肉湯
歸地桃紅羊肉湯 功效：活血化瘀 材料：熟地、當歸、赤芍、桃仁 各6克，紅花3克，益母草9克，羊肉100克，生薑 3片 烹製：水1000毫升（4碗量）煲1個半小時 （為1人量）家庭醫生線上專稿...
2011-10-19 -
人類臨死時的十四種感受
美國著名心理學家雷蒙德.A.穆迪博士在研究過150個瀕死體驗者(經歷過“臨床死亡”後複生的人)的案例之後，試圖為人們揭開死亡真相。儘管瀕死體驗發生的情境，以及親歷該種體驗的個人性格都有著巨大的差別，...
2009-06-10 -
二十四節氣民歌
《二十四節氣民歌》 打春陽氣轉，雨水沿河邊。 驚蟄烏鴉叫，春分地皮幹。 清明忙種麥，穀雨種大田。 立夏鵝毛住，小滿雀來全。 芒種開了鏟，夏至不納棉。 小暑不算熱，大暑三伏天。 立秋...
2012-02-16
