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甜點必選營養豐富的黑芝麻
黑芝麻中含有優質的蛋白質和豐富的礦物質,可以均衡地增強五臟六腑的功能。另外,它還含有大量的卵磷脂成分,是增強大腦功能不可或缺的營養,食用黑芝麻可以提高學生的學習力、記憶力和集中力,因此當零食吃...
2013-09-07 -
午後喝適量葡萄酒對身體有好處
對於人們來說,飲用適量葡萄酒能夠有助於身體健康,但是如果人們過量地飲用葡萄酒就有可能會傷害到身體健康。因此,人們應該要懂得正確地飲用葡萄酒。那麼,什麼時候飲用葡萄酒會更有利於身體健康呢?相信很多朋...
2013-04-10 -
怎麼自製小甜點幫助減肥
下面教你一個自製小甜點的方法,這款甜點不僅好吃還有減肥的功效哦! 配方: 香蕉一根,切成小塊(事先香蕉放入冰箱冷凍) 一杯水 約150毫升的巧克力味或者草莓味優酪乳 一湯勺純奶粉(儘量...
2012-04-12 -
水蜜桃甜點的做法
水蜜桃自身為甜,人人喜之。而今已是個性,時尚主宰人們,單吃水蜜桃已為過去,現在的它已是個性、時尚的寵兒,成為甜點的原料,下面就講兩種水蜜桃甜點的做法。 水蜜桃布丁 原料:水蜜桃2片、全蛋4...
2013-08-03 -
早餐配甜點 美味又瘦身
說到甜食,不止糖尿病患者嚴重抵觸,愛美的女性朋友似乎也視它如豺狼野獸,生怕吃了一口甜食,一周的減肥計畫全部泡湯,事實並不如此,減肥也是可以吃的,主要是看是吃的時間,專家證實豐盛早餐配以甜點有助...
2013-04-01 -
讓嗜好甜點的你也能瘦下來的減肥食譜
減肥中mm們總是在可以控制自己吃的量,覺得多吃一口就會讓自己減肥失敗,其實不然,只要將營養調整均衡,飲食得當,熱量也就自然控制在標準範圍中了,今天小編就給大家提供一份完美的減肥功能表。 1....
2013-04-03 -
戒掉甜點能減肥? 錯
正在進行減肥的你是不是都在想盡一切方法讓自己瘦下來,首先嘗試的就是節食減肥,晚上儘量少吃,甚至8點以後就不在吃東西了,甚至將所有的零食都一概戒掉,這真的能讓我們的減肥成功麼?小編告訴大家這絕對是誤...
2013-09-08 -
清新純素日式甜點羊羹的做法
每次去朋友同事家做客的時候,你都會發現,他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候,卻捉襟見肘了。這樣的你,看起來是不是特別沒面子。所以,為了你的尊嚴,現在就來跟我學一下清新純素日式甜點羊羹的做法。...
2016-10-25 -
午後防困有哪些好辦法呢
1.走出辦公室,在陽光下坐10分鐘,這樣可以幫助你重新設置生物鐘,降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水準。 2.上午工作期間短暫休息一會兒,喝點茶、咖啡,吃點小點心。利用這段時間進行放鬆休息,更重...
2012-08-02 -
英倫甜點的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行,這是最基礎的物件,尤其是“食”,它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面,你最好能夠自己學做每一道菜。那麼,下面就讓小編為大家介紹一下如何做好英倫甜點這道菜。 ...
2016-10-25 -
巧克力甜點的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關於巧克力甜點這道菜的做法。 1.將米粉倒入碗中 2.1加入適量的清水後用手搓勻,接著取拌勻的米粉少...
2016-10-25 -
法式甜點的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是從健康角度來看,這是一種極壞的習慣。關愛健康,就要從飲食開始。而飲食,就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
兩款簡單好吃的甜點
說到甜點,不少女孩都比較喜歡到蛋糕店或者甜點店買一些吃,她們都認為這些美味可口的甜點只能買來吃,其實並非如此,有一些甜點是可以通過本人動手製作出來的,而且味道不會比甜點店裡的甜點味道差。下面就為大...
2015-11-08 -
盤點四種可美容甜點
只要一吃甜食便會幸福感爆棚,可是又擔心糖分和油脂會讓皮膚變粗糙?不用擔心,大眾養生網站為大家盤點了具有超凡美容效果的4種甜食! 1. 油炸花林糖 一般來說油炸食物脂肪含量比較高,但是油炸花...
2014-09-24 -
午後優酪乳水果冰淇淋的做法
一道菜給一百個人做,就會有一百種味道,這主要是因為做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大廚的味道呢?現在,小編就來傳授您做好午後優酪乳水果冰淇淋的方法。 午後優酪乳水果冰淇淋...
2016-10-25 -
超好吃的甜點的做法
獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。十一即將到來,你是否也想家?想念記憶中媽媽的飯菜味道?但是每年的節假日並不多,只有你自己學會做菜了,才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼,下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
冷盤甜點心太軟的做法
養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於冷盤甜點心太軟這道菜的做法。 1.準備好所需要的用料。 2.將紅棗洗淨瀝幹,用廚房剪刀豎著剪開一邊口子並去核備用;(注...
2016-10-25 -
白領午後犯困就吃這4種食物
每個白領的辦公室抽屜裡都該儲藏一點健康小食,用以對付下午三點疲憊來襲。營養專家推薦以下4樣小食,讓緊張的辦公室時光更放鬆、更健康。 白領午後犯困就吃這4種食物 胡蘿蔔——補充皮膚營養 β-胡蘿蔔素...
2017-04-27 -
很多人午後常做這事卻易傷身
忙碌了一陣,尤其是上午時分,好多人的精神和身體都經過了高強度的“負載”,恰好需要一些時間來調整,那麼午間這一難得的時光便可以讓人們暫時放鬆一下。一般到了中午時分,很多人為了補充能量便大吃大喝,誓要...
2017-05-24 -
法國甜點師開創素食甜點 讓您美味與健康兼得
【環球網綜合報導】法式甜點以其精緻浪漫名列世界甜點之首,吸引了無數愛好者紛至遝來;但甜點同時也一直是高熱量、高脂肪的代名詞,令許多人望而卻步。難道健康生活就必定與美味的甜點背道而馳嗎?答案是否定...
2017-06-02