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戶外出行 預測天氣的十條小技巧
1、遠山可見,天晴;近山模糊,天雨。因為空氣乾燥,天氣晴朗,遠山才可看清楚。2、可以很清楚地聽到列車的聲響,會下雨。天氣陰沉時,白天與晚上的溫差變小,聲音容易傳遠。3、看到貓洗臉,可能會下雨。貓用前...
2017-02-23 -
游泳技巧圖解學游泳的技巧有哪些?
游泳是一件非常消耗體力的運動,所以,在游泳之前,一定要做好準備工作,達到很好的游泳環境,可以得到很好的減肥效果。 1、泳員在滑翔姿勢,身體接近水準。頭部約80%沉于水中,臉微微向前,雙臂伸展,掌...
2017-02-23 -
夏季養生方法之午睡
夏季中午氣溫較高,容易對人體造成影響,為了充分散熱,皮膚血管往往容易擴張。在午飯之後,胃腸進行消化活動,需要血液量比較多,這樣導致大腦得到的血液量相對減少,腦神經細胞從血液裡獲得的氧氣與養料也隨之減...
2011-03-24 -
午睡時間過長有哪些危害? 夏季午睡5個錯誤可別犯
夏季午睡5大禁忌夏季晝長夜短,加上溫度過高的問題,很多人都有午睡的習慣,其實中午休息的時候,睡會兒不僅可以緩解辛苦一上午的疲勞,同時還可讓自己擁有一個更加充沛的狀態,可以應對下午的工作,但是專家說了...
2014-07-10 -
檯燈的選擇和使用有技巧
檯燈是常見的生活用品,它不僅是提供光亮的燈具,而更是幾乎每夜都陪伴著我們工作學習的伴侶,但假如檯燈的使用不合適的話,這個伴侶給我們帶來的傷害也是十分嚴重的。下面我們就一起看看檯燈的使用技巧:檯燈的選...
2016-11-12 -
面怎麼煮更好吃 你必須知道的7個小技巧
對於吃面一族來說,如何煮好麵條真是要好好研究,要知道,要是煮不好,這調味和配料再精彩,也會失了風味。下面就和小編一起來看看煮面的技巧吧。 人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物占50%的食品。麵條...
2016-10-13 -
五個洗臉技巧 教你正確洗白白
你還在為自己的臉部護理煩惱嗎?你還在為自己的肌膚問題所困擾嗎?那麼,你還在等啥呢?瞭解女性的洗臉技巧就是關鍵。現在的很多的女性都在各種化妝品的海洋中不斷的遊蕩者,其實,有些化妝品不見得就會有好的洗臉...
2016-09-18 -
為什麼午睡後會頭痛?
小小的午睡能幫助緩解疲勞,確保下午的工作能夠精力充沛。可是,有些人發現自己午睡起來後頭很疼,這是怎麼回事?為什麼午睡後頭痛?午睡後頭疼又該如何避免和緩解呢?午睡後頭疼是怎麼回事1、或是睡得太久一般中...
2016-09-15 -
父母“嘮叨”講技巧切忌發洩
一、父母“嘮叨”講技巧切忌發洩二、父母“嘮叨”的危害三、父母喜歡嘮叨的原因父母“嘮叨”講技巧切忌發洩沒有孩子願意聽父母的嘮叨。在他們很小的時候,由於知識面有限,可能將爸爸媽媽的嘮叨看作是一種愛護,一...
2016-08-21 -
男士怎麼保養皮膚?掌握三個小技巧
大部分男人都不喜歡像女人那樣在臉上塗塗抹抹,可如今已經進入了拼顏值的時代,所以又不得不開始注重美容護膚。但是男人缺乏足夠的美容知識,如何做到有效肌膚保養呢?下麵這三個小妙招很實用哦! 做好皮膚清潔...
2016-10-25 -
催熟水果危害多 選購4個小技巧
現如今,有很多水果還沒有到上市季節就已經出現在了市面上,這時就需要警惕水果是否是被催熟的。今天,就來為大家揭開水果催熟的方法都有哪些,快來一起瞭解瞭解吧。 催熟水果的危害 據瞭解,這些“毒”水...
2016-10-11 -
孕期飲食的兩大技巧,飲食衛生不能馬虎
技巧1 飲食衛生不能馬虎 為了避免病從口入,影響自身及胎兒的健康,准媽媽對於飲食衛生必須格外注意,例如儘量食用已處理過或徹底煮熟的食物、確認食物或食材的保存期限、烹調食物或用餐前要先洗手、確實...
2013-12-16 -
老年人午睡健康這四大誤區切記要避免!
研究表明,有效的午休可以改善大腦代謝,使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。對老人來說,規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。但是如果老人睡不對,那可是大問題!老人午睡需要避開哪些誤區...
2016-10-11 -
實用的護髮技巧 女人都該學學
核心提示:護髮也是美容的一部分,但很多女性朋友都會忽略頭髮,其實一頭美麗的秀髮與魅力有著莫大的關係。畢竟,再好的臉蛋,配上一頭亂糟糟的頭髮,也很難吸引人。所以,以下這些護髮技巧,大家都要學好啦! ...
2017-02-23 -
蓮藕的營養價值及選購技巧
相信大家對蓮藕都很熟悉了,而今天,小編特別想為女性朋友們推薦這種食材,因為蓮藕看似普通,但其實它對女性朋友的美容養顏以及減肥瘦身等保健目標都會有很大説明的。 有效的提高睡眠治品質。蓮藕是很多人的...
2016-11-18 -
兩個識別催熟瓜果的小技巧
會了使水果能夠儘早的上市,趕上價格最好的那一波行情,很多果農都會對瓜果進行催熟,被催熟的瓜果往往看上去個大飽滿,顏色鮮亮,非常討人喜愛,但是,吃了卻不利健康,下面就教大家2個識別催熟瓜果的小技巧。...
2016-11-18 -
挑選豬蹄的三個簡單技巧
很多人都喜歡豬蹄來煲湯喝,加上其富含有豐富的膠原蛋白等物質。是人們煲湯中都喜歡選用的肉類,但是用煲湯的豬蹄一定不能買到冒充的了,買到假的吃壞了身子不說,錢財還損失了。所以為了避免到了充假的豬蹄,一...
2016-11-18 -
正確選購銀耳的技巧
銀耳是種營養十分豐富的保養佳品。比如可以潤腸,補氣益血,而且還是女性美容的佳品哦。除此之外銀耳還是治病的藥材。所以為了利用銀耳來養生和保健身體,我們首先要學會的是。怎麼才能挑到正宗和品質好的銀耳。...
2016-11-18 -
睡前肌膚護理4個技巧 告別暗黃沉積
導讀:女性對於肌膚的護理不亞於對待工作的態度,因此護膚成為每日必修課,但是有時候呵護不當會造成肌膚暗黃等等症狀,而肌膚暗黃是女性最忌諱的,給人一種不健康的感覺,那麼在睡前該怎樣護理能幫助肌膚告別暗...
2017-02-23 -
洗面乳 男士選購洗面乳小技巧
現在美容護膚已經不再是女性的專屬了,男士們也開始越來越注重自己的形象!面子工程很重要,你們知道男士洗面乳應該怎麼選擇嗎?現在市場是有許多種類的洗面乳,尤其是針對年輕男女的非常多,那麼究竟洗面乳怎...
2014-10-31