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清炒毛豆青椒瓜皮的做法
主料：西瓜皮、毛豆、青椒做法：西瓜皮去皮並挖去瓜瓤，切成細長薄片，用鹽醃15分鐘，擠去水分，保持瓜皮的青翠;毛豆洗淨，青椒洗淨後切成絲;鍋中油熱，倒入毛豆以大火翻炒3分鐘，放入青椒絲，再翻炒1分鐘...
2017-03-04 -
南瓜營養好 養發還能去老年斑
眾所周知，“維生素”維繫著人們的健康。實際上，它們中的ABCE還有抗衰老的作用。想“永葆青春”，不必購買昂貴的保養品，依靠天然食物就能實現。 維生素A：能保持皮膚的毛髮健康。缺少維生素A，皮膚就會...
2017-03-04 -
如何挑選日本南瓜
食物的營養價值豐富和口感新鮮也能讓我們很大程度的增加食欲，所以平時在購買食物的時候一定要掌握好一定的方法，下面一起瞭解下什麼樣的日本好。 一個小竅門：用手指甲在南瓜上掐一下，就會有水滲出來。用食指沾...
2016-12-20 -
粉蒸排骨南瓜盅的做法
自不必說南瓜的營養價值和保健作用，單看這食材搭配就知道一定好吃。這道菜沒有用一滴油，真正健康，營養，好吃，又養眼。如果家中朋友小聚，端出這麼一道菜來，定會讓他們對你刮目相看，崇拜有加哦! 原料:南...
2017-03-04 -
南瓜芋艿牛奶羹的做法
做法步驟 1、南瓜去皮，切塊，芋艿去皮放高壓鍋，加少量水，15分鐘後軟爛 2、南瓜和芋艿晾至手溫，連同鍋中的水一同放入料理機，打成泥 3、南瓜芋艿泥放入鍋中，加入牛奶 4、攪拌均勻，至煮開。 5、...
2017-03-04 -
每日廚房之南瓜發糕
好吃的易做的糕點——南瓜發糕 材料： 南瓜 300g去皮、麵粉 220g、 白糖 15g、 酵母 3g、溫水 80—100g、葡萄乾 適量，或紅棗 步驟： 1、南瓜去皮切薄片 2、上鍋蒸至熟透，瀝...
2017-03-04 -
西瓜皮能治療貧血 夏季食瓜果皮堪稱養生良藥
瓜果皮是夏季良藥1西瓜皮：中醫用西瓜皮和西瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。2冬瓜皮：有消暑、健脾、利濕之功...
2014-06-25 -
盤點：羊肉不要與茶南瓜同食
涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白、筍等;吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用;而羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充分發揮蘿...
2017-03-04 -
西瓜皮的5大好處
中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人群食用。 1、暑熱傷肺、身熱口渴、乾咳無痰或便秘：鮮扁豆、鮮...
2017-03-04 -
南瓜餅有多少種做法呢
南瓜也是一種我們經常食用的蔬菜，非常可口。而且做起菜來也很簡單，又加上那淡淡的甜味，很受家庭主婦的歡迎。她一種。們經常把它製作成一些甜食，南瓜餅就是其中之一。 南瓜餅是很多人都愛吃的美食，尤其是...
2016-09-01 -
西瓜皮粥常食可防中暑 小滿氣節喝藥粥最養生
小滿養生就吃防暑調理藥粥俗話說：“民以食為天”，夏季養生當然少不了夏令的養生吃法了，下面就為大家介紹一些夏季飲食妙法。李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：“粳米粥為資生化育坤丹...
2014-05-21 -
男性多吃南瓜增加精子數目有助於生育
南瓜的營養價值南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍...
2014-01-06 -
粥的做法大全 西瓜皮粥夏季養生必備
夏季喝什麼粥好？養生粥推薦皮蛋瘦肉粥原材料：瘦豬肉50克，松花蛋1枚，大米50克，還要備有適量的精鹽、味精和鮮湯。製作方法：將豬肉洗乾淨，放入鍋中的涼水中，用大火煮開，撇去漂在上面的沫兒，再用文火煮...
2014-08-05 -
南瓜子有哪些治病功效
南瓜子是生活中常見的一種零食，但是大家知道嗎?它不但能在無聊的時候幫助我們打發時間，還有很多的治療功效哦。能夠預防腎結石，還能降血壓。那麼除了這些，它還有哪些治病功效呢?一起跟小編瞭解下吧。 南瓜...
2017-03-04 -
南瓜的做法 冬天南瓜新吃法
南瓜怎麼吃？冬天南瓜新吃法南瓜營養價值豐富，除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等必需氨基酸外，南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，要知道“鈷”可是構成血液中紅細胞的重要成分之一，鋅則直接影響成熟紅細...
2013-12-26 -
瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”
日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”，對人體的保健除病有著良好的功效。 西瓜皮用於消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“...
2012-09-28 -
冬瓜營養價值好，冬瓜皮也是寶
主題：自製冬瓜盅 食材：小冬瓜1個，小刀一把 做法： 1、當需要用冬瓜作為食材時，將冬瓜切一個蓋出來，將冬瓜瓤挖出作為烹飪食材備用; 2、利用小刀在冬瓜蓋周圍切出三角鋸齒形; 3、在冬瓜瓜身上畫一...
2017-03-04 -
多吃南瓜可以預防癌症
在中醫理論中，食物如同中藥，也有各自的四性寒、熱、溫、涼和五味酸、苦、甘、辛、鹹以及其對於健康益處或禁忌，故有“藥食同源”之說。食物是我們維持生命、成長、保持健康的基礎。預防癌症，遠離癌症更要從日...
2017-03-04 -
南瓜功效多 不能和什麼一起吃
南瓜的吃法有很多，並且具有豐富的功效與作用，是很多人飲食養生不能少的食物之一。在這裡，小編為大家盤點一下南瓜的功效都有哪些，以及南瓜不能和什麼一起吃，千萬別錯過了。 南瓜的功效與作用 解毒：內...
2016-07-25 -
西瓜皮6種健康吃法
現在正值夏季，是大量水果上市的季節，西瓜是夏季常吃的水果，我們基本每天都會吃，西瓜皮也不要浪費了，有很好的食療作用中醫將西瓜皮稱之為“西瓜翠衣”,有清熱解暑、生津止渴的作用，將其烘乾研成細末之後，...
2016-07-12
