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體內濕氣重會有哪些表現 看大便瞭解身體情況
5個細節說明體內濕氣重1起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈……那麼可以肯定你體內有濕了。2如廁時看大便清晨方便後...
2015-01-08 -
吃它祛濕氣比吃生薑效果好
這樣祛濕氣比吃生薑的效果好千倍眾所周知，生薑是日常做菜時常用的調味佳品，它不僅能醒味開脾，吃薑還是化解體內濕氣的一種好方法。但要提醒的是，僅在做菜時放入生薑調味，是無法起到化濕的作用的，生薑要起到解...
2016-11-02 -
濕氣重吃它贅肉橫生再瘦難
經期吃棗三大好處1健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同要節約用水，儘量和女友一起洗澡。用，可治...
2015-06-09 -
喝一碗它就能祛除陳年的濕氣
喝一碗它就能祛除陳年的濕氣想要走一條既有效又簡單的祛濕潤燥抗病毒捷徑，並不是什麼難事，只要選對方法，這些都不是問題。陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的讚譽。陳皮有很多使...
2016-06-16 -
體內濕氣不除睡多久都會不夠
中醫把“風、寒、暑、燥、火”稱為六邪，其中濕邪最易滲透，發生較輕，即“濕”，會出現舌苔厚膩、泛黃，皮膚起疹，臉上易起痤瘡；加重後會出現噁心、食欲差、胸悶、大便不成形，身沉乏力，關節疼痛加重等。進一...
2016-05-26 -
常吃一物體內濕氣徹底沒了
出現這些狀況，小心濕氣上身：體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，頭髮老是油油的，甚至出現腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。腸胃不佳、精神不...
2015-01-12 -
去濕的食物有哪些
【導讀】去濕的食物有哪些，一般來講，人們在生活中對於體內濕氣的排出，多是會考慮採用食療的方法來進行的，而此時，對於那些有著祛濕效果的食物，也就成為大家關注的焦點，那麼，去濕的食物有哪些呢？ 去濕...
2016-03-08 -
食療養生 “吃”掉濕氣的方法
體內濕氣的運化，要依靠脾來進行，因此，健脾化濕的食物都在可選之列。比如，白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外，紅豆可以煮粥;綠豆可以熬湯;冬瓜適合略有水腫的人;荷葉能生脾胃陽氣，建議買些新鮮荷葉，在粥快煮開...
2011-03-03 -
溫和去濕、解熱、消滯、滑大便的平安茶
基本材料:綿茵陳，川忍冬各15克，川加皮15克錢，夏枯草15克，藿香、甘草各10克，穀芽25克。綿茵陳，川忍冬各15克，川加皮15克錢，夏枯草15克，藿香、甘草各10克，穀芽25克。
2012-09-28 -
去濕的八種食物有那些
一般來講，人們在生活中對於體內濕氣的排出，多是會考慮採用食療的方法來進行的，而此時，對於那些有著祛濕效果的食物，也就成為大家關注的焦點，那麼，去濕的八種食物有那些呢？ 1、薏米 據《本草綱目》...
2016-03-13 -
夏日體內濕氣重 推薦健康食譜
夏天是暑氣連天的時候，內濕外也濕。濕氣重的人容易覺得精神不振、頭部沉重、困倦渴睡，還覺得食欲不振、胃口差。夏季濕邪傷身，不妨嘗試一些食療妙方。很多食物具有祛濕的功效，如赤小豆、苡米、扁豆，都是餐桌...
2017-03-06 -
女人吃什麼蔬菜去濕
一、女人吃什麼蔬菜去濕二、濕氣重的症狀三、怎麼預防濕氣重四、結語女人吃什麼蔬菜去濕1、山藥山藥,也叫淮山,味甘、性平,山藥富含多種氨基酸,蛋白質,維生素和礦物質,氨基酸是人體必需的營養物質,人體內蛋...
2016-10-05 -
體內濕氣重？這幾款食療為你祛濕健脾
膚色暗沉，毛孔粗大，而且看起來滿面油光，感覺整天都沒有精神，那沒錯了，你一定是濕氣重了兄弟。那麼，站在中醫的角度，濕氣要如何去除呢？？小編來給大家支支招！身體濕氣重的5個表現：1、總覺得身體沉重，渾...
2017-02-20 -
濕氣重怎麼調理 春季艾灸更乾爽
體內有濕氣是現代人最煩惱的事情之一，濕氣重怎麼調理?我們可以使用艾灸養生，通過艾灸對人體的作用，將體內的濕氣排出。下面就跟小編一起來看看如何使用艾灸祛除體內的濕氣，及艾柱製作的方法，一起來學習吧!...
2017-03-07 -
早上起來這3個細節提醒你體內有濕氣
早上起來這3個細節提醒你體內有濕氣 自測體內濕氣一：起起床時看感覺 如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈，那麼可以肯...
2016-09-28 -
濕熱內蘊不能吃啥 去濕熱的藥物不能久吃
濕熱內蘊不能吃啥 飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的要少吃、少喝酒，所有食物中濕熱之性最大的莫過於酒，少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕，再特別告知的就是戒除煙酒。 此外，去濕熱的藥物一般...
2016-09-13 -
濕熱內蘊吃什麼藥 5款中藥去濕熱
濕熱內蘊吃什麼藥 苦參 為豆科植物苦參的乾燥根，春、秋二季採挖，除去根頭和小支根，洗淨，乾燥，或趁鮮切片，乾燥。其苦，寒。有清熱燥濕，殺蟲，利尿之功。 黃連 有清熱燥濕，瀉火解毒之功效...
2016-09-06 -
濕熱內蘊是什麼引起的 4個辦法去濕熱
濕熱內蘊是什麼引起的 病因：濕邪侵襲人體，多由氣候潮濕，或涉水淋雨，或傷於霧露，或水中作業，久居濕地所致。濕為重濁黏滯之邪，阻滯氣機，清陽不升，濕熱互結，熱不得越，濕不得泄，而致濕熱內蘊。 ...
2016-09-06 -
濕熱重吃什麼中成藥 4款中成藥去濕熱
濕熱重吃什麼中成藥 人參健脾丸 組成：由人參、白術、甘草、山藥、蓮子、白扁豆、木香、草豆蔻、陳皮、青皮、六神曲；穀芽、山楂、芡實、薏苡仁、當歸、枳殼等藥物組成。 功能：健脾養胃，消補兼施...
2016-09-05 -
濕氣重怎麼調理 7款祛濕湯幫你祛濕
濕氣重怎麼調理，祛濕湯喝起來 1.赤小豆鯽魚湯 食材：鯽魚1條，赤小豆150克，生薑1塊，大蒜2瓣，香菜1根，食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量。 做法：赤小豆洗淨，提前一晚浸泡，鯽魚宰殺洗...
2016-03-29
