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體內濕氣重怎麼辦?推薦兩款健脾祛濕食療方
體內濕氣重怎麼辦?有什麼效果好的食療呢?想要健脾補腎祛濕的朋友必須得瞭解一些關於健脾補腎祛濕的方法是非常有必要的。自我診斷體內是否有濕的方法起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏...
2017-01-23 -
【怎麼辨別體內是否有濕氣】
到了暮春時節,頻繁的降雨使空氣中的濕度逐漸加大,但早晚仍較涼,因此這段時間防止寒濕邪的侵襲,保護好脾胃健康,至關重要。“六淫邪氣”中,中醫最怕濕邪。濕氣重嚴重危害身體健康,是萬病之源。今天小編就來...
2017-02-17 -
教你簡單判斷自己是否濕熱 去濕熱多吃這些食物
去濕熱的食物?長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重等等都是春天濕氣重所導致的。那麼春夏濕氣襲人應該怎麼辦?簡單判斷是否濕熱的方法臉上起痘,此起彼伏。背後、臀部也起小癤腫。頭髮、臉上經常油膩膩...
2017-01-15 -
濕氣重食物療法,人人皆宜的去濕佳品
眾所周知中醫講究陰陽平衡,如果一個人的濕氣過重的話,那麼是一定會引起很多的疾病的,像便秘,就是一種常見的濕氣過重的表現,當然了如果一個人濕氣過重的和衣而臥,就會疾病纏身,對健康是非常不利的,而對於...
2013-12-18 -
體內濕氣重導致肥胖水腫 夏季去濕九妙招
中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都是體內有濕氣。夏天,有的人不愛出汗,體內濕氣會更重。建議大家平時煮點薏米紅豆水喝,主要是祛濕,又能潤腸通便、營養頭髮,潤澤皮膚,消除色素斑,讓面部粉刺及皮膚粗糙有明...
2017-03-08 -
晨起可自測體內是否有濕氣 推薦5個去濕食譜
中醫認為,因於濕,首如裹,濕熱不攘,大筋短,小筋弛長,短為拘,弛長為痿。因於氣,為腫,四維相代,陽氣乃竭。早上起床注意3個細節,就可自測體內是否有濕氣。比如廁時看便便,會刷牙時惡不噁心等等細節,都可...
2017-04-16 -
體內濕氣不除,脾濕虛胖犯困,睡再久也不夠,老中醫教你去濕妙招
不知道從什麼時候開始,發現早上起來人特別困乏無力,刷牙的時候嗓子噁心,口幹口苦,一照鏡子發現自己容顏憔悴,皮膚暗談無光...... 如果你伸出自己的舌頭,十有八九會發現自己:舌頭邊緣有鋸齒狀,白...
2017-04-28 -
去濕氣的食物有哪些
體內如果有濕氣對身體健康危害是比較大的,尤其是在夏天的時候,經常會出現濕熱的特點,這時候濕氣容易進入身體,影響身體的健康,常會導致身體乏力,舌胎苔膩等症狀表現,那麼去濕氣的食物有哪些呢?下面我們就...
2017-11-26 -
去濕氣的中藥有哪些
在夏天的時候容易出現濕氣比較重,這時候對身體的健康影響很大,常會導致四肢沉重,常會造成脘腹脹滿,另外引起食欲不良,時間一長容易導致免疫力比較差,平時要注意飲食調養,如果症狀比較嚴重,可以通過吃一些...
2017-12-04 -
腸胃濕氣重如何去濕氣才好呢?
腸胃出現濕氣重的情況,大家一定要及時的對應處理。腸胃濕氣重會對腸胃產生消化不良的情況,這樣就會導致了積食的現象。去除腸胃濕氣,可以食用薑蒜蔥,並且要多運動。其實濕氣除去的方法是很簡答的,只要朋友多...
2017-12-20 -
怎樣去濕氣最好最快呢?
想要去除身體的濕氣,怎麼才能最快最有效的,這樣的方式是有很多的。去濕氣,需要保持室內乾爽,減少濕氣的存在,再就是在飲食上進行調理,比如食用瘦肉、豬骨、黨參、白蘿蔔等等。濕氣過重容易導致身體出現免疫...
2017-12-19 -
八款最去濕氣的祛濕湯
當身體濕氣過重的時候,就應把身體的多餘的水分代謝出來,避免導致一些副作用反應,這時候可以吃一些具有祛濕作用的湯,能夠提高免疫力水準,能夠預防身體體質下降,祛濕湯有很多,比如說淮山扁豆煲雞湯、陳皮豬...
2017-12-24 -
秋天煲什麼湯去濕氣
濕氣過重對健康影響比較大,在秋天的時候也是如此,秋天天氣逐漸轉涼,這時候可以煲一些具有祛濕作用的湯飲,有很好的調理身體和保健身體的作用,比如說黃豆肉排湯,土茯苓赤小豆鯽魚湯等等,有很好的祛濕效果,...
2017-12-24 -
紫蘇泡腳去濕氣效果好嗎?
紫蘇既是一種不錯的食材,還是一味傳統的中藥材,適量食用可以治療咳嗽、氣喘等疾病;另外紫蘇的性比較溫和,用紫蘇水泡腳的話可能達到不錯的驅寒、去濕的效果,專家表示每天早晚泡兩次,一次半小時,堅持一個療...
2018-01-17 -
去濕氣的食物 春季多吃鯽魚豆腐養肝護脾胃
如今時值春季,不同季節達到養生效果的話,吃的食物也有區別。春季正是肝旺時節,少食酸性食物,否則會使肝氣更旺,傷及脾胃。此時可以多食一些性味甘平的食物,如瘦肉、蛋類、牛奶、蜂蜜、豆製品、新鮮蔬菜。 至...
2016-04-30 -
拔火罐顏色 夏天拔火罐去濕氣
夏天濕氣重,很多人都喜歡拔火罐,不僅能起到養生保健、治病防病的作用,還能起到冬病夏治的效果。大家都知道,拔完火罐會留下罐印,一般情況下,罐印會在7天左右消散。那麼,拔火罐顏色深怎麼回事?拔火罐顏色深...
2016-05-31 -
冷水浴去濕氣嗎 5個方法教你去除體內濕氣
現在人們的生活水準是高了,可是身體的問題卻越來越多的,例如很多人身體都有濕氣,而濕氣雖然不是什麼大病,但是卻對患者的生活造成了不少的影響,那麼,冷水浴可以去除濕氣嗎?有哪些可以去除濕氣的方法?第1招...
2016-06-09 -
去濕氣,學會這一招就好!
10人9濕,寒濕纏身,百病生;春夏進入你身體裡的重濕之氣,你不逼它,它自己是不會跑出來的!帶入秋冬必成大患!不過,老祖宗給你留了一物可以救你命---那就是艾灸。為什麼艾灸對寒濕有奇效? 很簡單,艾灸...
2017-04-25 -
山楂加一寶,能降脂減肥、健脾去濕氣!
山楂中含有的營養物質是非常多的,有多種維生素、山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、糖類、鈣、鐵、磷、等多種營養物質,山楂中含有的解脂酶還能促進脂肪類的食物消化,山楂還能促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。山楂具有...
2017-05-06 -
生薑這麼吃,止咳去濕氣還能緩解酒後頭暈!
生薑,鮮姜,老薑。性味辛、微溫,歸肺脾胃經功效發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解魚蟹毒,解藥毒。 適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後,急以姜湯飲之,可增進血行,驅...
2017-10-27