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脾氣暴躁有三大原因 多吃理氣食物
冬季容易引起人們上火脾氣大,中醫將容易發怒稱為“善怒”,應屬於疾病的範疇。中醫理論認為,善怒主要與肝有關。主要為肝鬱氣滯,肝火上炎,脾虛肝乘等三種症狀,應多吃理氣食物。 肝鬱氣滯 症狀表現:頻...
2012-12-18 -
春季中醫推薦10大補氣食物
山藥: 人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質的人。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹、便秘等困擾。 ...
2013-03-29 -
去濕氣食物及食療方
眾所周知中醫講究陰陽平衡,如果一個人的濕氣過重的話,那麼是一定會引起很多的疾病的,像便秘,就是一種常見的濕氣過重的表現,當然了如果一個人濕氣過重的和衣而臥,就會疾病纏身,對健康是非常不利的,而...
2014-05-13 -
氣虛多病 中醫推薦十大補氣食物
氣虛源於先天不足,後天脾胃不和、年老體衰等。雖然先天的不足我們無法彌補,但是後天脾胃不和,我們可以通過吸收一些營養物質來補氣,而這是增強體質,少生疾病,延年益壽的接觸,而補氣可以通過後天的一些食...
2014-12-08 -
氣虛易困乏 推薦五種補氣食物
氣虛的人常常會犯困易乏,有的時候還會有多汗、四肢無力的現象。氣虛怎麼辦呢?在日常生活中,我們應該如何調理氣虛呢?一、香菇補氣香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、...
2014-04-08 -
善怒者中醫建議多吃理氣食物
肝火上炎 症狀表現為失眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久鬱,或吸煙喝酒過度,或因過食甘肥辛辣之物所致。 對策:除應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要適量多吃清肝泄熱的食物,如苦瓜、苦...
2012-02-18 -
活出年輕態 十種抗衰老元氣食物
俗話說“歲月是一把殺豬刀”,無情的在人們的臉上留下皺紋和痕跡,甚至還會導致身體每況愈下,這是多麼的殘忍啊!那麼,到底如何養顏抗衰老呢?又如何永駐青春呢?不妨從飲食方面上下手,多補充一些元氣食物,讓自...
2014-01-31 -
10種元氣食物 平衡荷爾蒙
隨著年齡的增加,你是否開始發現除了臉上皺紋無情地增加,身體的狀況也越來越多?其實每天吃進體內的食物就是關鍵。究竟應該如何對抗老化,又該如何健康飲食,才能夠達到抗老回春的功效呢?就讓我們以食物代替藥物...
2013-12-17 -
女性心情欠佳 吃點順氣食物
在日常生活中,當人有不順心的事時,會感到身體不舒服,胸悶腹脹,吃不下飯,睡不好覺,這時你不妨多吃些順氣食物,有助於緩解情緒和不適感。蓮藕生藕具有消淤涼血、清熱止渴、開胃的作用;熟藕則具有通氣、健脾和...
2014-09-17 -
山藥補腎氣 揭秘10大補氣食物
說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神過度等。中醫所說的“氣...
2013-01-31 -
氣虛要滋補 十大補氣食物
土豆補胃氣: 因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等...
2014-01-26 -
盤點疏肝理氣食物
日常生活中,形容某個人暴躁易怒似乎經常可以用到“肝火旺盛”,其實這就是肝的疏泄功能過度亢奮的表現。從中醫角度來看,要調節這些不良情緒,需要多從疏肝健脾理氣入手。食療是中華傳統文化的一大精髓,日常能...
2012-05-16 -
養血補氣食物有哪些
一個女人一生都要跟氣血打交道,女人在二十歲的時候還是水靈靈的,可是過了25歲以後,肌膚就會出現各種各樣的毛病,而且身體的機能都在下降,這是為什麼呢,其實這就是血氣不足的表現。女性因為自身的生理特製...
2015-11-09 -
什麼食物補氣食物
在我們的飲食生活裡面,食物是多種多樣的,很多人對於食物上面的挑選是沒有要求的,這樣對於營養的吸收是很不利的。今天要和大家說說的是關於什麼食物可以補氣補血的,補氣補血的食物在生活中是有很多的,只是大...
2014-09-05 -
去腳氣最有效的方法,這些藥方要保存好!
現如今絕大部分的疾病問題都可以通過中藥來治療,比如讓很多人頭疼的腳氣問題,這個問題在中醫方面同樣有很多治療方法,多種中藥的搭配效果會非常好,下面為你一一推薦。 (1)枯礬、黃柏、五倍子、...
2017-05-05 -
女性補氣吃什麼好?推薦最常見的補氣食物
女性補氣吃什麼好呢?女性氣虛會導致臉色暗黃,同時對身體健康也會帶來一定的影響。所以,補氣就顯得至關重要了。如果你對補氣的食物還不夠瞭解的話,就來往下看看關於補氣食物的盤點吧。女性補氣要吃什麼菌類。食...
2017-06-13 -
胃脹氣不能吃什麼?這些產氣食物要注意
如果您平時有胃脹氣的現象,那麼就不要再吃容易產氣的食物了,例如馬鈴薯,洋蔥,韭菜,糙米,豆腐等,而要多吃有助於順氣的食物,例如蘿蔔,山楂。 一、 胃脹氣要避免吃產氣的食物,下面來看看產氣...
2017-07-03 -
補氣食物有哪些
生活中有很多食物都有補氣的功效,不過要說到最補氣的食物當然屬於人生,當然它比較昂貴。根據一些營養專家的介紹,一般生長在地下的植物都有一定的補氣功效,以下我們就來具體的說一下。 一、土豆 ...
2017-07-25 -
三伏天氣虛吃這些補氣食物
什麼是氣虛?氣,維持健康的基礎,要是缺乏了,會影響身體調節,我們的肺氣、精氣會在身體中結合,維繫身體健康。要是氣不足,則會讓身體虛弱、面色蒼白、四肢無力,身體的機能、功能有所下降。出現氣虛的原因?氣...
2017-07-30 -
怎樣才能氣血旺?盤點易錯過的補氣食物
女性氣血旺才會臉色好,所以補氣也是很重要的。飲食補氣是最科學的方法之一,女性可以選擇的補氣食物有很多,並且都是經常可以吃到的。接下來,一起看看這些補氣的食物是否是你錯過的。補氣的食物有哪些菌類。食用...
2017-08-28