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加味養生方
【處方】牛膝2兩，枸杞的功效與作用2兩，生地2兩，杜仲的功效與作用2兩，菊花的功效與作用2兩，萸肉2兩，白芍的功效與作用2兩，五加皮4兩，桑奇生4兩，龍眼肉8兩，木瓜的功效與作用1兩，歸身1兩，桂枝...
2017-02-28 -
老人養生需慢養 4個步驟越活越年輕
老人健康生活講究四慢1慢進餐老人牙齒殘缺不全,加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液地分泌量減少,簡單發生消化不好。因此,老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。2慢排便不少老年人患有冠心病高血壓等,當蹲下用力排便...
2014-07-15 -
男人養生離不開生活中這些食物
養生是現在人們關注的話題，女人注重養生男人同樣要注重養生，那麼，男人怎麼養生呢？下面我們就從飲食方面來聊聊男人該如何養生，趕快來看看男人要吃的食物有哪些吧。 1、番茄 番茄是抗氧化物番茄紅素的...
2016-08-17 -
春季老年人養生18個妙招
養生之道網：春季正是胃口大開之時，那麼老年人春季要注意什麼，春季老年人如何養生呢？下面養生之道網為您介紹春季老年人如何養生，看看吧。 1、到了春天，老年人宜多吃百合、蓮子、山藥、大棗等健脾養胃的食物...
2015-04-17 -
女人養生千萬別犯8個禁忌
女人養生千萬別犯8個禁忌1老了才養許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。2病了才治許多人不病不查體，病...
2016-05-17 -
女人養生吃什麼 兩款養生食譜推薦
當今時代的女人們，越來越注重自己的身體健康。不少女人們通過吃養生食物來保證健康，也就是從食物中汲取營養，達到保健的效果。那麼女人養生吃什麼好呢？下面為大家推薦的兩款養生食譜，在閒暇時可以製作食用...
2016-07-29 -
女性上班族怎樣防癌 有哪些養生方法
養生和人們的健康生活有著緊密的聯繫，尤其是對女性白領們來說。上班族每日對電腦螢幕，久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌還是乳腺癌，都是威...
2016-01-11 -
立秋養生方法及注意事項
立秋一到，很多人就開始進補，各種名貴補藥燉著吃，中醫提醒大家，立秋可以進補，但是不適宜大補，立秋進補有很多禁忌，下面我們來看看立秋的養生之道。 一、立秋的養生之道 1、起居調養 所謂“早立秋...
2016-08-09 -
秋季上火致口瘡 5個養生方巧降火
(2)上火易致嘴角糜爛 “爛嘴角”，醫學上稱之為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。患者張口易出血，連吃飯說話都受影響。秋季是口角炎的高發季節，應該要積極預防。 【養生方】 1...
2017-03-04 -
女性抗衰老的食療養生方法
不老的容顏，是每個女性心中的夢想。既然時間留不住，但可以留住青春的容顏。拉皮、打肉毒桿菌素等整容的專案既花錢、又要承擔一定的生命危險。還不如食療養生的方法來延緩青春。下面微微健康網就給大家介紹幾款...
2012-09-28 -
老人養生：4招幫你保護聽力
老人養生：4招幫你保護聽力。歲數大了之後身體的器官和組織都會出現相應的衰退，不僅僅是牙齒會掉光、頭髮會變白，就連聽力也會隨之下降。其實老年人衰老是有個過程的，在這個過程中如果你做好保健工作是可以避...
2017-03-04 -
老年人養生鍛煉方法
對於老人來說，如果平時不養生的話，那麼身體方面是會慢慢衰弱下去，老人的身體老了之後很多方面也會跟著下降，體質還會有下降的症狀，所以說老人必須要嚴格的保養，這樣才是對自己身體的一種負責，老年人平時保...
2016-01-10 -
哪些零食適合女人養生 女性養生不可或缺的4種水果乾
女性養生不可或缺的4種水果乾1、葡萄乾葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，每100克含鐵量有9.1毫克，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血，血小板減少。專家研究表明，如果每天...
2015-09-16 -
初夏肝火旺易長痘 12個養生方助你消滅煩人小痘痘
初夏肝火旺易長痘，12個養生方助你消滅煩人 秋冬季節是肝臟最易上火的季節，體內肝火過盛，會導致濕熱產生，加劇毒素從皮膚排泄，從而引發痘痘問題。肝火過旺還會導致頭暈頭痛、心煩失眠等後果，初夏如何養肝...
2017-03-04 -
年輕人養生要注意什麼
一般一說到養生好像就都是中老年人的事情。但其實在年輕的時候就開始養生，那麼身體的健康才會更加的好。養生是不分年紀的。越早養生，那麼身體就能越健康一些。年輕人其實也是應該要積極的做好養生的工作。這樣...
2015-12-16 -
男人養生：男人上床睡覺前三忌三宜
一忌娛樂過度。性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。 二忌飽食...
2017-03-04 -
健康養生 做好四點讓男人養生事半功倍
隨著生活水準的不斷提高，越來越多的人關心起健康養生。寒風凜冽，男士朋友平時如何做好冬季養生的工作呢?又有哪些好的養生食療可以幫助到我們呢?不要著急，接下來就一起和小編去文章中看看吧! 健康，既...
2015-12-02 -
男人養生保健 男人冬季進補的禁忌
寒風呼嘯，天氣越來越冷，很多男士朋友早早就做起了冬季養生工作。可是男人養生保健遠遠沒有我們想像的那麼容易，弄不好反而會補傷了身子。那麼究竟有哪些冬季養生小常識需要我們瞭解的呢?趕緊和小編一起去看...
2015-11-27 -
男人養生 學會不“屑”一顧
編者按：男人們藕沒有想過頭屑會令你有多尷尬，更會是你是事業或者婚姻的失敗原因。那麼，男士養生要如何祛除頭屑呢?方法及注意事項是什麼呢? 頭屑是怎麼找上你的? 一般情況下，頭皮會產生油脂來保護...
2012-08-27 -
女人養生之道 經期不可吃的食物
女人不能讓自己冷，冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺; ...
2017-03-04
