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熬夜的人吃什麼好?熬夜應吃的水果和維生素
雖然大家都知道熬夜不好,但問題是,隨著現代經濟的發展,生活節奏的加快,越來越多的人不得不加入了熬夜的行列中。經常加班熬夜特別容易衰老,而且還會出現疲勞、免疫力下降、精神不振、皮膚粗糙等症狀。你知道...
2014-01-20 -
盤點八種不能空腹吃的水果
人們都知道水果含有豐富的維生素,多吃有益於健康,很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的,到底是哪些水果呢?下面就和小編一起去看一下吧! 番茄 含有大...
2015-02-03 -
最適合夏季吃的水果以及一些養生禁忌
導讀:荔枝富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等,有生津益血、溫中理氣、降逆等功效,但荔枝的食用過多會導致上火、還會引起低血糖、皮膚過敏等症狀發生,所以食用要適量,不可過度。 最適合夏季吃的水果以及一些養生...
2017-03-08 -
空腹不宜吃的水果 吃水果也需講究
導讀:空腹不宜吃的水果。水果汁多且好吃,水果提供人體所需要的多種維生素,是必備的日常飲食之一。水果雖好,但切記不要空腹吃水果,下面四季養生網小編就來為大家說說,空腹不宜吃的水果有哪些。 ...
2017-03-08 -
牛皮癬患者應該儘量少吃或不吃的水果
牛皮癬讓大家很頭疼,現代醫學這麼發達至今還沒有一種方法除根,只能控制病情的延續,而最愁人的就是牛皮癬症狀有遺傳的現象,關於牛皮癬的飲食在治療上是至關重要的,那麼現在我們瞭解一下患者不能吃的水果。...
2012-02-13 -
白癜風患者宜吃的水果有哪些
白癜風吃什麼水果好?白癜風患者能吃水果,但要避免維生素C含量過高的水果攝入。過量維生素C可阻礙宣導對銅、鋅離子的吸收。下面請白癜風專家來詳細介紹。 白癜風患者適合吃的水果大概可以分為兩類,一類...
2013-07-15 -
長壽男人最愛吃的水果 你吃對了嗎
據臺灣報導,吉尼斯世界紀錄指出,112歲的美國紐約州居民桑傑士布拉斯克斯成為全球最年長男性。桑傑士把他的長壽歸功於每天吃一根香蕉。在116歲的日本人瑞木村次郎右衛門於6月12日辭世後,桑傑士布拉斯...
2015-07-10 -
糖尿病人可以適量吃的水果
糖尿病人可以適量吃的水果 蘋果 蘋果味道比較甜,有的略微有點酸,由於蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻,從而能夠降低血糖,尤其是餐後血糖,所以糖尿病患者可以吃蘋果,對於降低血糖還是比較...
2016-06-26 -
糖尿病人可多吃的4種蔬菜
糖尿病人的飲食需要特別注意控制,如果飲食安排不合理就會導致血糖升高。同時,對於糖尿病的日常飲食往往有很多常見的誤區存在。接下來,就和小編一起來看看糖尿病應多吃的4種蔬菜以及飲食誤區都是怎樣的吧。糖尿...
2015-04-30 -
每個月最應該吃的水果
一月:柿子、獼猴桃 柿子 柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白質1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素c比一般水果高1-2倍。...
2011-04-06 -
減肥不能吃的水果 8種水果勿貪吃
減肥不能吃的水果 8種水果勿貪吃!減肥的人向來奉蔬菜水果為聖品,認為只吃水果就能減肥。這個想法打錯特錯哦,並不是所有水果都能減肥的,尤其是這8種水果,減肥的你千萬不要貪吃哦。 減肥的人向來奉蔬菜水...
2014-05-16 -
常吃的水果,你竟然不知的秘密療效
一項最新研究表明,每天一個番茄,可讓家人遠離心臟病和癌症。 洋蔥和蘋果都是老梗了,現在大熱的蔬果可是番茄哦。英國科學家研究發現,新研發的番茄藥丸可以提高人體心血管功能,這再一次證明了古老的...
2016-08-05 -
適合“蒸熟”吃的水果
①、川貝冰糖蒸梨——止咳化痰潤肺 蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用,且在蒸的過程中,還可以加入其他的食物或藥物,以增強止咳化痰的功效。其中,最常用的要數川貝冰糖梨。 做法:取大雪梨1個,切下...
2017-03-09 -
老人吃水果應“少食多餐” 適宜老人吃的水果
赫伯博士在他的《多彩膳食健康全解碼》一書裡,用深入淺出的語言闡釋了身體基因和食物的關係,並提出應當科學地“混搭”各種有色蔬果。“蔬果的色彩大致有藍、紫、綠、白、黃、橙及紅等七色,多彩猶如雨後彩虹,而...
2013-04-27 -
心理測試 愛吃的水果透露你的潛在性格
可能外在看上去,那個人是一個開朗活潑的人,說不定她的內心是很文靜內斂的。也許有的人在聚會的時候喜歡說笑話,以自嘲來活躍氣氛,殊不知,說不定那個人的心裡就有那樣的傷疤。那麼,你的潛在性格是什麼?一...
2013-12-12 -
養生控|冬季要常吃的水果
水果中一般含有多種營養成分,它可以調節人體內代謝,預防疾病,增進健康。經常吃水果不僅有利於自身健康,有的還可以食療養生美膚養顏。寒冬到了,天氣乾燥,很多人都選擇攝入水果以補充水分和養分。下面為大家...
2017-03-10 -
適合冬季吃的水果有哪些?
適合冬季吃的水果有哪些? 柳丁 營養價值:柳丁含豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等,具有生津止渴、行氣化痰,健脾溫胃,解油膩、消積食,清腸通便,醒酒等作用,多吃可預防膽囊疾病,增強毛細...
2017-03-10 -
月經期間不能吃的水果和蔬菜有哪些
女性在例假期間應忌食生冷辛辣,注意保暖,按中醫理論任何食物都可歸為寒、涼、平、溫、熱五類之一,這五類不是指的溫度,而是食物的性質。例假期間應吃性質溫、熱、平的水果,如蘋果性平,桃性溫,杏性熱,桑棋...
2017-03-10 -
牢記備孕不能吃的水果 推薦4道備孕食譜
人在飲食方面總會有各種禁忌,普通人都如此,作為特殊人群的准媽媽們更應如此,因此為了寶寶的身體健康,一定要懂得一些飲食禁忌。下面將介紹備孕不能吃什麼水果,望大家謹記。備孕不能吃什麼水果:1、桂圓孕媽媽...
2015-08-03 -
牙齦腫痛適合吃的水果
牙齦腫痛吃什麼水果?當然是吃含有VC水果好。 富含維生素c的水果有:鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等 對於有口腔、咽喉、扁桃體等疾病的患者可以選食番茄、橄欖、西瓜、梨、無花果、栗子、...
2014-10-24