白癜風患者宜吃的水果有哪些

白癜風吃什麼水果好？白癜風患者能吃水果， 但要避免維生素C含量過高的水果攝入。 過量維生素C可阻礙宣導對銅、鋅離子的吸收。 下面請白癜風專家來詳細介紹。

白癜風患者適合吃的水果大概可以分為兩類， 一類是富含酪氨酸的， 一類是富含微量元素的， 尤其是銅、鐵、鋅。 這樣的水果並不少， 比如桃、蘋果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圓、香蕉、葡萄、椰子等， 像椰子、葡萄的酪氨酸含量還是非常可觀的。

1.黑葡萄的保健功效更好。 它含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C等， 還含有多種人體所需的氨基酸，

2.桑葚味道酸美、多汁， 但是品性微寒， 因此女性來例假時要少吃， 以防寒氣過大， 肚子疼痛。 除生食外， 桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用。

3.烏梅含有豐富的維生素B2， 鉀、鎂、錳、磷等。 現代藥理學研究認為， “血液鹼性者長壽”， 烏梅是鹼性食品， 因為它含有大量有機酸， 經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。 因此， 烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品。