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手指骨節變大怎麼辦？這三招可改善！
有的人會發現自己的手指骨節比較大，尤其是女性這樣的話會比較影響手指的美觀，針對這個難題，現在有很多解決的辦法，比如平時沒事的時候可以按摩手指，下面介紹三種有效的辦法： 一、洗去死皮 ...
2017-03-17 -
虛火吃什麼食物調理，四大食物可改善
…現在人們的生活壓力都是比較大的，有時候很容易出現陰虛火盛這種情況，給身體造成很大的鼓勵，為了能夠改善這樣的情況，人們可以通過飲食進行調理，那麼虛火吃什麼食物調理比較好呢？下面就為您推薦四種有幫助...
2017-04-01 -
輕微白癜風患者按摩患處 可改善膚色
患者採取按摩局部患病處可有效改善病情，具體方法如下： （1）用手掌由白斑四周向中心推按21次，再由白斑中心向四周推按21次。 （2）拇指與其餘四指相對，捏拿白斑患處5 -7遍。按摩一段時間後，...
2013-04-16 -
瑜伽“魚式”可改善失眠
瑜伽起源於印度，修煉瑜伽能使散亂的精神集中並平靜下來，排除外界雜念，達到放鬆身體和大腦的目的。魚式可以牽動全身的關節和肌肉，張弛有度的練習可解除緊張和疲勞，促進末梢血液迴圈，對改善失眠狀態都很好的...
2012-04-23 -
毛巾熱敷 可改善身體11種疾病
毛巾在我們的生活中時常用到，我們也經常在電視當中看到有人感冒發燒，會用毛巾敷額頭進行緩解，日常生活中很多人會用熱毛巾敷眼，消除眼睛浮腫疲勞的問題，那麼除了這些用法之外，我們還可以通過毛巾熱敷來趕走身...
2013-08-09 -
中醫哪些食療偏方可改善睡眠
下面就為大家介紹一些以中醫改善睡眠的食療小偏方吧！ 1、洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後便可入睡。 2、食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得...
2012-06-09 -
哪些食療方可改善更年期不適
更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口幹、易緊張激動，情緒複雜多變、性情急躁、失眠健忘、皮膚發麻發癢，甚至是心悸、血壓增高、肥胖、下肢...
2012-05-03 -
哪些食療方可改善面色
下面是專家專門為不同面色的人制定的幾款健康食療譜。看看你是否有以下所說的面色問題，有的話就趕緊補一補吧。 1、面色蒼白型： 蜜汁花生棗 制法為：紅棗100g，花生米100g，溫水泡後放鍋中...
2012-05-04 -
女性常跳繩 可改善便秘
醫師告誡便秘患者：“活動活動，大便自通。”從這句話可知，經常從事運動鍛煉的人，很少便秘。由於大便的排出需要隔肌、腹肌、提肛肌、會陰部肌肉的力量協調舒縮，才能順利完成。女性運動量較少是造成女性常便秘的...
2013-11-21 -
經期吃素可改善女性痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥床休養。該如何緩解呢？ 根據最新研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些大...
2013-02-01 -
哪些藥粥可改善孕期貧血
孕期有哪些補血粥 懷孕期間，血容量增加，而其中血漿的增加比紅細胞增加相對的多，因此血液被稀釋，產生生理性貧血。只有當紅細胞計數低於350萬/立方毫米。或血紅蛋白在10克/100毫升以下，才診斷...
2012-06-02 -
哪些中藥可改善老人痰多
老年人，脾胃功效自己就弱，飲食稍不注意就容易生痰，加上夏秋之交，遲早溫差較大，白叟多肺氣不足、免疫力低，更易因而生痰。 痰多要調理肺，多食用銀耳、百合、梨、藕、荸薺等清肺化痰的食物。還可以嘗試...
2012-06-07 -
哪些食物可改善皮膚暗黃
臉色暗黃吃什麼來改善呢？ 氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光...
2012-06-07 -
深部腦刺激可改善帕金森運動障礙
近日，美國芝加哥的研究人員指出，刺激深部腦的兩個不同區域有助於改善帕金森病患者的運動障礙。研究人員通過大量的研究發現，對帕金森患者內側蒼白球和丘腦下核進行電刺激是相對安全的，而且有助於改善患者的運...
2013-01-16 -
精油可改善皮膚緩解痛經
女性生理期正確使用精油可改善皮膚緩解痛經。誤區1：精油只是美容保養品而已很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。但實際上，精油所具有的功效可遠...
2016-11-14 -
哪些食療方可改善腰肌勞損
近年來隨著生活工作壓力的越來越大，尤其是上班族，他們的各種疾病患病率都在急速的攀升，肩周炎也隨之而來，腰肌勞損飲食注意哪些內容？下面就來介紹一下。 腰肌勞損的飲食原則是常吃具有壯腰補腎、活血通...
2012-09-26 -
哪些食療方可改善牙齦出血
牙齦出血其治療方法除了通過清除牙結石和菌斑、口服消炎藥和補充維生素C外，也可以用清熱瀉火的中藥治療。中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下...
2012-05-17 -
哪些食療方可改善上火
中醫專家指出，節後最易上4種火。人們可以通過中醫食療養生方去火。 第一種：肝火 上火症狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼幹、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。 食療養生方：川...
2012-05-17 -
哪些食療方可改善神經衰弱
蓮子桂花冰糖湯 蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸45分鐘，備用；銀耳用溫水泡軟，除去黃根，洗淨，蒸熟備用；鍋中倒入適量清水，加冰糖、桂花，燒開，放入銀耳略燙...
2012-05-17 -
黨參紅棗湯可改善女性貧血
女性因其生理有週期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能...
2009-10-26
