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多吃葡萄可改善皮膚鬆弛
就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥後，會出現皮膚鬆弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失，導致皮膚失去支持。 專家指出，最好...
2009-09-12 -
吃什麼可改善失眠多夢呢
所謂失眠多夢，就一種睡眠品質差的表現，主要是因睡前精神壓力過大，進而在睡眠的過程中大腦會條件反射，進而形成一些影像，如果長期出現這種情況的話，對人體器官損害極大，所以要想避免這種情況的發生，建議...
2012-11-09 -
哪些有色食物可改善內分泌
內分泌失調危害女性的身心健康。所以對於女性朋友來說， 在飲食過程中，選擇以下這些有色食物可幫助女性平衡內分泌。有益女性健康。 調節荷爾蒙，黃色為動力 健腎、健肝、健脾是恢復女性元氣的秘訣，其...
2013-08-07 -
什麼飲品可改善春季過敏
三月是一個草長鶯飛的季節，溫度的回升也讓花粉的飛散顯得更加容易，讓飽受花粉過敏困擾的人們煩不勝煩。多喝幾種飲料能讓您不受花粉過敏困擾，享受一個美好春季! 一、綠茶 我們身邊常見的綠茶就是抗擊...
2013-07-19 -
鍛煉可改善肌肉萎縮
臨床上常見有些患者由於骨折或患關節炎等原因，使肌體不能正常活動，以致該肢體的肌肉逐漸萎縮;有的則因骨折後用石膏固定，或是患某些疾病後長期臥床，引起局部或全身肌肉萎縮。這種種肌肉性質的肌肉萎縮，多由...
2016-05-05 -
哪些食物可改善經期綜合症
今天為您推薦幾款健康飲食，幫你輕鬆度過經期綜合症。 1、香蕉 香蕉緩解焦慮 香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因為維生素B6可以提高神經傳遞素...
2012-07-06 -
按摩4個穴位可改善偏頭痛
偏頭痛可謂是一個大難題，各種因素引發的偏頭痛給大家帶來了極大的困擾，痛起來的時候恨不得撞牆，覺都睡不著更別說專心工作、學習了。如此難纏的偏頭痛，我們應該怎麼辦呢？1、百會穴位置：位於頭頂正中心，可以...
2016-05-11 -
提醒：音樂可改善老年癡呆
音樂療法屬心理治療方法之一，是利用音樂促進健康，特別可作為消除心身障礙的輔助手段。根據心身障礙的具體情況，可以適當選擇音樂欣賞、獨唱、合唱、器樂演奏、作曲、舞蹈、音樂比賽等形式。心理治療家認為...
2009-08-03 -
月經不調可導致不孕 多吃6種食物可改善
很多女性都會有月經不調的現象，可是大多數女性都不是很注意這方面，特別是年輕女性。其實月經不調預示著女性的體內內分泌紊亂，長期不處理的話會導致嚴重的婦科病，比如不孕症。 月經不調藏不孕危機 月經不調很...
2013-05-04 -
什麼水果可改善女性痔瘡
女性多缺乏運動，尤其是辦公室久坐族，往往都有便秘、痔瘡的困擾，三種食物有助改善腸胃，讓你輕鬆甩掉煩惱。 1、香蕉通便效果佳 由於香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經...
2013-07-19 -
冬季皮膚瘙癢吃什麼好？這些食物可改善！
冬季氣候乾燥，很多人就會有皮膚瘙癢的症狀，雖然也不是什麼大病，但是也很難受。在生活中有很多的食物，就可以改善這樣的症狀，下面就為大家詳細的介紹一下吧！ 1、南瓜 南瓜中含有豐富的抗氧化...
2016-01-14 -
按按手腕穴道可改善睡眠
頸椎患者最適合按壓風池和風府穴。這兩穴都在腦後，具體來說，風府穴（見資料圖片1）的位置為“後髮際（發線根部）正中直上一寸”。風池穴（見資料圖片1）的定位為“當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌...
2009-08-04 -
呼嚕如雷響 側睡可改善
常打呼嚕不算，還會突然驚醒影響睡眠，該怎麼辦？吃安眠藥、喝酒助眠絕對不能做！ 元旦三天假本來大家都該是吃好喝好玩好的，可老李卻被自己的呼嚕煩得要命。他睡覺不光打呼嚕，還會突然驚醒，極大地影響了睡...
2010-01-20 -
腰腿痛吃什麼好 茶水牛奶優酪乳可改善腰腿痛
茶葉營養豐富 茶葉含有近500種有機物和礦物質，相當於一種低熱量飲料。茶葉中的礦物質雖僅占4%~7%，但其大部分可溶於熱水中，能被人體充分吸收利用，如鉀、磷酸鹽、鈣、鎂、鐵和鋁等。紅茶與綠茶相比，其...
2011-09-30 -
研究發現 洗熱水澡可改善社交能力
洗熱水澡可以改善自己的社交能力，這聽起來有點匪夷所思，但《每日郵報》報導，美國阿爾伯特·愛因斯坦醫學院的科學家證實，在39℃的水中洗澡可改善人的交流能力。研究人員請來10名患有自閉症的兒童，讓他們分...
2014-01-07 -
脾氣暴躁怎麼辦 常喝含糖飲料可改善
糖為大腦提供維持衝動受控所必需的能量，從而預防我們因壓力而發脾氣。研究人員說：“例如，當你可能會遇到挑釁時，當你在工作會議中可能會遇到一個刁難的上司時，提前喝一杯加糖飲料可能會有效地增加我們抑制衝...
2011-12-13 -
練瑜伽可改善輸卵管炎患者的身體
練瑜伽可改善輸卵管炎患者的身體，通常適合輸卵管炎患者的瑜伽動作有束腳式動作、坐角式動作、反弓式動作.瑜伽易在空腹狀態練習,如果在練習的過程中出現體力不支,或身體顫抖,請即刻收功還原,不要過度堅持....
2016-09-18 -
吃花生可改善貧血 推薦3款補血食譜
花生是一種常見的堅果，很多人在吃花生的時候會把紅衣扔掉，專家介紹，這樣做真的是很浪費，花生紅衣可是一個好東西，尤其具有很好的補血養血的功效，下面我們就帶大家來認識一下花生衣的神奇功效吧。 花...
2014-08-29 -
孕婦發燒怎麼辦吃什麼水果可改善
孕婦發燒吃什麼水果最好？在懷孕期間發燒感冒都建議多吃水果，水果中含有豐富的維生素C對發燒感冒有很好的療效。在生病期間應該多喝水，同時可以吃一些蘋果和梨子，對疾病有幫助。建議媽媽多喝水的，吃點蘋果、梨...
2016-12-21 -
驚！背景音樂可改善亞健康
英國廣播公司會計部的工作人員最近頻頻抱怨，說辦公室太安靜，讓人感到寂寞。為此，專家建議在大廳內不斷播放專門錄製的生活背景音響，包括聊天、打電話，甚至偶爾發出的笑聲。數天實踐證明，專家的這一招果...
2014-05-15
