-
中藥足療可改善小兒便秘
小兒便秘是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難而言，多由於攝入食物及水量不足，餵養不當，或突然改變飲食習慣等因素所致。王主任說，中醫認為，燥熱內結，腸胃積熱，或熱病傷陰，腸道津枯，或乳食積滯，...
2009-08-28 -
經期吃素可改善女性痛經嗎？
女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥床休養。該如何緩解呢? 根據最新研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些...
2013-03-24 -
一飯一粥一茶均可改善失眠多夢
失眠是一種身心疾病，嚴重的失眠可由精神、神經、心理方面的疾病誘發，需要明確診斷後進行藥物治療，沒有特定疾病或輕度失眠者可用食療方加以調養。 1、天麻什錦飯 食材：粳米、雞肉、天麻、胡蘿蔔、芋頭...
2013-01-21 -
按摩百會穴可改善失眠
想睡睡不著是件很痛苦的事兒，不但影響第二天的工作學習，長期如此還容易導致生物鐘紊亂，使臟器功能失常，並引起一系列疾病。如果你經常被失眠困擾，可以按按百會穴，能幫你睡個好覺。 通過長期的中醫臨...
2014-08-29 -
春季喉嚨幹癢 潤喉食材可改善
春季喉嚨幹癢 潤喉食材推薦 1、石榴：有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。 2、百合：潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張...
2016-02-24 -
女人冬季吃什麼可改善臉色
在冬季，很多女性朋友出現面色蒼白、乾燥、粗糙等情況，這給女性的容貌造成了巨大的影響。選擇化妝品來進行改善的話，也只能改善一時，而解決不了根本問題。因此，專家表示，女性朋友可以通過營養飲食來進行...
2013-03-06 -
奇:香蕉可改善孩子血壓偏高
兒童血壓偏高與飲食有關，因此飲食療法是治療兒童高血壓的基本療法，而飲食中食鹽的攝取量又是高血壓發生重要飲食因素之一。 目前也有人主張對食鹽限制不必太嚴，只要注意多補充鉀鹽，即可促進鈉從尿中排出...
2009-10-10 -
什麼偏方可改善老年人睡眠
隨著人們生活節奏的不斷加快，很多人經常處於精神緊張、煩躁焦慮的狀態，致使失眠患者越來越多，並且日趨年輕化。嚴重損害了人們的身心健康，影響了人們的正常的工作、學習和生活。據統計失眠可加快人的衰老過...
2013-07-08 -
哪些小習慣可改善頭髮出油
中醫認為：脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，頭髮則表現粘膩。下面專業人士給你介紹4種簡單的竅門。讓你擺脫頭髮出油太多煩惱。 1、可隔次僅用清水沖洗 如果已...
2012-06-17 -
自我按摩穴位可改善失眠
現代人出現失眠的現象可謂再平常不過的了，因為現在人們所要承受的壓力比以往要大上許多，因此，對很多人來說，失眠也就成了一種常態，失眠對人們的生活和工作都有著不良的影響，所以需要想辦法進行改善和治療，專...
2013-03-01 -
改變男性走路方式可改善腎虛
男人最怕腎虛，有時卻又偏偏遭遇腎虛困擾。人體會陰部有個會陰穴，中醫認為，會陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利於泌尿系統的保健，而且有利於整個機體的祛病強身。 改變男性走路...
2013-03-01 -
哪些食療方可改善月經不調
1、烏骨雞湯 組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—...
2012-07-19 -
哪些墨魚藥膳可改善月經不調
墨魚肉性味咸、平，有養血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效，用於月經失調、血虛閉經、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。下面來學學幾種墨魚藥膳做法。 墨魚其肉、脊骨（中藥名為海螵蛸）均可入藥。李時...
2012-08-04 -
正常起居生活可改善哮喘患者的免疫功能
起居也就是生活、工作的作息，包括日常生活中各種細節的安排。規律合理的起居生活需要人們妥善處理好生活的各個方面，使生活遵循一定的規律，養成按時作息的好習慣。良好的作息習慣可以使哮喘患者的免疫功能恢復...
2012-12-14 -
哪些食物可改善頭髮乾枯
頭髮變得枯黃乾燥易折斷，表示頭髮的生命已受威脅，這都歸因平日“淋水”不足，導致營養不良，再加上頭髮組織受到破壞，令頭髮的水分和蛋白質流失 鯉魚 推薦理由：鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口...
2012-06-17 -
如何可改善便秘
便秘在生活中困惑了很多人，它不僅會影響食欲和消化，還會導致精神緊張、脾氣暴躁。對女性來說，可能會導致月經紊亂、皮膚黯淡、腰疼等。 醫師告誡便秘患者：“活動活動，大便自通。” 從這句話可知，經常從事...
2009-11-04 -
哪些花茶可改善皮膚乾燥
可是當臉上的皮膚被中央空調“調理”得越來越乾燥，當深藏不露的黑色素因為電腦輻射的刺激而“浮出水面”的時候，你會覺得坐寫字樓實在是一種不幸。怎麼辦？ 難道真的無計可施了嗎？其實，辦公室小姐皮膚最...
2012-06-19 -
可改善糖尿病的食物有哪些
合理飲食對糖尿病患者有輔助性。那麼都是哪些食對糖尿病有輔助作用呢？下面具體介紹一下。 蘋果 芬蘭的一項研究顯示，那些經常吃蘋果和富含槲皮素食物的男子死於糖尿病和心臟病的比例要比一般人低20%...
2013-02-18 -
益母草湯可改善月經不調
女性出現月經不調症狀後，可經常服用益母草湯，以達到溫經活血之功效。 1、益母草大棗湯 原料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。 用法：將益母草和大棗一同放入鍋中燉煮，待大棗熟爛後即可加入...
2016-08-15 -
哪些食療方可改善內分泌失調
內分泌失調影響女性的健康。因此對於女性來說，日常應該合理安排飲食才能有效改善內分泌失調帶來的不利影響哦。 從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵...
2013-09-09
