女性出現月經不調症狀後, 可經常服用益母草湯, 以達到溫經活血之功效。
1、益母草大棗湯
原料:大棗20枚, 益母草10克, 紅糖10克。
用法:將益母草和大棗一同放入鍋中燉煮, 待大棗熟爛後即可加入紅糖服用。 每日早、晚各一次。
作用:益母草大棗湯可起到溫經養血、祛瘀止痛的療效, 尤其對月經期受寒或出現貧血等症狀, 且伴有腰酸疼痛的月經不調患者效果較好。
2、益母草紅糖飲
原料:益母草60克, 紅糖80克。
用法:將益母草放入鍋中水煎, 去除渣滓後加入紅糖即可服用, 每日1劑, 可連服2次-3次。
作用:益母草紅糖飲可起到活血化瘀,
需要注意的是, 孕婦應忌用益母草, 且無瘀滯或陰虛血少的月經不調患者也應少用。 在煎煮益母草時應忌用鐵器。
益母草:味辛苦、性寒涼, 具有活血祛淤、調經消水之功效, 主要用於治療月經不調, 胎漏難產, 胞衣不下, 產後血暈, 瘀血腹痛, 崩中漏下, 尿血瀉血, 癰腫瘡瘍等症。