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哪些食療方可改善氣血不足
氣血是人之根本，氣血的充足，經絡的通暢是身體生存、健康的最基本條件。但是有些朋友卻由於各種原因導致氣血不足，常見的表現有，眼光無神，頭髮無光澤，手腳冰涼，牙齦萎縮，呼嚕聲大，皮膚粗糙、沒光澤、發...
2012-06-18 -
吃辣的拉肚子怎麼辦？做好這幾方面可改善
很多年輕人特別喜歡吃辣的，越辣越覺得很爽，但有的人吃了辣的之後很容易出現拉肚子的症狀，這讓他們非常苦惱，這可能是腸胃功能紊亂的原因，那麼該怎麼辦呢？ 一、首先我們要知道辣椒為什麼會有“辣...
2017-04-05 -
哪些食療方可改善睡眠不足
對於現代的許多上班族來說，白天工作緊張忙碌，晚上還要做家務、聊天、交際以及加上一點娛樂，有時還要連續加班等，往往不到半夜不能上床睡覺。 “睡眠債”造成身心儲備的能力下降，影響工作狀態和生活情緒...
2012-06-26 -
中醫哪些食療方可改善睡眠
中醫將失眠稱為“不寐”，《黃帝內經》稱之為“不得臥”、“目不瞑”等。其主要症狀為睡眠時間、深度的不足。輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能再寐，重則徹夜不寐。 失眠的類型較為常見的有...
2012-06-26 -
哪些食療方可改善肝腹水
下面就為肝腹水患者介紹行之有效的中醫食療方，供大家參考。 一、鯽魚冬瓜湯 材料：冬瓜150g，鯽魚一條。製作：將鯽魚洗淨，冬瓜洗淨切塊，共入鍋中加水煮，吃肉喝湯。6.海帶荔枝核取海帶50克，...
2012-08-10 -
哪些藥粥可改善老年人糖尿病
糖尿病屬中醫的消渴症，長期服用西藥，對於肝、腎功能均引起損傷。因此，在儘量減少用藥情況下，食療較安全。下面介紹幾種能明顯改善症狀、增強體質的粥療制法，供選用。 豆漿粥：粳米50克，豆漿500m...
2012-08-10 -
哪些中醫藥膳可改善月經不規則
而歸附杞墨魚能補血通經，補氣血土雞湯能調補氣血，這兩款藥膳都適合月經週期不規則的女性食用。 歸附杞墨魚 材料：準備當歸3克、枸杞9克、香附3克、墨魚身半斤、韭菜4兩、米酒1大匙、鹽酌量、生薑...
2012-08-10 -
哪些中醫藥膳可改善消化
以下二款藥膳可健脾助消化： 桂香蒸排骨 材料：需準備肉桂粉1錢、丁香粉1錢、豬小排半斤、糯米半杯、白米半杯，以及米酒1大匙、甜麵醬1大匙、醬油1大匙、糖1大匙、油1大匙等調味料。 做法∶先...
2012-08-10 -
哪些藥膳可改善小兒厭食
小兒厭食的原因很多，中醫辨證主要分為脾氣虛弱、胃陰不足、飲食積滯三個證型，對證食療，能達到很好的效果。 厭食是指小兒長期食欲不振，甚至拒食的一種病證。引起厭食的原因很多，有急慢性疾病的影響，如...
2012-08-15 -
可改善老年癡呆預後的藥物有哪些
目前尚缺乏治療老年癡呆的特效方法，服用藥物是重要的手段，與神經遞質有關的藥物、腦細胞代謝啟動劑、腦血循環促進劑、鈣離子拮抗劑等是較常用的幾類藥物，另外還有以下幾類對阻止病情進展、改善癡呆預後有益。...
2013-02-05 -
聽音樂可改善心臟健康
日前有研究發現，聽音樂可以改善心臟健康並能降低膽固醇水準。如果患者每天聽30分鐘他們喜歡的音樂，不僅會使他們精神放鬆，而且能擴張和清理血管，對他們的身體也有益。 通常認為，血液中一氧化氮是形...
2010-04-09 -
吃維生素E可改善粗糙皮膚
人體組織液含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時會出現皮膚乾燥、皮脂腺分泌減少從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入少女每日飲水量為1200毫升左右。常吃...
2010-03-01 -
研究稱音樂治療或可改善中風者的語言功能
哈佛醫學院神經學副教授格特弗裡德·施勞格在會上發言說，腦部左側發生嚴重中風、不能說話的人有時可以通過唱歌來交流。他指出：“製造音樂是一種多種感官並用的體驗，它能夠啟動腦部數個部分的聯繫。” 施...
2010-02-23 -
寶寶頭髮稀黃或是缺鋅 吃什麼可改善？
寶寶頭髮稀黃怎麼辦？家長首先要清楚，孩子頭發稀黃是不是遺傳所造成的。其次，再找改善嬰幼兒頭髮稀黃的方法哦。今天，小編就來告訴你寶寶頭髮稀黃的常見原因以及應對的方法，一起來看看吧。寶寶頭髮稀黃的原因出...
2014-03-05 -
尿頻！推拿腰部可改善
尿頻是老年人常見的一種症狀，表現為小便次數增多，但無疼痛，多因腎氣不固、身體虛弱所致。自我推拿腰腹是一種很好的治療方法。 揉腰 腰部有腰眼穴，位於後腰部，在第4腰椎棘突下，後正中線旁邊3.5寸...
2012-03-16 -
12種可改善糖尿病的食物
對於糖尿病患者來說，食療對於控制血糖和預防併發症效果明顯。日前美國《男性健康》雜誌撰文稱，以下12種食物“各懷絕技”，在某些方面可以成為糖尿病的“剋星”。 １.醋。研究發現，餐前喝兩匙醋可以顯...
2010-07-06 -
運動可改善性格缺陷：乒乓球可改善焦慮多疑
心理學研究表明，不同的運動專案，對心理所起的作用不同。通過有針對性的健身運動，可以改善心理和精神狀態。 膽小、害羞、性格靦腆的人應多參加游泳、溜冰等運動。這些運動有助人們克服膽怯、戰勝困難。...
2010-03-30 -
哪些粥品可改善秋燥
我們常常說的秋燥，雖然沒有什麼影響，但是對於老人和小孩的影響還是比較大的，所以我們要注意在飲食上給我們的身體去除燥熱。 1、梨粥：鮮梨2個洗淨，連皮帶核切碎，粳米100克，加水同煮成粥。此粥有...
2012-09-11 -
康復治療可改善癡呆症患者認知功能障礙
老年癡呆症是一種常見的老年疾病，患者會逐漸出現記憶、計算、定向、理解、思維等多種形式的認知功能障礙，最終社會生活能力會喪失。對患者進行藥物治療的同時進行康復治療，可改善癡呆症患者的認知功能障礙。 ...
2012-12-14 -
哪些食物可改善消化不良
不良是一種臨床症候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等臟器，疏肝理氣。對於那些消化不良的朋友...
2012-09-26
